Kos plaagdoders - is hulle gekoppel aan ADHD?

`N Nuwe studie dui daarop dat plaagdoders in voedsel kan wees om die hele gesin by `n hoër risiko vir aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring, of ADHD.

Maar voor jy al produseer wat kan gedraai met plaagdoders uit jou huis uit vrees vir `n ADHD diagnose in jou kinders te verbied, luister na wat kenners sê oor dit. Dan oorweeg maniere waarop jy kan blootstelling jou kinders se plaagdoder beperk.

Navorsers het gekyk na die urine konsentrasie van organofosfate - een van die mees algemene vorme van plaagdoders - in 1139 kinders ouderdomme 8 tot 15 en in vergelyking vlakke tussen die kinders met en sonder ADHD. Hulle het bevind dat kinders met `n hoër vlak van die plaagdoder in hul urine het `n hoër risiko van `n ADHD.

Wat stel hierdie studie uitmekaar is dat dit die eerste studie om te kyk na die gemiddelde vlakke van organofosfate en ADHD. Vorige studies, wat `n assosiasie tussen organofosfate en gedragsprobleme gevind, het gefokus op kinders wat hoë vlakke van blootstelling aan die chemikalieë het.

Die primêre manier kinders inneem plaagdoders is deur hul dieet, die studie se skrywers gesê. Organofosfate is gevind op bevrore bloubessies, vars aarbeie, en seldery, in bykomend tot ander produkte. En omdat kinders is kleiner en hul brein is nog steeds die ontwikkeling, kan die plaagdoders `n groter uitwerking op hulle hê.

Om duidelik te wees, is die navorsers nie voor dat organofosfate veroorsaak ADHD.

"ADHD behels verskeie neurotransmitter stelsels, en organofosfate blykbaar `n impak en benadeel die stelsels," sê Jon A. Shaw, besturende direkteur, professor en hoof van die afdeling van die kind en adolessent psigiatrie aan die Universiteit van Miami Miller School of Medicine in Florida.

Een manier om te kyk na ADHD is om te sê dat sommige kinders word gebore met `n genetiese geneigdheid vir dit, en blootstelling aan sekere faktore in die omgewing kan simptome veroorsaak, sê Rolanda Maxim, MD, assistent-professor van ontwikkelings kindergeneeskunde by Saint Louis University School of Medicine in St Louis, Mo

Hierdie studie kan daarop dui dat plaagdoders ADHD kan veroorsaak, maar meer studies gedoen moet word, sê dr Maxim.

Ook, kan kinders simptome soortgelyk aan ADHD, soos hiperaktiwiteit het, sonder om werklik met die siekte, sê Maxim. In hierdie studie is dit nie duidelik of al die kinders waar gevalle van ADHD het.

6 maniere om Plaagdoders Verminder Gekoppel aan ADHD

Een ding is seker: Nie een van die kenners beveel om jou kinders op `n dieet wat die bedrag van vrugte en groente hulle eet beperk. Wat jy moet doen is om die bedrag van plaagdoders hulle sluk beperk. Hier is `n paar wenke:

Gaan vir organiese kos. Produseer wat al organiese gekweek met metodes wat baie laag in plaagdoders is gesertifiseer, sê geregistreerde dieetkundige Tara Harwood, RD, `n dieetkundige vir die Cleveland Clinic Children`s Hospital in Ohio.

Weet die vuil dosyn. Die Environmental Working Group het saam `n lys van `n dosyn vrugte en groente wat geneig is om die hoogste bedrag van plaagdoders op hulle sit. Wanneer jy koop hierdie vrugte en groente, is dit beter om die organiese weergawes kies: perskes, appels, pere, aarbeie, kersies, ingevoerde druiwe, nektariens, spinasie, blaarslaai, klok soetrissies, seldery en aartappels.

"Enigiets wat `n hoë waterinhoud [soos aarbeie] het, is meer geneig om plaagdoders te slaan," sê Harwood. Daar is egter uitsonderings op die reël.

Aan die ander kant, hoef jy nie so kieskeurig te wees wanneer jy koop is voedsel wat `n baie lae bedrae van plaagdoders (bekend as die konsekwent skoon lys) het: ui, suikermielies, avokado`s, pynappels, mango, soet ertjies, kiwi , papaya, broccoli, kool, piesangs, en aspersies.

Was en skrop jou produkte. Jy moet altyd deeglik vrugte en groente om plaagdoders en kontaminante uit te skakel, en jy kan scrubs wat jou sal help wash plaagdoders af te koop, sê Harwood.

Skil af die buitenste laag. As jy `n appel by die huis dit is nie organiese, dis `n goeie idee van die vel af te skil voordat hy dit aan jou kinders, sê Harwood. En moenie berou die vesel in dit: As jy volgraan soos bruin rys en volgraan pasta jy eet, moet jy kry genoeg vesel in ander areas van jou dieet.

Af te haal organiese kos by die mark die boer se. Jy moet in staat wees om `n goeie keuse van organiese kos te vind op die mark jou plaaslike boer se. Plaaslike boere is geneig om kleiner gewasse het en nie hul produkte te vervoer, sodat hulle is minder geneig om chemikalieë op dit om dit te bewaar tydens vervoer, sê Harwood. Ook, as jy onseker is oor die vraag of plaagdoders gebruik is op die kos, kan jy die boer vra jouself.

Kry dit uit jou eie tuin. Natuurlik, die seker manier om te weet dat daar is geen chemikalieë op jou kos is om dit self te groei, sê Harwood.

Terwyl ADHD oorsake is nog onbekend, die organofosfate studie open die deur na die rol van plaagdoders in ADHD verdere ondersoek. ADHD is `n uiters komplekse siekte en die idee dat plaagdoders een faktor in `n gasheer van faktore wat verband hou met dit belangrik kan wees, Dr. Shaw verduidelik. Hy sê die volgende stap kan wees om te bepaal of die effek van organofosfate is omkeerbaar.