Aloe Vera voordele: genees vel, hardlywigheid en immuunstelsel

Dit word gebruik in tradisionele Indiese medisyne vir hardlywigheid, velsiektes, wurmbesmetting, infeksies en as `n natuurlike middel vir koliek. In Chinese medisyne, is dit dikwels aanbeveel in die behandeling van swamsiektes, en in die Westerse wêreld, het dit algemene gebruik in die kosmetiese, farmaseutiese en voedsel industrieë gevind.

Trouens, die vervaardiging van aalwyn veraextracts is een van die grootste botaniese nywerhede in die wêreld.

Wat is die Aloe Vera Voordele?

Aloe Vera produseer twee stowwe wat gebruik word vir medisyne: Die gel word verkry vanaf die selle in die middel van die blad, en die latex is verkry uit die selle net onder die blaar vel.

Die meeste mense gebruik aalwyn jel as `n middel vir die vel toestande, insluitend brandwonde, sonbrand, bevroren, psoriase en koorsblare, maar daar is `n magdom van ander Aloe Vera voordele. Aloe gel word gebruik vir die behandeling van osteoartritis, derm siektes, koors, jeuk en inflammasie.

Dit word ook gebruik as `n natuurlike middel vir asma, maagsere, diabetes en vir strelende newe-effekte van bestraling. Aloe latex word gebruik om natuurlik die behandeling van depressie, hardlywigheid, asma en diabetes.

Aloe Vera Nutrition Facts

Aloe Vera is een van ongeveer 420 spesies van die genus Aloe- die botaniese naam van Aloe Vera is Aloe barbadensis meulenaar, en dit behoort tot die familie Liliaceae. Dit is `n meerjarige, xerofitiese, sappige plant dit is groen en het driehoekige, vlesige blare met getande edges.The geografiese oorsprong van Aloe Vera is geglo om te wees in Soedan, en dit is later bekendgestel in die Mediterreense streek en die meeste ander warm dele van die wêreld , insluitend Afrika, Asië, Indië, Europa en Amerika.

Aloe gel is die duidelike, jellieagtige stof wat in die binneste deel van die aalwyn plant blaar. Aloe latex kom van net minder as die vel die plant se en is geel van kleur. Sommige aalwyn produkte word gemaak van die hele gebreekte blaar, sodat hulle bevat beide gel en latex.

Aloe Vera word beskou as die mees biologies aktiewe van die wees Aloe Soorten ongelooflik, meer as 75 potensieel aktiewe komponente is geïdentifiseer in die plant, insluitend vitamiene, minerale, sakkariede, aminosure, antrakinone, ensieme, lignien, saponins en salisielsuur sure. Dit bied 20 van die 22-menslike nodig aminosure en agt van die agt essensiële aminosure.

Aloe Vera bevat baie vitamines en minerale noodsaaklik vir `n behoorlike groei en funksie van alle stelsels van die liggaam. Hier is `n maklike verduideliking van aktiewe komponente Aloe Vera se:

• Aloe Vera bevat antioksidant vitamiene A, C en E - plus vitamien B12, foliensuur en cholien.
• Dit bevat agt ensieme, insluitend aliiase, alkaliese fosfatase, amilase, bradykinase, karboksipeptidase, katalase, sellulase, lipase en peroksidase.
• Minerale soos kalsium, koper, selenium, chroom, mangaan, magnesium, kalium, natrium en sink is teenwoordig in Aloe Vera.
• Dit bied 12 antrakinone - of verbindings bekend as lakseermiddels. Een van hierdie is aloin en emodien, wat optree as pynstillers, antibakteriële en antivirale.
• Vier vetterige acidsare teenwoordig, insluitend cholesterol, campesterol, beta-sisosterol en lupeol - al die verskaffing van anti-inflammatoriese resultate.
• Die hormone genoem ouksiene en gibberelliene is teenwoordig hulle te help met die genesing van wonde en het anti-inflammatoriese eienskappe.
• Aloe Vera bied suikers, soos monosakkariede (glukose en fruktose) en polisakkariede.

