13 Foute jy weer maak met jou pyn meds

14/01 Will Deni McIntyre / Getty Images

Het jy `n hoofpyn? sommige knie pyn? Voel `n bietjie koorsig? Neem vyf voor jy bereik vir wat oor-die-toonbank pyn verligter en maak seker dit is die regte beweeg.

Sowat 35% van Amerikaners gebruik oor-die-toonbank (ODT) dwelms gereeld, en baie van hierdie meds is pynstillers. Maar onlangse onthullings oor die baie werklike hart, lewer, niere, bloeding, en `n beroerte risiko`s wat hierdie gewilde medikasie teenwoordig het gelei verskaffers van gesondheidsorg om hul aanbevelings oor hoe ons hulle moet gebruik herk are. "Sedert mense hierdie pyn medisyne kan koop sonder `n voorskrif, hulle verkeerdelik glo hulle is heeltemal veilig. Dit is eenvoudig nie waar nie," sê Bruce Lambert, PhD, direkteur van die Instituut vir Openbare Gesondheid en Geneeskunde by die Noordwes-Universiteit in Evanston, IL . "Veral as jy ander gesondheids probleme het, moet jy tyd om te leer oor hierdie risiko`s te neem, hetsy deur te lees oor hulle op jou eie of deur te vra jou dokter of apteker." (Wil jy haal `n paar gesonder gewoontes? Teken aan om daagliks `n gesonde lewe wenke reguit na jou posbus kry!)

So, as jy nie dink aan OTC verligting van pyn as ernstige medisyne, kryt dat as fout No. 1. Hier is `n paar ander verrassende-en nie-so-verrassende-foute wat jy kan ook maak.