Kry buite: 6 wenke vir kinders met allergieë

ByMary Elizabeth Dallas

Medies nagegaan byPat F. Bass III, MD, MPH

Wanneer die lente rolle om, baie kinders wat het al cooped al winter is gereed om te hardloop, rol af heuwels, en klim klimrame. Maar as jou kind seisoenale allergieë kan jy huiwerig om hom of haar speel buite laat uit vrees vir `n opflikkering wees.

Terwyl jou huiwering is verstaanbaar, kan jy in staat wees om `n bietjie makliker te rus. "Terwyl dit waar is dat `n mens voorsorgmaatreëls moet neem, allergieë is hanteerbaar en moet nie verhoed dat kinders van `n verblyf aktiewe en geniet die buitelewe," sê Joyce Rabbat, MD, `n pediatriese allergie spesialis en assistent-professor aan Loyola Universiteit Mediese Sentrum in Maywood, Illinois . Dr. Rabbat sê dat kinders met `n onbeheerde seisoenale allergieë behandel moet word deur `n allergist, `n spesialis wat ouers leiding kan bied op allergie bestuur.

In bykomend tot die neem van jou kind om `n allergist sien, is daar ander stappe wat ouers kan doen om te help om allergieë se kinders onder beheer en slim algemene allergene, soos stuifmeel van bome, gras, en onkruid:

1. Identifiseer allergie snellers. `N belangrike deel van die bestuur van allergieë is die identifisering en die voorkoms van allergene - die stowwe wat `n allergiese reaksie veroorsaak. Deur te leer wat snellers allergieë jou kind se, kan jy die beheer van of blootstelling aan hulle te verminder, Dr. Rabbat verduidelik. "Sekere plante bestuif op verskillende tye van die jaar," sê sy. "Deur die identifisering van watter seisoene sal problematies wees, kan jy stappe doen om hierdie allergene te vermy en begin allergie medisyne net voor die seisoen te neem, so die reaksies jou kind ervaring is minder ernstig. "

2. Raak vertroud met stuifmeel tel. Stuifmeel tel wissel daagliks, so oorweeg jou plaaslike stuifmeeltelling by die beplanning van aktiwiteite kinders se elke dag. "Nagaan stuifmeel tel kan help gee jou `n gevoel van hoe goed of sleg allergieë daardie dag sal wees," Rabbat verduidelik. "As die tellings is hoog is, kan jy kies vir verskillende aktiwiteite of jou kind neem `n allergie medisyne voor buite speel."

Behalwe daaglikse stuifmeel tel, is dit goed om te weet wanneer gedurende die dag jou kind kan blootgestel word aan die hoogste vlakke van stuifmeel. Moedig buitemuurse speeltyd wanneer stuifmeel tel is laag en daar is minder risiko van blootstelling aan potensiële allergene, Rabbat stel.

Stuifmeel tel piek op sekere tye van die jaar, volgens die Amerikaanse Food and Drug Administration. Tydens ragweed stuifmeel seisoen in die laat somer en vroeë herfs, stuifmeel vlakke is die hoogste in die oggend. In die lente en somer, wanneer gras stuifmeel seisoen treffers, stuifmeel tel piek in die aand.

3. Gaan die weervoorspelling. Droë, warm, en winderige dae kan veral problematies vir kinders met stuifmeel allergieë wees, want dit is wanneer stuifmeel tel is geneig om die hoogste wees, volgens die Amerikaanse National Institutes of Health (NIH).

Voëls, insekte, en wind kan al dra stuifmeel van plant tot plant. Terwyl stuifmeel help bemes plante, kan dit aanleiding gee `n opflikkering van allergieë, die Amerikaanse Kollege van allergie, asma Immunologie verduidelik.

In die algemeen, moet ouers van kinders met seisoenale allergieë probeer om buitemuurse aktiwiteite vir later in die middag of ná `n swaar reën, wanneer stuifmeel tel drop beplan, sê die NIH. Maar soos hierbo, as jou kind `n gras stuifmeel allergie, kan vroeër in die dag makliker wees.

4. Kies verstandig aktiwiteite kinders se. Sommige buitemuurse aktiwiteite kan beter as ander vir kinders met allergieë wees. Byvoorbeeld, moet kinders met vorm allergieë te voorkom speel in hope dooie blare. Kinders met allergieë te gras moet speel in `n vars gesny veld te vermy, die American Academy of Pediatrics (AAP) dui. Ander buitemuurse aktiwiteite soos swem of eenbeentjie op sypaadjie kan jou kind `n kans om buite te wees sonder om te roer tot allergene te gee.

5. Trek jou kind om allergieë te klop. Met `n bietjie beplanning kan ouers die impak van buite allergene te verlig, sê Rabbat. "Het julle kinders later hulle klere te verander en neem `n stort nadat hy in die buitelug," sê sy. Dit kan jou help om te verwyder allergene van die vel en hare. `N sonbril kan help beskerm kinders se oë en ongemaklike simptome, soos rooi of jeuk te verminder.

Dit is ook `n goeie idee om die vensters toe te maak en te gebruik lugversorgers, waar moontlik, om die kans van binne te bring buite allergene te verminder, die AAP beveel.

6. Wees voorbereid. Al is dit kommerwekkend om kinders met seisoenale allergieë kop laat kan wees buite te speel, voorberei word vir `n allergie-aanval kan help ouers ontspan en laat hul kinders om uit te waag vir `n paar vars lug, sê Rabbat.

Praat met allergist jou kind se oor wat om te doen indien hy of sy ervaar `n allergie aanval. Sommige kinders kan baat vind by die neem van medikasie voor die opskrif buite om allergie simptome voorkom. Ander mag nodig wees om `n vinnig optree behandeling hou met hulle, sê Rabbat. Die AAP wys daarop dat allergie skote, of immunoterapie, kan ook help om kinders te bestuur hul allergieë en geniet die buitelewe.