9 Bewese Aloe Vera Voordele 

1. Verzachtend uitslag en velirritasies

Daar is talle berigte dat die rol van aktuele aloe vera administrasie in veltoestande verken en wondgenesing bestuur, insluitende die nie behandeling van psoriase, dermatitis, mondelinge Mucositis, chirurgiese wonde en as `n boereraat vir brandwonde. Die eerste studie van hierdie soort is verbasend gedoen in 1935! Aloe Vera uittreksel is na berig word `n vinnige verligting van die jeuk te voorsien en brandende verband hou met `n ernstige bestraling dermatitis en vel vernuwing.

A 1996 studie gedoen by die Departement van Kliniese Fisiologie in Swede ingesluit 60 pasiënte met chroniese psoriase wat deelgeneem het aan `n gerandomiseerde, dubbel-blinde, beheerde proef van Aloe Vera of placebo room. Die kuur koers in die Aloe Vera groep was 83 persent (!) In vergelyking met slegs 7 persent in die placebo groep, en daar was geen terugvalle berig op die 12-maand opvolg.

In 2009, `n sistematiese oorsig opgesom 40 studies wat betrokke is met behulp van Aloe Vera vir dermatologiese doeleindes. Die resultate dui daarop dat orale toediening van Aloe Vera in muise werk effektief aan genees wonde, kan die aantal en grootte van papillomas (klein groeisels op die vel) te verminder, en die vermindering van die voorkoms van gewasse met meer as 90 persent in die lewer, milt en beenmurg. Die studie het ook getoon dat Aloe Vera effektief behandel genitale herpes, psoriase, dermatitis, bevroren, brandwonde en inflammasie. Dit kan met veiligheid gebruik word as `n antifungale en antimikrobiese agent.

2. Behandel Burns

Aloe Vera gel het `n beskermende effek teen skade bestraling om die vel. Met die bedreiging van kernoorlogvoering altyd dreigende, die Amerikaanse regering het navorsing gedoen oor die vermoë van Aloe Vera te warm en bestraling brandwonde behandel met die doel van die bekendstelling van die gebruik daarvan in die weermag.

Deur 1959, die Amerikaanse Food and Drug Administration goedgekeur die gebruik van aalwyn veraointment as `n oor-die-toonbank medikasie vir genesing brandwonde op die vel. Wanneer Aloe Vera gel word op brandwonde, dit verhoed dat UV-geïnduseerde onderdrukking so die omgewing kan genees teen `n vinniger tempo.

3. genees koorsblare

Wanneer Aloe Vera gel n paar keer toegepas word om `n koue seer `n dag, dit vergemaklik die ongemak en help bespoedig die helingsproses. Dit is ook veilig indien dit verbruik word deur die mond, so daar is geen rede tot kommer oor sluk hierdie natuurlike behandeling. Aloe Vera het antivirale en anti-inflammatoriese eienskappe wat genesing te versnel en verminder pyn wat verband hou met koorsblare - of enige sere op die mond.

Die aminosure en vitamiene B1, vitamien B2, vitamien B6 en vitamien C is ook baie nuttig. Een van die vitamien B6 voordele, byvoorbeeld, is dit dien as `n natuurlike pyn behandeling en skep teenliggaampies wat ons immuunstelsel gebruik om ons te beskerm.

4. hydra hare en kopvel

Aloe Vera is `n groot natuurlike behandeling vir droë hare of `n jeukerige kopvel. Dit het voedsame eienskappe, en die ton van vitamiene en minerale wat teenwoordig is hou jou hare sterk en gesond. As gevolg van Aloe Vera se antibakteriese en antifungale eienskappe, dit help ook met roos, en die gel se ensieme kan die kopvel van dooie selle ontslae te raak en die bevordering van die herlewing van die vel weefsel rondom die haarfollikels.

Aloe help ook ophou om die jeuk wat verband hou met roos of `n droë kopvel. te veel sjampoe en conditioner is vol chemikalieë wat skade hare en kan selfs veroorsaak dat inflammasie en vel irritations- toevoeging van Aloe Vera is `n doeltreffende manier om jou kopvel gratis bakterieë en ongemaklik vel reaksies te hou.

