Tourette-sindroom + 9 natuurlike behandelings

Byvoorbeeld, die CDC beraam dat 1 in 160 kinders tussen die ouderdomme van 5 en 17 het Tourette-sindroom, met byna die helfte van die kinders in die Verenigde State van Amerika oorblywende ongediagnoseerde. En terwyl simptome kan verbeter deur volwassenheid, baie volwassenes voortgaan om die simptome van hierdie dikwels-lewe ontwrig siekte in die gesig staar.

Gekenmerk deur onwillekeurige en herhaalde bewegings en vokalisasie, hierdie Tic versteuring verskyn tipies eerste in jong kinders 5-7 jaar oud, met die mees ernstige tydperk rondom die ouderdom van 10. (1) van matig tot erg, die simptome van Tourette se kan wees aftakelende.

Een van die uitdagings in die vind van `n doeltreffende behandeling vir Tourette se is die feit dat 86 van kinders het mede-voorkom voorwaardes insluitend ADHD, angs, depressie, outisme spektrum versteuring en gedragsprobleme, met meer as `n derde van alle mense met Tourette-sindroom ook met obsessief-kompulsiewe versteuring. (2)

Terwyl daar is tans geen geneesmiddel, daar is krag in die leer van die simptome en die simptome van die mede-voorkom toestande te bestuur.

Wat is Tourette-sindroom?

Tourette-sindroom is `n neuro voorwaarde dat onwillekeurige motoriese tics en vokale tics veroorsaak. Terwyl sommige mense sal voortgaan om die simptome van Tourette se ervaring in hulle lewe, sal baie mense verbeterings in die erns en frekwensie van tics sien tydens hul laat tienerjare en vroeë volwassenheid.

Daar is twee klassifikasies vir tics - eenvoudige en komplekse. Eenvoudige tics is kort, skielike en herhalende, wat `n beperkte aantal spiergroepe gebruik. Voorbeelde van hierdie klassifikasie sluit oog flikkerende, skouer shrugging, keel skoonmaak, snuif of snork.

Aan die ander kant, komplekse tics betrek verskeie spiergroepe en kan as `n kombinasie van eenvoudige tics te bied. Hierdie komplekse tics kan lei tot tic snare van keel skoonmaak en skouer shrugging, of snuif en herhalende raak van `n voorwerp. Self-benadeling tics word geklassifiseer as komplekse tics en kan manifesteer as pons of klap jouself of die uitgee van vloekwoorde.

Terwyl flieks en TV julle sal lei om te glo dat vloek is algemeen in dié met Tourette se - coprolalia, as dit bekend - dit het slegs betrekking op 10 tot 15 van pasiënte.

Sommige kenners glo dat voor die verskyning van `n tic, individue kan `n intense gevoel of drang in die spiergroep wat die punt staan ​​om te reageer ervaar. Trouens, een van die sleutels tot die bestuur van Tourette simptome is om te leer om hierdie sensasie te identifiseer. Leer hoe om dit te doen kan `n effektiewe metode wees as tieners meer bewus van hul toestand.

Tourette se Sindroom is nie beskou as skaars. Terwyl dit voorkom in beide geslagte, pryse is 3 tot 4 keer hoër in seuns as meisies. (3) Navorsers glo dat beide genetika en omgewingsfaktore bydra tot Tic Disorders- egter daar is geen duidelike pad na voorkoming.

tekens simptome

Soos hierbo genoem, tics, beide verbale en fisieke, is die kenmerk van Tourette se. As gevolg van die uiters hoë koers van mede-voorkom voorwaardes, sal nie elke individu noodwendig vertoon al symptoms- Tourette se is `n toestand waarin simptome kan wissel van persoon tot persoon en ouderdom na ouderdom.

Eenvoudige Tics:

• knip oog
• kop ruk
• dartel oog
• neus teer
• lip jagen
• skouer shrugging
• sluk
• snork
• hoes
• blaf
• keel skoonmaak

Komplekse Tics:

• Kombinasie van 2 of meer eenvoudige tics
• raak voorwerpe
• ruik voorwerpe
• Stap / Skipping in `n patroon
• onwelvoeglike gebare
• vloek
• buig
• teer
• Herhaal woorde of frases

oorsake Risiko faktore

Geen direkte oorsaak vasgestel is vir Tourette-sindroom, maar dit is vermoedelik `n kombinasie van genetika en omgewing feite wees. Sommige voorlopige teorieë dui daarop dat dopamien en serotonien vlakke anders in dié met `n Tic versteuring kan wees.

