Die aanpak van `n ulseratiewe kolitis flare

As jou ulseratiewe kolitis (UC) simptome skielik versleg, kan jy ervaar `n fakkel. A flare behels pynlike krampe, bloederige diarree, koors, en naarheid, en dit kan die mees stresvolle deel van die lewe met hierdie onvoorspelbare siekte wees.

Hoewel dokters don`tknow presies wat veroorsaak dat `n fakkel of hoe om een ​​te voorspel, is daar `n paar snellers wat jy kan te vermy:

• Verval in behandeling. "Een van die mees algemene redes vir `n flare word vergeet om medikasie te neem of hulle toepaslik nie neem nie," sê Richard Desi, MD, `n gastroënteroloog met die Instituut vir Digestive Health en lewersiekte by Mercy Medical Center in Baltimore. Nog `n moontlikheid is dat die medikasie wat jy neem al het opgehou werk en verander moet word.
• Meng medikasie. Antibiotika sowel as oor-die-toonbank pyn uitlaatklep genoem steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s) soos Advil (ibuprofen) en Aleve (Naproxen) is ook gekoppel aan fakkels.
• Spanning. Baie mense met ulseratiewe kolitis assosieer stres met `n fakkel. Hoewel daar nie `n baie navorsing wat bewys stres veroorsaak `n fakkel, dokters dit eens dat stres vermindering nuttig kan wees.
• Kos. Sommige mense assosieer sekere voedselsoorte soos rou vrugte en groente en gebraaide, vetterige kos met veroorsaak ulseratiewe kolitis simptome. Dokters beveel die behoud van `n voedsel dagboek om te sien of sekere voedselsoorte te aktiveer `n reaksie.

"Maar soms fakkels net gebeur sonder enige spesifieke rede," Desi voeg. " `N flare kan `n paar dae duur om `n paar maande."

Wanneer om te bel jou dokter oor `n Flare

Fakkels kom met verskillende vlakke van intensiteit. Jy kan in staat wees om `n ligte opflikkering van simptome op jou eie te bestuur. Maar `n meer ernstige vlam kan `n waarskuwing teken van `n ulseratiewe kolitis komplikasie wat onmiddellike aandag nodig wees.

Theodore J. Saclarides, MD, direkteur van die afdeling van die kolon en rektale Chirurgie by Loyola Universiteit Health System in Chicago, stel `n beroep jou dokter as jy enige van hierdie ulseratiewe kolitis simptome:

• Erge buikpyn wat meer as 24 uur duur
• `N Afname in ontlasting saam met abdominale pyn
• Abdominale pyn met `n hoë koors
• Bloed tydens `n derm beweging wat te dik om deur te sien

Jou UC Flare Management Plan

Jou dokter kan jou help om te gaan met `n fakkel deur die verandering van jou medikasie of die aanbied van nuwes. "Behandeling van fakkels kan insluit mesalamine produkte en gewoonlik `n steroïed, soos prednisoon," sê Desi.

Daar is ook `n paar dinge wat jy kan doen by die huis na `n flare te temper. Dit sluit in:

• Eet goed. Aandag skenk aan wat jy eet tydens `n fakkel. Voedselsoorte wat hoog in vesel is, soos vrugte en groente, moet gekook word, nie rou geëet. Drink baie vloeistowwe, maar nie alkohol en kafeïen. En wees versigtig om vetterige en gas-produserende kos, wat jou ulseratiewe kolitis simptome kan vererger vermy.
• Strelende die brand. Gereelde diarree kan lei tot anale irritasie en selfs infeksie. Jy kan hierdie stryd deur gebruik te maak van sanitêre doeke na ontlasting en deur gereelde, warm soutwater bad of sitz baddens. Vra jou dokter te beveel `n beskermende of antibiotika salf in die bad te sit.
• Oorname-die-toonbank medisyne. Medikasie wat jy kan kry op jou apteek soos Pepto-bismol kan help om beheer oor diarree. Baie dokters beveel Tylenol (acetaminophen) as die veiligste medikasie vir ulseratiewe kolitis pyn, maar gaan met jou dokter voordat enige medikasie.
• Ontspan. Vind maniere om stres te bestuur, of dit nou deur middel van meditasie, ligte oefening, joga, diep asemhaling, of net lees `n goeie boek. `N studie gepubliseer Maart 2014 in die tydskrif vertering bevind dat stres bestuurspraktyke die kwaliteit van lewe vir mense met ulseratiewe kolitis kan verbeter deur die vermindering van die negatiewe gevolge van `n flare.
• Beplanning wat voorlê. Die laaste ding wat jy wil hê, is om ulseratiewe kolitis simptome te hê terwyl jy ver van `n badkamer is. Weet waar die toilette is wanneer jy die huis verlaat en het `n noodgeval verandering van onderklere met jou net in geval. Deur deelname aan die Crohn se Kolitis Foundation van Amerika sal jy `n "Kan nie wag" kaart te kry vir toegang tot enige beskikbare badkamer.
• Mobilisering van ondersteuning. Maak seker dat jy `n ondersteuning stelsel om jou te help. Vra vir hulp van `n goeie vriend of familielid wat verstaan ​​wat `n flare is alles oor en kan `n hand of emosionele steun. Baie mense het ook voordeel trek uit die aansluiting by `n ulseratiewe kolitis ondersteuningsgroep, hetsy persoonlik of aanlyn.

Tydens `n ulseratiewe kolitis flare, is dit aanbeveel om gereelde besoeke te skeduleer om jou dokter te sien, ten minste een keer elke drie maande tot en met die simptome weg te gaan. Na afloop van die fakkel het bedaar, dokters beveel aan een of twee ondersoeke per jaar aan die siekte te bestuur.

Wanneer `n ulseratiewe kolitis flare stakings, het jy verskeie opsies vir die kry van jou lewe weer op dreef. Dit is belangrik om dit wat jy kan leer oor die handhawing van jou kwaliteit van gesondheid en werk met jou dokter om die beste maniere om veilig te beheer UC vind. En onthou om altyd laat jou dokter weet wanneer nuwe of aanhoudende simptome ontstaan.

Bykomende verslagdoening deur Michael H. Wilson