Diep veneuse trombose oorsake, risikofaktore en natuurlike middels

Alhoewel die oorgrote meerderheid van gevalle is voorkombaar, bloedklonte is `n ernstige openbare gesondheidsprobleem wat honderde duisende volwassenes jaarliks ​​dood te maak. In die VSA alleen, tot 300,000 mense sterf jaarliks ​​uit bloedklont voorwaardes genoem diep veneuse trombose (DVT), wat gevorm word wanneer bloed verdik en bondels bymekaar, dan beweeg en veroorsaak komplikasies, soos `n beroerte. (1)

Terwyl soms bloedklonte veroorsaak simptome opvallend genoeg vir `n pasiënt na `n dokter te besoek, soos been pyn, kan simptome van diep veneuse trombose ook gaan ongesiens, wat baie gevaarlik kan wees. As trombose loop in jou familie, jy bo die ouderdom van 60, of jy `n familiegeskiedenis van ander hart en vaskulêre komplikasies, is jy op `n hoër risiko vir die ontwikkeling van DVT.

Jou gesondheid is steeds binne jou beheer, maar - omdat navorsing toon dat ander lewenstylverwante risikofaktore baie invloed op jou kanse van die ontwikkeling DVT, insluitend wese oorgewig of vetsugtig, onaktiwiteit, rook, en die neem van geboorte beheer of hormoonvervangingsterapie dwelms. Die verbetering van jou dieet, bly aktief, om gewig te verloor en die beheer van jou bloeddruk is belangrike stappe in `n natuurlike voorkoms van bloedklonte en stop hulle terugkeer.

Wat is diep veneuse trombose (DVT)?

Trombose is die term vir `n mediese toestand wat voorkom wanneer `n bloedklont (bekend as `n trombus) vorms in `n arterie of vena. Diep veneuse trombose, dikwels net bekend as DVT vir kort, is spesifiek die soort van trombose veroorsaak wanneer `n bloedklont ontwikkel in `n diep veneuse, meestal in die onderbeen, heup of pelvis. Aan die ander kant, wanneer `n bloedklont vorm in `n aar dis nader aan die oppervlak van jou vel, hierdie tipe van trombose staan ​​bekend as "oppervlakkige trombose."

In vergelyking met oppervlakkige trombose, is DVT beskou baie meer ernstige en ingewikkelde wees. Oppervlakkige trombose nie normaalweg veroorsaak nie lewensgevaarlike komplikasies (soos `n beroerte) en dikwels goedkeuring op sy eie, terwyl DVT bloedklonte meer risiko`s inhou.

Dit is moontlik vir `n diep veneuse trombose klont te los van die oorspronklike terrein waar dit ontwikkel en reis deur die bloedstroom na ander dele van die liggaam, insluitend jou longe of brein (dit is embolus genoem). Wanneer dit gebeur, óf `n toestand bekend as `n pulmonale embolisme (PE) kan ontwikkel in jou longe, of jy kan selfs ly aan `n beroerte As bloedtoevoer afgesny om jou brein.

Dit is die grootste risiko wat verband hou met DVT: `n bloedklont reis en die vorming van `n verstopping in belangrike bloedvate, wat by tye is dodelik. (2) Pulmonale embolisme is algemeen noodlottige en vind plaas wanneer `n bloedklont breek gratis en blokke die are van die longe.

DVT / PE dikwels saam voorkom, en wanneer hulle dit doen staan ​​bekend as veneuse embolie. Beramings van die Centers for Disease Control & Prevention dui daarop dat tussen 10 persent en 30 persent van die mense met veneuse embolie binne `n maand van diagnose sterf, en baie sterf skielik sonder min of geen waarskuwing.

Diep-aartrombose Oorsake

Bloedklonte bestaan ​​uit trosse van bloedselle genoem plaatjies, wat elke persoon het en maak staat op om te kan oorleef. Plaatjies is verantwoordelik vir die hulp bloed om te stol binne `n beseerde of beskadig slagaar / aar so jy hoef nie te veel bloei wanneer jy seer, geskraap, gekneus of geopereer.