Kinders is `n groter risiko as daar `n familiegeskiedenis van Tourette se en soos hierbo genoem, mannetjies beduidend meer geneig om dit te ontwikkel as hul vroulike eweknieë.

Die Henry Spink Foundation, `n nie-winsgewende organisasie te dien families van kinders gediagnoseer is met `n verskeidenheid van gestremdhede dui daarop dat daar `n paar allergieë dat die simptome van TS- egter kan naboots, die ondersteunende navorsing is beperk. (4)

In 1996 het die Vereniging vir Omvattende neuroterapie het `n klein steekproef opname van mense met Tourette se vra "Het jy al ooit vermoed dat daar iets, opsy, weg van stres, veroorsaak of vererger TS simptome?" Die respondente genoem sjokolade, gaskoeldrank, parfuum, stuifmeel, kafeïen, kunsmatige kleure, kunsmatige versoeters, kunsmatige smaak, preserveermiddels, MSG, koring en grondbone as moontlik oortreders.

konvensionele behandeling

Daar is geen definitiewe toets vir Tourette Syndrome- diagnose is gebaseer op die tekens en simptome van tics. Jou dokter kan allergie toetse, bloedtoetse en MRI`s bestel om te heers oor ander toestande voordat jy `n definitiewe diagnose.

Ongelukkig is daar nie `n enkele kuur vir Tourette Syndrome- dokters voorskryf konvensionele medisyne te beheer tics help. As hierdie versteuring bied op verskillende maniere vir verskillende mense, om die regte kombinasie van medisyne neem tyd. Baie van die algemene voorgeskrewe medikasie veroorsaak beduidende newe-effekte (5), en die ADHD medikasie kan die tics vererger. (6)

• Klonidien / Catapres - `n kalmeermiddel en anti-hipertensiewe dwelms gebruik vir hoë bloeddruk, ADHD, en kanker. Newe-effekte sluit in erge pyn op die bors, kortasem, onreëlmatige hartklop, neusbloeding, angs, verwarring, slapeloosheid, en nagmerries. (7)
• Guanfacine / Intuniv / Tenex - A-kognisie verbetering van medikasie gebruik word vir hoë bloeddruk en ADHD. Newe-effekte sluit duiseligheid, verminderde aptyt, hoofpyn, probleme met slaap, korwe, borspyn, en ongelyke hartklop. (8)
• Risperidoon - `n antipsigotiese te behandel skisofrenie, bipolêre versteuring, en outisme. Newe-effekte sluit in koors, sweet, verwarring, spier styfheid, ongelyke hartklop, Biltong spierbewegings, hoofpyn, probleme met die visie, spraak, of loop, aanvalle of bewing, en probleme met slaap. (9)
• Haloperidol / Haldol - `n antipsigotiese gebruik vir geestesiektes en Tourette-sindroom. Newe-effekte sluit in korwe, veranderinge in sig, onbeheerbare Biltong spierbewegings, hoofpyn, verwarring, aanvalle, bewing, spierstyfheid, bloeding, kneusings en vergeling van die vel en oë. (10)
• Metielfenidaat / Ritalin - `n stimulant wat gebruik word om te behandel ADHD en narkolepsie. Newe-effekte sluit in versteurde visie, pyn op die bors, probleme met asemhaling, ongewone sweet, uiterste energie of rusteloosheid, verwarring, agitasie, ongewone buie en gedrag, ongelyke hartklop, pyn in vingers of tone, aanvalle en probleme met slaap. (11)
• Dextroamphetamine - `n stimulant gebruik vir ADHD en narkolepsie. Newe-effekte sluit in angs, koors, spierspasmas, teer, naarheid, braking, versteurde visie, pyn op die bors, uiterste energie of rusteloosheid, verwarring, agitasie, ongewone buie of gedrag, en sien, hoor of voel dinge wat daar nie is. (12)
• Atomoxetine / Strattera - A-kognisie verbetering van medikasie gebruik vir ADHD. Newe-effekte sluit in pyn op die bors, donker urine, braking, maagpyn, vinnige hartklop, hoofpyn, buierigheid, aggressie, irritasie, depressie, aanvalle, bewing, gedagtes of planne van selfmoord, en sien, hoor of voel dinge wat daar nie is. (13)
• Prozac - `n selektiewe serotonien heropname inhibeerder gebruik om depressie te behandel, OCD, paniekversteuring en eetversteurings. Newe-effekte sluit in angs, rusteloosheid, verwarring, spiertrekkings, spierspasmas, aanvalle, ongewone gedrag, gedagtes van seer self of ander, ongewone bloeding, moeilikheid slaap, en sien of hoor dinge wat daar nie is. (14)
• Oxazepam - `n kalmeermiddel gebruik vir die behandeling van angs en angs met depressie. Newe-effekte kan insluit uiterste lomerigheid, swakheid, moeilikheid asemhaling, aanvalle, lompheid, moenie moeite doen met koördinasie, geheue probleme en allergiese reaksies. (15)

