Maak dieet beïnvloed jou asma en allergieë?

Is `n dieet tekort aan vitamien D `n faktor in individue met asma? Daar kan `n skakel tussen vitamien D ontoereikendheid en asma erns wees, volgens `n studie in die American Journal of respiratoriese en Kritieke Sorg Medicine.Researchers van Harvard Mediese Skool bestudeer 616 kinders met asma en gevind beduidend meer geneig vakke met `n laer vitamien D vlakke was te gewees het in die hospitaal vir asma in die vorige jaar, en was meer geneig om gebruik ingeasem kortikosteroïede (a algemeen voorgeskryf asma medikasie) het.

Die moeder se vitamien D-inname tydens swangerskap het ook getoon om geassosieer te wees met asma simptome in die vroeë kinderjare in die study.The studie het voorgestel dat `n gebrek aan vitamien D meer dikwels in kinders met asma kan wees. In hierdie kinders, is laer vitamien D vlakke ook geassosieer met `n verhoogde laboratoriumtoetse wat verband hou met allergie en asma erns.

In `n aparte studie, `n dieet wat ryk is in vrugte, soos tamaties en vis kan help sny asma en nuwe gevalle van allergie in children.This navorsing aan die Universiteit van Crete, in Griekeland, is gepubliseer in die joernaal Pediatriese Allergie en Immunology.The resultate gevind dat kinders wat meer "vrugtige vrugte" `n dag (dws tamaties, komkommer en groenbone) verteer was minder geneig om asma te hê. Die vitamien foliensuur volgens ander studies kan beskermende effekte in daardie individue met allergieë geassosieer.

Verdere, kinders wat meer vis met omega-3 bevat vis verbruik daagliks ook gely minder kinderjare allergies.The studie dra by tot bewyse wat die voordele vir die gesondheid van omega-3 en `n dieet hoog in vegetables.Multiple porsies vis en groente tipies gevind in die Mediterreense dieet is wat verband hou met `n verskeidenheid van potensiële gesondheidsrisiko benefits.Many vrugte en groente is goeie bronne van antioksidant vitamiene soos vitamiene C en E.

Hey laat se kop vir Europa!

- Dr. Bassett

Affiliasie: Fakulteit, NYU Skool vir Geneeskunde en Long Island College Hospitaal Assistent Kliniese Professor van Geneeskunde - SUNY Mede, Amerikaanse Akademie van allergie, asma en Immunologie en Amerikaanse Kollege van allergie, asma en Immunologie. nyc-allergist.com: Vir meer allergie en asma wenke wat jy kan sy webwerf besoek