Moet vitamiene vir hiper pigmentasie het

Moes vitamiene vir Hyper Pigmentasie

Hyper pigmentasie is `n algemene vel toestand waar kolle van die vel donkerder geword in kleur as die normale omliggende vel. Dit is hoofsaaklik as gevolg van verhoogde melanien op daardie spesifieke areas. Nou Melanien is die klas van pigment wat verantwoordelik is vir die vervaardiging van kleure in die liggaam in plekke soos vel, oë en hare. Te veel melanien kan afgeskei en gekonsentreer op `n punt van die vel en dit is wat ons hiper pigmentasie noem.

Hyper pigmentasie word veroorsaak deur son skade, inflammasie of ander vel beserings. Selfs aknee kan lei tot vel pigmentasie.

Vitamiene werk baie goed in ligter kolle. So hier is `n lys van moet vitamiene vir hiper pigmentasie het.

Vitamiene C

Vitamien C staan ​​bekend as ons ontbytgraan vir die vel. Dit is wetenskaplik bewys dat Vitamien C is `n kragtige anti-oksidant wat werk op kollageen sintese en vervaag pigmentasie teenwoordig op die oppervlak van die vel. Van die omskakeling cholesterols in hormone en die behandeling van hartsiektes te sorg van daardie plooie en weerlig pigmentasie punte, Vitamien C sorg vir alles.

Vitamien C is die beste vitamien om pigmentasies, ouderdom dorpe, sproete te veg en help in om jonger, gladder vel. Vitamien C vervaardig pigment en versprei dit eweredig deur die vel. Dit genees vel na oormatige blootstelling aan die son, te help om die looiery, donker kolle en ander pigmentasie voorkom, terwyl die genesing van die ligging van die brand.

vitamien E

Vitamien E is een van die mees belangrike en invloedryke faktore van gesondheid, bly jonk en het `n sterk immuunstelsel. Vitamien E is ontdek om `n effektiewe anti-oksidant vir vel anti-veroudering en weerlig wees. Vitamien E pas vrye radikale van rook, besoedeling, blootstelling aan die son. Dit is `n anti-veroudering bestanddeel en verhoed dat plooie en vlekke.

Sommige van die kos wat ryk is in vitamien E, sluit in: Spinasie, Almond, neute, sonneblomsaad veral gebraai, Avokado, Fish, olyfolie, broccoli en pampoen.

vitamien B

Ek dink jy het opgemerk dat Vitamien B gevind word in baie velsorgprodukte. Vitamien B help in ligter kolle `n groot mate. Niasien amied wat `n deur produk van vitamien B is baie effektief in die handhawing van vog diep binne ons vel en die behoud van bakterieë en virusse weg. Maak seker dat jy pluimvee, eiers, graan brood, graan, aartappels, jogurt, piesangs, volgraan, en boontjies by jou dieet.

vitamien A

Soos ek in my inleidende lyne gesê het, oormatige blootstelling van die vel om die sonlig veroorsaak UV en UVB straling op die vel beskadig en lei tot hiper pigmentasie. Veluitslag, rooi, son kolle, inflammasie en ander pigmentasies en vel skaafplekke behandel kan word deur die gebruik van vitamien A.

Onthou, net die toepassing van hierdie ekstern sal nie help baie. Begin neem aanvullings (natuurlik na oorleg met jou dokter) en voedsel wat ryk aan vitamiene bogenoemde is. So jy kan die liggaam se immuniteit teen die meeste van die interne en eksterne omstandighede te verbeter.

Het jy meer inligting wil deel oor noodsaaklike vitamiene?