5. Behandel Hardlywigheid

Die gebruik van aalwyn latex as `n lakseermiddel is goed researched- die antrakinone teenwoordig in die latex skep `n kragtige lakserende wat derm waterinhoud verhoog, stimuleer slym afskeiding en verhogings derm peristalse, wat kontraksies wat af kos breek en meng die chym is.

In `n dubbel-blinde, ewekansige, beheerde proef van 28 gesonde volwassenes, is Aloe Vera latex gerapporteer word aan `n lakseermiddel effek het in vergelyking met `n placebo wat sterker as die stimulant lakseermiddel fenolftaleïen was - maak Aloe Vera `n natuurlike hardlywigheid verligting middel.

6. Help met Vertering

As gevolg van sy anti-inflammatoriese en lakseermiddel komponente, `n ander Aloe Vera voordeel is sy vermoë om te help met vertering. Aloe Vera sap help vertering, normaliseer suur / alkaliese en pH balans, verminder gis vorming, moedig spysverteringstelsel bakterieë en regularizes derm verwerking.

Een studie berig in die Journal of Research in Mediese Wetenskappe het bevind dat 30 milliliter van aloe vera sap twee keer per dag verminder die vlak van ongemak in 33 pasiënte met prikkelbare derm-sindroom. Winderigheid ook afgeneem vir die deelnemers, maar stoel konsistensie, dringendheid en frekwensie bly dieselfde. Alhoewel die studie dui daarop dat Aloe Vera voordelig vir mense met kan wees IBS, meer inligting is nodig om tot die gevolgtrekking dat dit gebruik kan word as `n doeltreffende behandeling.

Nog `n studie van die Avicenna Journal of Phytomedicine getoets Aloe Vera op `n groep van rotte met spysverteringsprobleme. Die maagsuur vlakke was aansienlik afgeneem in rotte behandel met Aloe Vera. Die studie gemeet ook die derm-brein verband en gerapporteerde data op die water inhoud gevind in die brein van die rotte met Aloe Vera behandeling. Die waterinhoud in die behandelde rotte is verminder, wat daarop dui dat die brein beïnvloed die ingewande en maag probleme.

Aloe Vera is gebruik om streel en genees maagsere want dit het antibakteriese agente en natuurlike helende eienskappe wat die maagwand terug na gesondheid kan herstel.

7. verhoog die immuunstelsel

Die huidige in aalwyn ensieme vera breek die proteïen wat ons eet in aminosure en draai die ensieme in brandstof vir elke sel in die liggaam, wat in staat stel om die selle om behoorlik te funksioneer. Die bradykinase in Aloe Vera stimuleer die immuunstelsel en doodslaan infeksies. Sink is ook `n belangrike komponent in Aloe Vera - maak dit `n groot bron te bestry sinktekort - want dit is noodsaaklik om immuunfunksie handhaaf.

Dit help ons om siektes af te weer, doodmaak bakterieë en die funksie van ons selmembrane beskerm. Sink is ook `n belangrike strukturele komponent vir `n keur van hormoon reseptore en proteïene wat bydra tot `n gesonde, gebalanseerde bui en immuun funksie.

A 2014 verslag wys daarop dat Aloe Vera bestudeer word vir die gebruik daarvan in hierdie dentistry- is omdat dit blyk te wees nie `n antiseptiese, anti-inflammatoriese, antivirale en antifungale plant, en dit is baie goed in die opbou van die immuunstelsel, sonder dat allergiese reaksies of newe-effekte. Dit is besig om in gewildheid, want dit is heeltemal natuurlike - en dit word genoem `n wonderwerk plant.

8. Verskaf Antioksidante en verminder ontsteking

Ons weet dit inflammasie is by die wortel van die meeste siektes. Aloe Vera bied `n ongelooflike aantal van vitamiene en minerale wat help verminder inflammasie en veg vrye radikale skade.

vitamien A, byvoorbeeld, speel `n kritieke rol in die handhawing van `n gesonde visie, neurologiese funksie en `n gesonde vel, want dit is `n antioksidant wat inflammasie verminder. Vitamiene C is nog `n belangrike komponent in aalwyn vera- dit die liggaam beskerm teen kardiovaskulêre siekte, prenatale gesondheidsprobleme, oogsiekte en selfs vel rimpeling. Vitamien E voordele sluit `n kragtige antioksidant wat vrye radikale skade verminder, veg inflammasie en help natuurlik stadiger die veroudering van selle.