Plaatjies stop oortollige bloeding en help herstel beseer bloedselle saam met `n netwerk van ander rooibloedselle en `n tipe van proteïen genaamd fibrien. Tog kan hierdie proses ook soms lei tot bloedklont vorming, by tye veroorsaak simptome en ernstige komplikasies.

Nie almal met `n klont ervaar enige merkbare simptome of enige idee wat hy of sy een ontwikkel het - maar die klont self gewoonlik nog veroorsaak ontsteking, swelling en gelokaliseerde probleme intern, op die terrein waar dit vorm.

Risikofaktore wat jy sit op `n hoër risiko vir DVT sluit in: (3)

• Om meer as 60: Ouer volwassenes is meer geneig om DVT as jonger volwassenes het. Diegene wat meer as 75 is by die grootste risiko, veral as hulle is oorgewig.
• Genetiese faktore: Sekere geërf eienskappe kan lei tot genetiese bloed stolling versteurings of die produksie van te veel plaatjies. Dit veroorsaak dat bloed te maklik stol en maak klont vorming meer geneig. Die goeie nuus is dat dit nie DVT in jou familie beteken nie noodwendig dat jy dit self sal kry, aangesien genetiese vatbaarheid gewoonlik moet gekombineer word met ander risikofaktore vir `n bloedklont te vorm.
• `N onaktiewe leefstyl: Om onaktiewe vir lang periodes van tyd, veral op bedrus geplaas vir `n lang tydperk, kan bydra tot die bloed poel en stolling. Ander lewenstyl gewoontes of scenario`s wat kan bydra tot trombose sluit vermy oefening, lang vliegtuig of motor ritte, sit by `n lessenaar die hele dag, TV kyk vir baie ure, en immobilisasie na `n operasie, `n besering of `n ander gesondheidstoestand. Navorsing toon dat mense wat onlangs gely het van beserings of spreekkamers wat hulle verhoed loop en lei hulle meer sittende te wees op `n hoër risiko van `DVT.
• `N geskiedenis van `n hartaanval of beroerte: Mense wat `n hartaanval, beroerte gehad het of hartsiekte is meer geneig om klonte as dié sonder enige geskiedenis van kardiovaskulêre probleme. Diegene wat moes beserings aan are, soos die tipe wat kan veroorsaak word vanaf `n paar chirurgiese prosedures of selfs traumatiese impak, kan ook die ontwikkeling van bloedklonte makliker.
• Oorgewig: Hoewel dit nie presies duidelik waarom, wat baie oorgewig of vetsugtig is wat verband hou met `n hoër risiko vir bloedklonte, moontlik as gevolg van hoe oortollige vet weefsel verhoog estrogeenvlakke. Estrogeen gestoor in vetweefsel kan bydra tot klont vorming, ontsteking en ander probleme wat DVT kan veroorsaak.
• Swangerskap: Vroue lyk na `n hoër risiko vir die ontwikkeling van bloedklonte tydens swangerskap en reg na die bevalling het. Redes hiervoor sluit in die vervaardiging van ekstra bloed na die fetus te ondersteun, meer druk toegepas om are, veranderinge in bloeddruk en gewigstoename. A scary bevinding is dat pulmonale embolisme ( `n bloedklont op pad na die longe) is een van die grootste oorsake van moederlike dood tydens geboorte.
• `N geskiedenis van kanker en ander toestande: Studies het bevind dat `n geskiedenis van sekere vorme van kanker (veral long, pankreas, bors en eierstokkanker) stolling kan verhoog.
• Rook en dwelms gebruik: Al die risikofaktore hierbo beskryf vir diep veneuse trombose is erger gemaak as jy sigarette rook, gebruik ander tabakprodukte of gebruik dwelmmiddels. Tabak is selfs meer riskant wanneer dit gekombineer met medikasie wat bloedvloei en hormoonvlakke (soos estrogeen) beïnvloed.
• Menopouse en hormonale veranderinge: Sommige navorsing toon dat veranderinge in estrogeen, insluitende `n groter estrogeen as gevolg van die neem van voorbehoedpille of hormoonvervangingsterapie dwelms, kan bloedstolling te verhoog en veroorsaak verskeie hart komplikasies. Menopousale vroue dwelms om estrogeen vervanging is ook by `n hoër risiko as hulle rook, oorgewig en nie uit te oefen.