Benewens voorgeskrewe medikasie kognitiewe gedrag intervensies, gewoonte ommekeer opleiding, en psigoterapie word dikwels aanbeveel. A eerder omstrede behandeling, diep brein stimulasie ( "DBS"), vereis chirurgiese inplanting van elektrodes in die brein. Die elektrodes produseer dan impulse wat poog om die abnormale impulse in die brein veroorsaak Tourette simptome te reguleer.

Terwyl navorsers glo dat DBS is veilig en haalbaar vir die behandeling van TS, is verdere toetse nodig. Daar moet egter net volwassenes oorweeg kandidate. (16)

9 Natuurlike Tourette-sindroom Behandelings 

1. magnesium

Magnesium ondersteun die sentrale senuweestelsel, die bevordering van behoorlike spieraksie en reaksie. In 2008 het navorsers in Spanje bevind dat mondelinge oplossings van magnesium en vitamien B6 afgeneem totale tic tellings in kinders met Tourette-sindroom. Navorsers het geen newe-effekte sien en die behandeling is veilig en doeltreffend geag. Verdere studies is nodig. (17)

In bykomend tot die getuienis van help verminder die tics samewerking met Tourette se diegene met `n magnesiumtekort kan ly aan angs, depressie, en chroniese moegheid, baie van dieselfde mede-voorkom toestande wat diegene met Tic Afwykings beïnvloed. Probeer inkorporeer meer magnesium ryke voedsel en brein stimuleer voedsel in jou dieet, soos avokado, bone sop en donker sjokolade.

1. passie blom

In `n dubbel-blinde, ewekansige beheerde verhoor wat ontpit Passiflora onttrek teen Oxazepam, navorsers het bevind dat Passiflora uittreksel is effektief vir die bestuur van angs, en het `n lae voorkoms van gestremdheid van prestasie in vergelyking met Oxazepam. (18)

Individue met Tourette se dikwels moeilikheid slaap, angs en depressie, en dikwels het saam voorkom ADHD. passie blom is bekend om te help met hierdie voorwaardes. Daar is tee en aanvullings beskikbaar-aanbevole dosering vir die beste resultate te volg.

1. B-vitamines

Die B-vitamiene ondersteun die senuweestelsel, bevorder `n gesonde vel en hare, die stryd teen stres en depressie, veg vrye radikale, verhoog HDL cholesterol, reguleer bui en slaap, en inflammasie te verminder. As stres is `n algemene oorsaak van Tourette se, is dit belangrik om die liggaam se vermoë om stres te beveg ondersteun.

vitamien B12, in die besonder, kan ondersteun diegene met Tourette se deur te veg depressie en angs en die verbetering van konsentrasie en kognitiewe funksie. Vir die beste resultate, is seker om te volg die National Institutes of Health aanbeveel dosering. (19)

1. vitamien D

Dit is geglo dat byna 90 van die bevolking het `n vitamien D-tekort. Dikwels oor die hoof gesien as `n noodsaaklike voedingstof, vitamien D speel `n kritieke rol in die senuweestelsel, gesondheid en depressie spiere. Trouens, navorsers van die Departement van Psigiatrie en Behavioral Neurowetenschappen by St Joseph-hospitaal in Ontario, Kanada gevind dat daar `n sterk verband tussen vitamien D en depressie. (20)

Die enkele beste manier om die vitamien D wat jy nodig het is deur sunlight- gedurende die wintermaande, of as jy nie buite te kry vir ten minste 20 minute elke dag, is dit belangrik om jou inname van hupstoot vitamien D ryke voedsel.