Hierdie anti-oksidant eienskappe is ook nuttig wanneer jy blootgestel word aan sigaretrook of UV-strale van sonlig - hulle beskerm die vel teen velkanker en veg vel inflammasie na blootstelling aan die son. Aloe Vera kan ook natuurlik die behandeling van aknee en ekseem aangesien dit help om die helingsproses in die vel. Bradykinase, ook teenwoordig in Aloe Vera, help verminder oormatige inflammasie wanneer dit toegepas word om die vel plaaslik.

9. Treats Diabetes

Sommige bewyse in mense en diere dui daarop dat Aloe Vera is in staat om die chroniese hyperglycaemie verlig en ontsteld lipiedprofiel wat algemeen onder mense met diabetes en is belangrike risikofaktore vir kardiovaskulêre komplikasies. hierdie byvoeging natuurlike diabetes genees om die lys van Aloe Vera voordele.

In twee verwante kliniese proewe, is 72 diabeet vroue sonder geneesmiddelterapie een eetlepel van Aloe Vera gel of `n placebo vir ses weke toegedien word. Bloedglukose en serum trigliseriedvlakke is aansienlik verminder met Aloe Vera behandeling. In die tweede verhoor, die gevolge van aloe vera gel of placebo in kombinasie met glibenklamied, `n algemeen voorgeskryf antidiabetiese medisyne, was investigated- hierdie, ook, het gelei tot `n aansienlike vermindering in bloedglukose en serum trigliseriede konsentrasies in die Aloe Vera groep.

Aloe Vera Geskiedenis Interessante feite

Aloe Vera is amptelik gelys as `n purgeermiddel en vel beschermer deur die Amerikaanse Pharmacopoeia in 1820 en is klinies gebruik word in die 1930`s vir die behandeling van bestraling brandwonde aan die vel en slymvliese. In 2004 het die waarde van die Aloe Vera bedryf is na raming $ 125 miljoen vir die koste van die rou aalwyn materiaal, en $ 110 miljard vir klaar-aalwyn bevattende produkte.

Vandag, kosmetiese maatskappye voeg algemeen sap of ander afgeleide van Aloe Vera produkte, soos make-up, seep, sonskerms, speserye, skeerroom, sjampoe, weefsel en moisturizers. Kommersieel, is Aloe Vera gebruik as `n bestanddeel in yoghurt, drank en nageregte. Uittreksels van Aloe Vera gebruik word as `n vars kos preserveermiddel en vir die bewaring van water in klein plase.

Hoe om te soek Aloe Vera

Die metode verwerking het die grootste invloed op die aantal en bedrag van aktiewe bestanddele in `n Aloe Vera produk. Die kommersiële produksie proses van Aloe Vera produkte behels tipies die breek, maal of druk van die hele blaar sap produseer, gevolg deur verskeie stappe van filtrasie en stabilisering na die verlangde uittreksel bereik. Alhoewel dit makliker vir die vervaardigers, kan dit lei tot `n produk wat min of geen aktiewe bestanddele bevat.

Dit blyk, na onttrek die gel, verhit en met behulp van vullers te Aloe Vera produkte te maak, is die voordele vir die gesondheid tot die minimum beperk. Met die oog op die algemene wanvoorstellings in die bedryf, en die valse idee dat alle Aloe Vera produkte te produseer dieselfde voordele stop, die Internasionale Aloe Wetenskap Raad het `n sertifisering program wat die kwaliteit en kwantiteit van Aloe Vera in goedgekeurde kommersiële produkte bekragtig. As jy op soek na Aloe Vera koop, lees die etikette noukeurig en kyk vir hierdie belangrike sertifisering.

Dit is maklik om Aloe Vera produkte - insluitend aalwyn jel, latex, sap en uittreksels - in jou plaaslike gesondheids-voedsel winkel. Jy kan selfs groei jou eie aalwyn plant by die huis. As jy `n potplant te koop, hou dit in `n venster wat `n goeie bedrag van sonskyn kry omdat aalwyne is lief vir die son- die pot kan selfs in die buitelug in die somermaande wankel nie.