Tekens en simptome van diep veneuse trombose

Hoewel DVT nie altyd simptome veroorsaak, sommige mense ervaar die volgende: (4)

• Vel rooi, warmte en swelling rondom die geaffekteerde area (insluitend die been of pelvis). Soms is die vel lyk verkleur en rooi, of donker kolle verskyn.
• Pyn en teerheid naby die klont site. Dit kan ontwikkel in net een been of in beide en versprei op die bene van die klont plek.
• Moeite loop of beweeg normaalweg.
• Soms skaal of maagsere vorm in die geaffekteerde deel van die liggaam.

Simptome van `n bloedklont in jou been kan `n aanduiding van waar `n bloedklont is die vorming van wees, hoewel nie altyd nie. Volgens die Nasionale Hart, Lung, en Blood Institute, bloedklonte in die bene is meer geneig om af te breek en komplikasies as bloedklonte in die laer bene of ander dele van die liggaam veroorsaak. (5) As jy vermoed dat jy `n bloedklont in een van jou dye, laat jou dokter dadelik weet en hou `n noue uitkyk te wees vir ander simptome.

Diep-aartrombose feite en statistiek

• Tot 100,000 Amerikaners sterf elke jaar as gevolg van diep veneuse trombose en komplikasies soos pulmonale embolisme.
• Dit is geglo dat ongeveer 900,000 mense in die VSA alleen (sowat twee in elke 1000) ontwikkel DVP en PE.
• Ongeveer een derde van mense wat `n DVT sal langtermyn-komplikasies wat veroorsaak word deur klont skade aan are of are (genoem na-trombotiese sindroom). (6)
• Sowat 25 persent van mense wat `n PE veroorsaak deur DVP skielik sterf voordat ervaar enige simptome.
• DVT is geneig om weer voor. Sowat 30 persent van die mense wat `n DVT of PE het `n risiko vir `n ander episode.
• Tot 8 persent van die mense wat in die Amerikaanse Daar word geglo dat `n hele paar genetiese risikofaktore wat hul kanse vir die ontwikkeling van trombose verhoog het.
• Swelling (vloeistofretensie genoem edeem) is die No 1 berig simptoom van DVP. Ongeveer die helfte van die pasiënte het ook been pyn, en sowat 75 persent het sagtheid naby die klont. (7)
• In byna die helfte van die pasiënte wat geïdentifiseer is as mense wat diep veneuse bloedklonte, die pasiënt het nie geweet `n bloedklont te blameer vir hul simptome.

Konvensionele behandeling vir diep veneuse trombose Simptome

Die konvensionele behandeling benadering tot die oplossing van DVT sluit in: (8)

• Voorskryf bloed dunner dwelms (soos antikoagulante genoem heparien, Xarelto of warfarin) en opbreek bloedklonte met behulp van dwelms soos Coumadin.
• Trombolitiese dwelms gebruik word om bloedklonte te los en stop hulle uit te reis, waar hulle kan bydra tot pulmonale embolisme.
• Vir mense wat bloed verdunner nie kan neem, soms `n vena cava filter word gebruik om `n bloedklont te vang voordat dit die longe of brein bereik.
• Die meeste dokters gewoonlik ook beveel `n verandering in iemand se leefstyl, insluitende ophou rook en begin om te oefen.

