13 Foute jy weer maak met jou pyn meds

14/01 Will Deni McIntyre / Getty Images

Het jy `n hoofpyn? sommige knie pyn? Voel `n bietjie koorsig? Neem vyf voor jy bereik vir wat oor-die-toonbank pyn verligter en maak seker dit is die regte beweeg.

Sowat 35% van Amerikaners gebruik oor-die-toonbank (ODT) dwelms gereeld, en baie van hierdie meds is pynstillers. Maar onlangse onthullings oor die baie werklike hart, lewer, niere, bloeding, en `n beroerte risiko`s wat hierdie gewilde medikasie teenwoordig het gelei verskaffers van gesondheidsorg om hul aanbevelings oor hoe ons hulle moet gebruik herk are. "Sedert mense hierdie pyn medisyne kan koop sonder `n voorskrif, hulle verkeerdelik glo hulle is heeltemal veilig. Dit is eenvoudig nie waar nie," sê Bruce Lambert, PhD, direkteur van die Instituut vir Openbare Gesondheid en Geneeskunde by die Noordwes-Universiteit in Evanston, IL . "Veral as jy ander gesondheids probleme het, moet jy tyd om te leer oor hierdie risiko`s te neem, hetsy deur te lees oor hulle op jou eie of deur te vra jou dokter of apteker." (Wil jy haal `n paar gesonder gewoontes? Teken aan om daagliks `n gesonde lewe wenke reguit na jou posbus kry!)

So, as jy nie dink aan OTC verligting van pyn as ernstige medisyne, kryt dat as fout No. 1. Hier is `n paar ander verrassende-en nie-so-verrassende-foute wat jy kan ook maak.



14/02 Sam Edwards / Getty Images

Video: Kabadayı (2007 - HD) | Türk Filmi

Neem hulle vir elke pyn en pyn

Twee basiese tipes van pynstillers is beskikbaar oor die toonbank: acetaminophen (Tylenol) en steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s), wat insluit ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), en aspirien. Daar word geglo dat acetaminophen werk deur die blokkering van pynreseptore in die brein. NSAIDs, aan die ander kant, sluit die produksie van prostaglandiene, wat pyn en inflammasie veroorsaak wanneer selle beskadig. "Dit is `n kragtige dwelms. As jou pyn is ligte of matige, daar is baie van die nondrug alternatiewe wat jy dalk wil om eers te oorweeg, soos res of warm en koue terapie, "sê Martin Hoffman, MD, FACSM, hoof van fisiese medisyne en rehabilitasie by die VA Noord-Kalifornië Health Care System. Navorsing toon ook dat joga en meditasie spiere kan verlig spanning en selfs verander die manier waarop die brein reageer op die pyn van migraine, artritis, en ander chroniese siektes.

Video: TOP 10 BOZE INTERNETGEKKIES!
Deel op sosiale netwerke:

Verwante

Wat `n mens moet ek doen? Hoe om van te kies oor-die-toonbank pyn medikasieWat `n mens moet ek doen? Hoe om van te kies oor-die-toonbank pyn medikasie
Baie verbruikers don `t weet wat` s in gemeen oor-die-toonbank pynstillersBaie verbruikers don `t weet wat` s in gemeen oor-die-toonbank pynstillers
Vinnig hoofpyn verligtingVinnig hoofpyn verligting
Kan meds veroorsaak bloeding na menopouse?Kan meds veroorsaak bloeding na menopouse?
Praat met jou gesondheidsorgverskaffer oor die gebruik van aanvullende en alternatiewe medisynePraat met jou gesondheidsorgverskaffer oor die gebruik van aanvullende en alternatiewe medisyne
Medikasie wat klop uit knie pynMedikasie wat klop uit knie pyn
Koop dwelms en voorskrif oor die toonbank medikasie in die buitelandKoop dwelms en voorskrif oor die toonbank medikasie in die buiteland
Vir allergieë, OTC troef rxVir allergieë, OTC troef rx
Psoriatiese artritis en NSAIDs: 5 vrae aan jou dokter te vraPsoriatiese artritis en NSAIDs: 5 vrae aan jou dokter te vra
Gebruik voorskrif pynstillers veiligGebruik voorskrif pynstillers veilig
» » 13 Foute jy weer maak met jou pyn meds