5 Boeke wat die pad sal verander jy behandel jou vel

Wetend om ons vel heeltemal ignoreer totdat dit gee ons moeilikheid. Maar dan is dit al-outwar. Velsorg en meedoënlose probleemareas laat ons verskrik en gevoed up.Finding die reg skoonheid roetine kan meer frustrerend as online dating wees.

Insteadof die behandeling van jou vel soos die vyand (of ten beste `n onbetroubare vriend) thesebooks sal jou help beter sorg vir jou vel en eintlik goeie in it.They ook sal help om jou daaglikse roetine te vereenvoudig sodat jy tyd andmoney kan red voel.

Gethealthy, gloeiende vel met hierdie vyf nuttige, insiggewende boeke.

1. SkinCleanse: Die Eenvoudige, natuurlike Program vir Duidelike, kalm Gelukkige Skin

"SkinCleanse" deur Adina Grigore, stigter van S.W. Basics, is jou gids vir basiese, ontspanne vel sorg. Grigore glo vas in eenvoudige roetines en bestanddele: Lessis beslis meer as dit kom by wat jy slather op jou liggaam.

Fromkeeping `n voedsel dagboek en dop se voorkoms jou vel, na die uitskakeling van allof jou produkte vir `n kort tyd, sal Grigore jy leer hoe om yourbody te luister en te ontdek watter produkte, voedsel, en roetines is regtig die beste vir jou.
Hierdie boek sal jou laat met `n gepaar af roetine en `n beter appreciationof die voedingstowwe wat gesonde, gelukkige vel ondersteun. Dit sal ook leer jy Howto luister na jou liggaam en aandag te gee aan wat dit eintlik nodig het, nie what`strendy of wat skoonheid tydskrifte verkondig.
In plaas van stoot `n een-grootte-pas-almal-benadering of vel "genees", hierdie bookgives jy die gereedskap om te eksperimenteer met jou vel sorg roetine en ontdek whatworks vir jou.

2. HelloGlow

Video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles

Youdon`t het om te gaan na `n luukse spa of skure die rakke vir luukse beautyproducts. "Hallo Glow" is vol van meer as 150 DIY resepte wat jy by die huis kan makeat met `n eenvoudige, maklik om te bestanddele te vind. Hierdie boek sal openbaar die skoonheid productshiding in jou kombuis, en jy leer hoe om welwillend en praktiese produkte foryour gesig, liggaam, en hare te maak.

Whilethere is baie van die resepte vir bederf lekkernye, die boek is ook vol ofhomemade daaglikse skoonheid noodsaaklikhede soos `n skuim heuning reiniger, post-workoutface wipes, en dekadente liggaam botter. "Hallo Glow" sal jy die vertroue om jou eie produkte en openyou up maak om nuwe behandelings gee. Self-sorg nooit gevoel of gesien, so goed.

3. MakeIt Up

Ifyou`ve ooit gevoel gefrustreerd dat make-up is nie gemaak vir jou of dit nooit didexactly wat jy wil, hierdie boek is vir jou. "Maak It Up" maak dit maklik tocreate jou eie persoonlike make-up wat perfek pas by jou vel en performsflawlessly om jou behoeftes te voorsien. Marie Rayma breek hoe om jou ownproducts insluitend minerale poeier fondament, room bloos, mascara, lipstiffie, en meer te formuleer. Jy sal nie vas met `n dowwe skakerings, óf. Rayma sluit resourcesto jou help om die bron natuurlike bestanddele vir lewendige kleure sodat jy anylook jy wil sonder bekommernis kan skep.

4. Eet Pretty: Voeding vir Beauty, binne en buite

Video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 3 (Official & HD with subtitles)

Feedyour vel! Ons weet almal dat dit wat ons sake te eet, maar dit is veral importantfor ondersteun jou grootste orgaan: jou vel. "Eet Pretty" breek die noodsaaklike voedingstowwe jou vel behoeftes om nie net funksie properlybut ook om sy beste te kyk.

JoleneHart, `n voormalige skoonheid redakteur draai gesertifiseerde skoonheid en gesondheid afrigter, maak iteasy om die voedingstowwe wat jy nodig het met voorbeelde van voedsel en seisoenale recipes.Instead van net wat jy vertel om sekere kosse te eet en wegbly van ander kry, Hart verduidelik hoe die voedingstowwe voed jou vel en die wetenskap agter morethan 85 "skoonheid kos."

Thisbook is nie `n quick-fix, regimented dieet boek. In plaas daarvan is dit `n toolkit fordiscovering die voedsel wat jou natuurlike skoonheid te ondersteun. Hart doen `n goeie werk ofencouraging jy `n goed gebalanseerde dieet eet en laai op `n wye verskeidenheid offruits en groente daagliks, in plaas van te fokus op dinge uit te skakel. "EatPretty" leer jy hoe om jou vel te behandel en van binne na buite. Dit helpsthat ook die hele boek self is, wel, baie mooi.

5. No More Dirty Uiterlike: Die Waarheid oor jou BeautyProducts-en die uiteindelike gids tot veilige en skoon Skoonheidsmiddels

Theproducts op jou rak dalk nie so veilig wees as jy dink hulle is. Die averagewoman gebruike 12 skoonheid produkte elke dag vir `n groottotaal van 168 unieke bestanddele! Ten spyte van wat die meeste van usbelieve, daar is nie `n regering agentskap wat kosmetiese produkte monitor andrigorously toets hulle vir veiligheid.

Productson die mark kan bevat irriterend of giftige chemikalieë. "No More Dirty Uiterlike" exposesthe waarheid agter hoe die skoonheid industrie bedryf en die bestanddele wat produkte fillour. Joernaliste Alexandra Spunt en Siobhan O`Connor ondersoek theunregulated produkte op die mark en demystified wat regtig verborge behindthe vet bemarking eise. Die boek breek die bestanddele om op die uitkyk vir en gee jou die inligting wat jy nodig het veilig om uit te vind, effektiewe productsthat jy kan goed voel oor die gebruik van voel.