Skuldig of onskuldig in die geval van chroniese pyn

Het jy geweet ons is almagtig? Dit kom altyd as `n verrassing vir my, maar dit moet waar wees, want elke keer as ons siek word vra ons: "Wat het ek gedoen om dit te laat gebeur?" Ons gaan om te gaan `n volledige lys van moontlikhede. Miskien was dit my dieet, miskien is dit is vergeet om my vitamiene te neem, miskien was dit die omgewing, die klimaat, die Boogeyman en op en op gaan dit. Toe ons voortgaan om ons meer ernstige oortredings, soos wat `n mens tyd dat ons te veel gedrink of miskien was dit meer as een keer? Kan dit wees dat `n mens tyd in die kollege toe ons dat vreemde sigaret gerook?

Die lys van miskien is daar in `n uitputtende soek binne ons eie gedagtes as ons probeer om `n greep op hierdie ding genaamd gesondheid te kry. Wanneer ons sien ons vlug ons voel daar moet `n manier om dit te behou, verduidelik dit en verander dit wees. Soms is die soeke na antwoorde gaan op vir maande en dikwels, as in my eie lewe, is nie stil. Die stille diens sal nooit my gewerf het, want alles, of byna alles, ek dink vlieë uit my mond. Het ek gepiep weg so baie ek byna gery my man te "spouseicide." Ek ken- daar is geen woord vir die wat wil "doen in" jou eggenoot, maar nie dat dit sê meer taktvol as dood, moord of knuppel ooit gedood? Eintlik, dink ek hy sou vestig vir `n rol van kleefband toegedraai rondom my intrige lippe, maar gelukkig het hy nie gaan daardie roete, óf.

Toe ek begin het pyn en is aan die bed vir `n maand sit as gevolg van wat hulle verduidelik was lae rugpyn, Ek het nog `n werk wat wag vir my en ek het probeer om dit uit te voer uit my bed. Ek was gefrustreerd, kwaad en skuldig. Soos stoom uit `n kokende teepot, uitgegooi ek my frustrasies, nooit stil my mond. Ten slotte, my liewe man het vir my gesê hy die siekte en die verlaging in inkomste kon neem, maar hy kon nie daaroor te praat al die tyd in beslag neem. Dis toe dat ek geleer om my mond toe. Ongelukkig het die skuld gaan voort. Die verwarring oor kry gediagnoseer was nie nuttig, dus 13 dokters later en soveel jare kan so moeilik wees. Drie jaar in my pyn wat ek uiteindelik `n dokter in LA wat verstaan ​​en geglo my. Hy het nie geweet wat verkeerd was, maar hy het geweet waar dit seermaak en behandel my simptome. Net om te glo gered my gesonde verstand.

Ek weet ons het `n baie om skuldig oor te voel. Dikwels kan ons nie meer bring in ons deel van die gesin se inkomste. Skuld. Ons voel onaantreklik, sieklike en opgebruik. Skuld. Ons kan net dra die helfte van die vrag ons een keer gedra met die huiswerk, die agterplaas werk, die winkel en die kombuis. Ons sosiale lewens geraak omdat ons voel soos kak en beslis nie lus klein praat, werk praat of informele gesprek van enige aard. Ek sit op my pyn en tydens die midde van `n gesprek in `n restaurant of `n besoek saam met vriende by hul huise het ek gevoel soos opstaan ​​en skree, "Ek het nie `n rip oor hierdie gee omdat my gat is my doodmaak en ek m gaan huis toe. "Fatsoen gewoonlik gewen uit en ek het dit nie gedoen nie. Ja, ek weet, dit het my verras, ook. Bietjie vir bietjie, het ek begin uitnodigings af te draai en ons het begin om `n rustige lewe te lei. Gelukkig, my man hou dat omdat hy sit in so baie tyd by die werk. Ons is `n groot film buffs en kry ure van vermaak en afleiding van hulle. Lees help om die gees in fokus te hou en die opvoeding van onsself oor ons probleme gee ons `n groot hulpmiddel. Ek vind dit nuttig om my fokus op positiewe lees en lekker boeke en films hou. Ek het nie `n byl moordenaar of `n kannibaal in my lewe nodig het ... Ek het my gekry. Ek hou ook daarvan om boeke van hoop en outobiografieë van diegene wat moeilike tye oorleef het gelees. Dit gee my hoop deur voorbeeld.