Behandeling hang af van die individuele geval, saam met iemand se persoonlike geskiedenis van ander mediese probleme. Ongelukkig onder bestellings baie dokters, baie mense (veral dié met `n geskiedenis van vaskulêre probleme of besering wat hulle minder aktief laat) bly op medikasie wat gebruik word vir die behandeling van DVT vir hul hele lewe.

-Bloed dunner medikasie soos Xarelto kan baie verskillende newe-effekte, insluitend bloeding komplikasies wat soms ernstige en selfs lewensgevaarlike kan wees veroorsaak. Vroue wat swanger is ook nie warfarin neem, want dit is al wat gekoppel is aan geboortedefekte. So neem hierdie nadelige gevolge in ag, is dit belangrik om die voor- en nadele van die neem van enige bloed dunner dwelms weeg en alles wat jy kan om DVT simptome natuurlik beheer doen.

As jy wel `medikasie te help met die behandeling van jou DVT, praat met jou dokter oor die beperking van jou gebruik om een ​​tot twee maande of minder, met behulp van die minimum dosis. Maak ook seker dat jy vermy om ander dwelms op dieselfde tyd as die bloed verdunner dat negatiewe newe-effekte kan veroorsaak, insluitend aspirien, Advil of ibuprofen.

Natuurlike behandelings vir diep veneuse trombose

1. Oefening en skuif Meer

Lei `n onaktiewe leefstyl, insluitende sit nog vir `n lang tydperke van die tyd by `n lessenaar of elders, kan jy meer geneig om DVT te ontwikkel maak. Die beste tipe van oefening plan vir die behoud van jou hart en are gesond is een wat aerobiese oefening kombineer (soos hardloop, HIIT workouts of fietsry) met weerstand / krag-opleiding beweeg en ook strek vir buigsaamheid. inkorporeer oefeninge om knieë en bene te versterk, soos Squats, loop en lunges, as jy `n geskiedenis van bloedklonte.

Maak seker om skoon te maak met jou dokter dat jy gereed is om te oefen voor die aanvang van as jy onlangs het `n bloedklont geïdentifiseer is. (9) In bykomend tot die begin van `n gereelde oefenprogram, neem breek gereeld uit sit en maak seker om te rek. Byvoorbeeld, as jy neem `n lang motor of vliegtuig reis, maak `n punt om op te staan ​​ten minste elke uur (verkieslik selfs meer dikwels as jy by die werk, soos elke 20 minute) om `n breek te neem.

Sluip meer oefening in jou dag met oefening hacks deur die bou van kort pouse tydperke in jou normale roetine, sodat jy kan wandel, te verskuif of te rek jou bene om bloed te laat vloei te hou. As jy genesing is van `n operasie of `n besering, opstaan ​​en begin beweeg so gou as dit veilig is om.

2. Skakel jou medisyne

Sommige medisyne en siektes verhoog jou risiko vir bloedklonte en kan bydra tot DVT. Dit sluit in hormoonvervangingsterapie dwelms (gewoonlik gebruik deur menopousale of postmenopousale vroue), geboorte beheer pille, medikasie te beheer bloeddruk en behandeling van kanker dwelms.

Dis `n goeie idee om te kyk met jou dokter gereeld om te sien of jou medikasie kan verlaag word of indien hulle kan bydra tot enige probleme. As jy besluit om bloed dunner dwelms (Coumadin of Jantoven, byvoorbeeld) te neem, sal jou dokter waarskynlik wil hê jy moet monitor om seker te maak jou dosis is nie te hoog of gebruik word vir te lank.

3. Eet `n gesonde dieet

Vas aan `n gesonder dieet as jy ouer is van kardinale belang vir die bestuur van jou gewig, die beheer van jou bloeddruk en die handhawing van `n gesonde kardiovaskulêre stelsel. Voedselsoorte wat hoog in vitamien K is, kalium en magnesium is veral voordelig vir die regulering van bloed vloei. Groen blaargroentes, kruis bloemig groente, avokado, patats en piesangs is hoog in hierdie voedingstowwe. Hou egter in gedagte gehou word dat vitamien K kan interaksie met bloed dunner dwelms, so maak seker jy word gemonitor as jy hierdie voorgeskryf.

