Bewus-lidays bonus: kry jou sweet op vir die vakansie!

Welkom by die tweede week van ons 2013 DiabetesMine `Aware-lidays` Giveaway

Bewustheid + Vakansies = die 2013 DiabetesMine `Aware-lidays` Giveaway!

Ons is opgewonde om TIEN stylvol diabetes sakke in weggee verlede week se intro bonus. Geluk aan diegene wenners!

Vandag, ons is opgewonde om `n aanbod wat sal jou help om "kry jou sweet op" met `n paar persoonlike oefening afrigting deel. Dit kom deur middel van ons goeie vriend en mede-D-Advokaat Ginger Vieira, `n jarelange tipe 1 haarself wat werk as `n gesondheid en leefstyl afrigter.

As jy nog nie Ginger ontmoet, weet dit: sy woon saam met tipe 1 en coeliakie sedert 1999, en nou help PWDs regoor die land as `n gesertifiseerde kognitiewe afrigter en persoonlike afrigter deur haar maatskappy Woon in Progress.

Sy verskeie boeke wat ons hier het nagegaan op die skriftelikemyn, Insluitend Jou Diabetes wetenskapeksperiment en Emosionele Eet met Diabetes. En jy het waarskynlik gevang `n paar van haar groot video blogs wat altyd bring `n lag en kry ons energie oor wil meer aktief te wees - en glimlag meer!

Oor die vakansieseisoen in die besonder, ons almal kom teen familie feeste en vakansie partye oorloop met allerhande goodies, so oefening kan selfs meer belangrik om te balanseer uit ons bloedsuiker wees ...

En Ginger se het net die ding vir daardie!

Verlede somer, was sy een van die mikro-toekenning saad wenners van die Diabetes Hands Foundation en dat toelae gehelp kry een van haar drome van die grond af, `n program wat dit moontlik maak haar baie meer PWDs bereik as net in een-tot-een-sessies , help ons almal `n bietjie meer aktief en in vorm sonder om kop na `n gimnasium.

"Terwyl ons weet oefening is so belangrik vir die bestuur van diabetes, wat hou baie mense uit te oefen is `n gebrek aan opvoeding en `n vrees vir die gym," sê sy.

Dis waar haar program kom in die prentjie, want die koste van net `n $ 5 skenking (wat gaan aan nie-winsgewende Diabetes Hands Foundation), kan mense haar 5-deel reeks van oefening video`s spesiaal gemaak vir PWDs af te laai.

Video: Young Love: Audition Show / Engagement Ceremony / Visit by Janet`s Mom and Jimmy`s Dad

Die reeks begin met `n inleiding video wat ons aanmoedig om rond te beweeg en om pret te hê, eksperimenteer met oefening en ons D-bestuur, en dan beweeg om alles uit te bou krag en balans te joga, ab workouts, liggaamsgewig krag opleiding, en gratis gewig opleiding - al maklik bereik vanuit die gerief van ons eie huise en op ons eie tempo!

Wat is regtig cool is dat skenkings aan program Ginger se gaan na die veldtog Big Blue Toets, wat eindig op Wêreld Diabetes Dag 14 November - so maak seker jou kop op oor na soveel toetse te doen as wat jy kan hierdie week! Plus, is seker te TuDiabetes besoek by 04:00 EST op Donderdag (Wêreld Diabetes Dag), as Ginger ons vertel sy en `n paar ander PWDs gaan doen `n dom oefening webcast aanlyn te help om mense aktief en doen Big Blue Toetse op daardie laaste dag. Ons sal tuning in, vir seker!

Nou, vir wat jy gewag het vir ...

Ons Aware-lidays Giveaway

Ginger het goedgunstiglik aangebied om `n stel van drie persoonlike afrigtingsessies om een gelukkige wenner! Die pakket is ontwerp as `n persoonlike oefensessie program wat jou toelaat om te leer hoe om jou bloedsuiker te balanseer tydens oefening en ook leer hoe om `n inspirerende doel om oefening te skep.

Plus, sal die wenner `n afskrif van Ginger se twee boeke ontvang, Jou Diabetes wetenskapeksperiment en Emosionele Eet met Diabetes.

Om te wen, al wat jy hoef te doen is los `n kommentaar op die blog hieronder wat beantwoord hierdie vraag:

Wat is die mees doeltreffende oefening wat jy gevind het vir die balansering van jou diabetes tydens die vakansie seisoen?

Video: Calling All Cars: History of Dallas Eagan / Homicidal Hobo / The Drunken Sailor

Maak seker dat jy die term "sluitDMProducts"Iewers in jou kommentaar sodat ons weet dat jy belangstel in die oefenprogram is.

Jy het tot Vrydag 15 November, by 17:00 PST te gaan. `N geldige e-posadres is wat nodig is om te wen.

Video: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph`s Spoon River Anthology

Die wenner sal gekies word deur gebruik te maak Random.org en via Facebook en Twitter op Maandag, 18 November aangekondig word, so maak seker dat jy ons volgende!

Sterkte, almal!

Hierdie wedstryd is nou gesluit. Geluk aan tik 1 PWD Rebecca Jervey in Pennsylvania wat Random.org gekies as wenner se vandeesweek!