Die skuld is altyd daar vir diegene van ons wat ouers omdat ons altyd wil 150 persent gee vir ons kinders. Ek het gevoel ek besig was om sowat 20 persent en was skuldig oor alles. Ek het probeer om aan te trek elke dag so ek nie sou lyk Bette Davis rond hang op `n flou rusbank met `n koue lap op my voorkop. Ek het probeer om `n goeie voedsame maaltye kook vir my familie, maar wat betrokke winkel wat dikwels buite my omvang was. Meer skuld het die prentjie.

Wanneer jy jouself `n lewe van kompromie jy verbaas, want dit is nie die manier waarop jy beplan om dit te wees. Jy wil die probleme en pyn weg te wees, maar hulle hou om soos ou vis, stinkende jou lewe. Jy voel voortdurend beheer gly deur jou hande. Ek dink as ons gesonde, ons almal glo ons is in beheer van ons lewens. Dit kom as `n verrassing toe ons besef ons is nie in beheer van alles, en die lewe wat ons beplan en gewerk vir kan weg van ons in `n oomblik geneem word met `n diagnose van `n dokter of `n ongeluk. Dit neem net `n oomblik in tyd om jou lewe vir ewig verander. DNA van familie kan slaan in wanneer dit gereed is en gaan af soos `n gong in jou liggaam, verstand en hart.

As die mens, ons het hierdie geneigdheid vir altyd wil blaam te plaas. Kyk na die nuus elke aand. Dit is altyd iemand se skuld nie, is iemand altyd kry afgevuur, tronk toe gestuur of getugtig. Die plasing van skuld in die geval van chroniese pyn nie enige sin maak nie. Ek weet ons wil om dit te doen. As ons siek is van iets het ons gedoen, soos rook te veel, doelbewus seer onsself, om vetsugtig, ens dan moet ons dit reg te maak. Dit is faktore wat ons kan verander. DNA kan ons nie veel doen nie, behalwe lees oor dit, kyk ons ​​kinders en hanteer dit op `n daaglikse basis.

Uiteindelik leer ons wat ons kan verander en ons kry ons jammer self uit die bed en doen dit. Ons kan korrek te eet. Ons kan lees oor ons siektes of beserings en word ingelig. Ons kan nie `n beter dokter kry. Ons kan strek, skuif, loop en oefening. Moenie vir my sê jy kan nie oefening. As jy `n vinger kan beweeg ... beweeg dat vinger. Uiteindelik, kan jy in staat wees om twee vingers te beweeg, maar in die tussentyd, sal jy `n baie sterk vinger het. Miskien moet jy dit maak jou middelvinger sodat jy dit kan gebruik vir ander dinge. Ek en jy, ons het dit as "in beheer" te wees as moontlik en laat die res aan die dokters, en lot. Skuld hou op klop aan die deur, maar ons het nie vir hom / haar in laat.

Video: Dragnet: Helen Corday / Red Light Bandit / City Hall Bombing

Video: SCP-2718 What Happens After | Infohazard scp / knowledge scp

As ons doen die beste wat ons kan met wat ons reeds behandel, wat meer kan lewe verwag van ons? Vind soveel maniere as wat jy kan beheer te neem en kry terug jou lewe. Dit kan ontdekking van `n dormant talent. Dit kan so eenvoudig wees as om `n pragtige webwerf te besoek en net daar gesit word. Pick `n blom en kyk na dit asof jy nog nooit `n blom voor gesien. Dit kan intense fisiese terapie wees. Hoe gaan dit om `n kursus by die plaaslike kollege? Hoe gaan dit met die neem van `n loop en ontmoet `n paar van die bure? Besoek `n plaaslike museum. Hoe gaan dit met vrywilligers om te lees om die bejaardes of besig om `n groot broer of groot suster? As dit te veel, waarom nie bel `n vriend en maak jou wêreld deur te sien wat aangaan in die lewe `n paar anders se? Die lys van moontlikhede gaan aan en aan.

Wanneer jy jouself `n terugblik met leedwese moet jy dit te stop. Sit dit uit jou gedagtes en gaan voort om môre. As jy eintlik het iets te wees in jou huidige toestand, soos dronkbestuur en veroorsaak `n ongeluk te doen, kry `n paar professionele hulp. Die lewe is alles oor vergifnis en dikwels, ons moet daaraan herinner word om dit toe te pas om onsself. Hoekom is dit die moeilikste uitdaging van almal?