Jy wil ook om seker te wees jy drink baie water en ander hydraterende vloeistowwe - net bly weg van suiker en te veel alkohol of kafeïen. Dit is ook nuttig om sekere kruie behandelings en aanvullings in jou behandeling of voorkoming plan om herstel en hart gesondheid hupstoot te sluit. Voedsel, kruie en aanvullings wat natuurlike antistolmiddel en anti-inflammatoriese effekte kan hê, sluit in: (10)

• Kos met vitamien E en vitamien D: gevind in vrugte, groente, hok-vrye eiers en sekere soorte sampioene
• Speserye en kruie, insluitend knoffel, borrie, oregano, cayenne en gemmer
• Real donker kakao / sjokolade
• Aand primerose olie
• Vrugte soos papaja, bessies en pynappel
• rou heuning
• asyn
• Groen tee
• Visolie en omega-3-vetsure

4. Sluit Rook

Rook sigarette of die gebruik van elektroniese sigarette en ander tabakprodukte is almal ernstig risikofaktore vir die ontwikkeling van trombose, veral in kombinasie met ander risikofaktore soos oorgewig. (11) Sluit so gou as wat jy kan met die hulp van dinge soos by `n ondersteuningsgroep, probeer hipnose of meditasie gerig op die oorwinning van verslawing, of praat met jou dokter oor ander maniere om doeltreffend te speen jouself af.

5. Gebruik steunkousen

Geklee in steunkousen kan help laer druk, swelling en pyn in die geaffekteerde area waar `n bloedklont het gevorm. Die behoud van die geaffekteerde area opgewek en toepassing van klam hitte waar dit seer kan ook help om te genees. Kompressie is ook gebruik as gevolg verlaagde druk verlaag die kanse van die ontwikkeling `n ander klont in die toekoms, en dit kan jou help om te begin om meer aktief vroeër op.

Tipies, is `n kous gedra op die been wat bereik van jou voet tot oor jou knie. Hierdie kouse kan aanlyn gekoop word of wat aan jou gegee van jou dokter. Jy kan die kous neem by die uitoefening of stort en gebruik dit saam met ander natuurlike middels om pyn te beheer, soos essensiële olies, strek en massering.

Voorsorgmaatreëls oor die behandeling van DVT

Diep veneuse thrombrosis moet baie ernstig as jy begin om enige tekens of simptome van pulmonale embolisme ervaar word. Hierdie toestand kan die longe en ander organe beskadig in die liggaam en selfs oorsaak dood, so altyd kontak met jou dokter dadelik as jy skielik kortasem, borspyn, duiseligheid, `n vinnige hartklop of hoes bloed sien.

Hoewel daar is maniere om te help DVT natuurlik voorkom, nog seker wees om jou medikasie te neem as hulle het deur jou dokter voorgeskryf is. Moenie medikasie dosisse nie verander sonder om gemonitor aangesien dit kan newe-effekte veroorsaak.

Finale Gedagtes oor diep veneuse trombose

• Diep veneuse trombose kom voor wanneer `n bloedklont vorm in `n aar diep geleë binne-in jou liggaam, gewoonlik in jou been.
• DVT kan dodelik wees as gevolg van `n bloedklont op reis en veroorsaak long komplikasies of `n beroerte.
• Simptome van DVT sluit sagtheid en pyn in die bene, swelling en rooiheid.
• Natuurlike behandelings en voorkoming vir DVT sluit oefen, eet `n anti-inflammatoriese dieet, die aanpassing van jou medikasie, om gewig te verloor, ophou rook en die voorkoms van die gebruik van estrogeen bevat dwelms.