Aloe is `n sappige en daarom slaan `n klomp water binne sy blare, maar dit moet ten minste twee of drie keer om natgemaak per maand. In die winter, aalwyn ietwat dormant, en gedurende hierdie tyd moet jy water die plant baie min. Met jou eie plant is `n maklike en goedkoop manier om al hierdie wonderlike Aloe Vera voordele elke dag ervaar.

Aanbevole dosisse van Aloe Vera

Hierdie aanbevole Aloe Vera dosisse is gebaseer op wetenskaplike navorsing en publikasies. Maak seker dat jy die etiket op Aloe Vera produkte te lees voordat die gebruik van hulle, en in kennis te stel jou dokter as jy enige newe-effekte ervaar:

• Vir hardlywigheid neem 100-200 mg Aloe Vera daagliks.
• Vir wondgenesing, psoriase en ander vel infeksies, gebruik 0,5 persent aalwyn uittreksel room drie keer per dag.
• Vir plaak en tandvleissiektes, gebruik `n tandepasta wat Aloe Vera bevat vir 24 weke, of voeg `n teelepel van aloe vera gel om my Tuisgemaakte Mineralizing Tandepasta.
• Vir `n hoë cholesterol, neem een ​​kapsule van Aloe Vera met 300 mg twee keer per dag vir twee maande.
• Vir IBD, neem 100 milliliter twee keer per dag vir vier weke.
• Vir vel brand, gebruik `n 97,5 persent aalwyn jel op die brand totdat dit genees.
• Vir `n droë kopvel of roos, voeg `n teelepel van aloe gel om my Tuisgemaakte heuning Citrus Shampoo.
• Om jou vel teen infeksie en bakterieë beskerm, voeg `n teelepel van aloe gel om my Tuisgemaakte Body Butter Lotion.

Moontlike newe-effekte en interaksies

Aloe latex moet nie geneem word in `n hoë dosisse, want dit newe-effekte, soos maagpyn en krampe kan veroorsaak. Lang-termyn gebruik van groot hoeveelhede van aalwyn latex kan ook diarree, nierprobleme, bloed veroorsaak in die urine, lae kalium, spierswakheid, gewigsverlies en hart probleme.

Moenie Aloe Vera nie neem, óf gel of latex, as jy swanger is of borsvoed is. Daar is `n paar verslae van aalwyn wat veroorsaak dat `n miskraam en geboortedefekte. Kinders jonger as 12 jaar oud kan abdominale pyn, krampe en diarree ervaar, so ek weet nie Aloe Vera vir kind óf beveel.

• As jy `n diabeet is, `n bietjie navorsing dui daarop aalwyn kan bloedsuiker te verlaag, so as jy aalwyn per mond neem en jy het diabetes, te monitor jou bloedsuikervlakke nou.
• As jy derm toestande soos Crohn se siekte, ulseratiewe kolitis of obstruksie, moenie aalwyn latex nie neem indien u enige van hierdie toestande, want dit is `n derm irriteer.
• Moenie aalwyn latex nie neem as jy ` aambeie omdat dit die toestand erger kan maak.
• Hoë dosisse van aalwyn latex is gekoppel aan nierversaking en ander ernstige toestande, so moenie aalwyn latex nie neem as jy nierprobleme het.
• Aloe kan beïnvloed bloedsuikervlakke en tydens en na die operasie kan inmeng met bloedsuiker beheer. Ophou om aalwyn ten minste twee weke voor `n geskeduleerde operasie.
• As jy digoksien neem (Lanoxin), gebruik nie aalwyn latex want dit werk as `n stimulant lakseermiddel en verminder kaliumvlakke in die liggaam- lae kaliumvlakke kan die risiko van newe-effekte te verhoog wanneer die neem van hierdie medikasie.

Voordat Aloe Vera, raadpleeg jou dokter as jy die volgende medikasie te neem:

• diabetes medikasie
• Sevofluraan (Ultane)
• Stimulantlakseermiddels
• Warfarin (Coumadin)
• Diuretiese medikasie (water pille)