1. kamille

Vir meer as 5000 jaar, het kamille gebruik vir slapeloosheid, wonde, allergieë, artritis, angs en depressie en vir spierspasmas te veg. As `n saak van die feit, `n gerandomiseerde, dubbel-blinde, placebo-beheerde verhoor gepubliseer in die Journal of Clinical Psigofarmakologie bevind dat kamille verminder angs in pasiënte met ligte tot matige algemene angsversteuring. (21)

Gelukkig, organiese kamille tee, tinkture en essensiële olies is geredelik beskikbaar by gesondheids-winkels, wat dit maklik maak om dit op te neem in jou daaglikse roetine maak. Om te help verlig spanning en bevorder slaap, probeer opaal kamille essensiële olie. Jy kan ook geniet `n koppie tee (of ystee) enige tyd van die dag na die voordele te kry van hierdie kragtige blom.

1. Hele liggaam ontspanning

`N studie gepubliseer in die Journal of Affektiewe Disorders bevind dat liggaam-gees ontspanning meditasies kan help moduleer brein aktiwiteit in verskeie gebiede waar emosie verwerking gevind. (22)

`N hele liggaam ontspanning reaksie veroorsaak, lei jou kind deur Tensing en die vrystelling van verskeie spiergroepe. Begin by die voete en beweeg opwaarts, druk spiere hard om die telling van 5, en dan release die telling van 15. Dan gaan na die volgende spiergroep, en herhaal totdat jy die top van die kop bereik. Sommige individue met Tourette se mag vind dat Tensing en die vrystelling van die onderlyf is genoeg. Dit kan egter ander vind dieselfde om waar te wees met die bolyf.

1. Omega-3 vetsure

A dubbel-blinde, placebo-beheerde verhoor wat deur navorsers by die Universiteit van New York Child Study Center by NYU Skool vir Geneeskunde het bevind dat omega-3-vetsure individue kan baat vind by die vermindering van tic-verwante inkorting. (23)

Lang erken vir die ondersteuning van die hart gesondheid, gesondheid brein, en die voorkoming van kanker, kos natuurlik hoog in Omega 3-vetsure in die dieet van iemand wat ly aan TS opgeneem moet word.

1. akupunktuur

In `n klein studie, Chinese navorsers het bevind akupunktuur om `n effektiewe koers van 97,1 in die behandeling van Tourette se Sindroom het. (24) Hulle gevolgtrekking was dat akupunktuur is `n "baie effektief terapie vir TS." Terwyl ouers en kinders gelyk kan huiwer om te probeer akupunktuur, dit is `n veilige prosedure wat bewys om te help met slapeloosheid, pyn, stres en nou Tourette se.

Mej Arizona 2013, Jennifer Smestad, `n Tourette se lyer, gebruik akupunktuur om simptome soos beide fisiese en verbale tieke beheer. (25) Haar storie gepubliseer in akupunktuur Vandag is `n moet-lees vir die ouers van Tourette pasiënte.

1. oefening

Aerobiese oefening is reeds gewys dat tics tydens oefening en post-oefening aansienlik verminder. Die studie gepubliseer in Gedragsverandering Journal gevind dat bykomend tot tiese afname, aerobiese oefening `n positiewe impak op angs en bui vlakke het ook. (26)

Terwyl die studie nie die intensiteit of lengte van die tyd vir die oefensessies waargeneem het te identifiseer, te inkorporeer gereelde aerobiese aktiwiteit per dag vir die beste resultate. Probeer om maniere te oefen pret te vind. Dans, tennis, basketbal, speel tag kan almal die hart pomp, wat lei tot gesonder en gelukkiger kinders.

voorsorgmaatreëls

Tourette-sindroom is `n uitdagende versteuring vir beide die gesin en die kind wat gediagnoseer is. Afhangende van die erns en frekwensie van tics, betekenisvolle gedrags- en maatskaplike uitdagings is waarskynlik.

Kinders en tieners met Tourette-sindroom ly dikwels van swak selfbeeld, eensaamheid en isolasie. Ook, met so baie ernstige mede voorkom versteurings, insluitend ADHD, OCD, depressie, angs, woede en outisme-spektrum afwykings, doeltreffende behandeling moet fokus op algehele welstand en ondersteuning.

finale Gedagtes

• Mense met Tourette-sindroom kan nie beheer oor hul fisiese en verbale tics.
• A Tic versteuring is `n neuro voorwaarde dat nie `n kuur nie, maar behandelings is beskikbaar om die simptome en mede-voorkom siektes te verlig.
• Genetika, omgewing en allergene kan `n rol in Tourette-sindroom al speel.
• Depressie, eensaamheid en swak selfbeeld is algemeen.
• Baie van die voorskrif medisyne wat algemeen voorgeskryf het skrikwekkend newe-effekte, veral vir jong kinders en tieners.
• Natuurlike behandelings kan help met tic erns en die simptome van mede-voorkom versteurings.