5 Top psoriatiese artritis snellers

Byna `n derde van die mense met die outo-immuun siekte psoriase ontwikkel psoriatiese artritis. `N Siekte wat die gewrigte raak, psoriatiese artritis kan pynlike en aftakelende wees, en sy simptome kan veroorsaak of vererger deur `n verskeidenheid van dinge.

Wat veroorsaak iemand om óf psoriase of psoriatiese artritis ontwikkel is nie duidelik nie. Gene lyk na `n rol speel, met sowat 10 persent van die mense te erf gene wat hulle predisponeer tot psoriase, volgens die Nasionale Psoriasis Foundation, maar net 2 tot 3 persent eintlik die siekte te ontwikkel.

Dit is ook waarskynlik dat die ontwikkeling van psoriatiese artritis spruit uit `n kombinasie van gene en blootstelling aan `n komplekse mengsel van eksterne snellers. Hierdie snellers wissel dramaties van een persoon na die volgende, en slegs `n paar is gerugsteun deur wetenskaplike studies.

Net so is, is dit sinvol om jou bes doen om hierdie bekende psoriatiese artritis snellers te vermy.

1. Stres

Stres is die groot een-die top faktor wat betrokke is beide in wat veroorsaak dat psoriatiese artritis te voorskyn kom vir die eerste keer en in verwek fakkels van bestaande siekte.

"Die nommer een ding pasiënte vertel my is dat wanneer stresvlakke optrek, het hulle inflammasie en `n fakkel en meer pyn," sê Alexis Ogdie-Beatty, MD, rheumatologistatthePerelman Sentrum vir Gevorderde Medicine en assistent-professor van medisyne by die hospitaal van die Universiteit van Pennsylvania in Philadelphia.

"Saam met stres gaan `n gebrek aan slaap," sê dr Ogdie-Beatty. As jy minder slaap, jou pyn is geneig om erger lyk.

2. Beserings aan die vel

Ogdie-Beatty sê dat nog `n groot psoriatiese artritis sneller vir fakkels is `n tipe van `n besering aan die vel, soos `n sny, sonbrand, of chirurgie. Dit staan ​​bekend as die Koebner verskynsel.

"Dit is die idee dat wanneer jy trauma, sê `n sny op jou been, kan jy meer psoriatiese artritis kry in daardie deel van die liggaam," sê sy.

Ogdie-Beatty sê die verband tussen `n besering en fakkels van psoriatiese artritis waarskynlik alles gaan terug na die abnormale inflammatoriese reaksie. Mense met psoriatiese artritis het buitengewoon hoë vlakke van sistemiese inflammasie in die liggaam as gevolg van die siekte. `N toename in inflammasie wat verband hou met `n besering kan inflammasie elders sneller, soos die gewrigte.

3. nadelige gevolge van dwelms

Verskeie middels wat algemeen geneem vir die behandeling van ander mediese toestande kan ook psoriatiese artritis snellers, hoewel die skakel na psoriatiese artritis is nie so duidelik nie, sê Ogdie-Beatty.

Litium, byvoorbeeld, wat gebruik word om psigiatriese versteurings te behandel, vererger psoriase in ongeveer die helfte van diegene met psoriase wat dit neem. Anti-malaria middels, insluitend chlorokien en hydroxychloroquine, wat voorgeskryf mag word vir rumatoïede artritis, kan ook sneller `n bout van psoriase `n paar weke nadat die dwelms.

Inderal (propranolol), `n beta-blokker gebruik vir die behandeling van hoë bloeddruk en ander toestande, soos bewing en angs, kan psoriase vererger in tot 30 persent van die mense. Kinidien, `n hart medisyne, is na berig word `n paar gevalle van psoriase te aktiveer.

Ook baie versigtig wees oor die gebruik van die steroïde medikasie prednisoon, waarsku Ogdie-Beatty, want "wanneer pasiënte afkom nie, dit kan `n slegte flare veroorsaak."

4. Alkohol en inflammasie

Jerry Bagel, besturende direkteur, dermatoloog en direkteur van die Psoriasis Behandeling Sentrum van Sentraal New Jersey in Oos-Windsor, sê dat alkohol `n pro-inflammatoriese effek dat psoriase en psoriatiese artritis kan veroorsaak kan uitoefen.

`N studie gepubliseer in November 2011 in die International Journal of Dermatologie opgemerk dat bewyse van die verband tussen alkohol en psoriase is die bou van die afgelope paar jaar. Hoewel dit nog nie duidelik of alkohol gebruik is `n ware risikofaktor vir die siekte, data dui daarop dat drink bestaande gevalle van psoriase kan vererger.

5. Dieet - dit kan jou help en seer

Ogdie-Beatty sê dat baie van haar pasiënte vertel haar dat individuele kos op te tree as psoriatiese snellers.

"Dit is regtig `n individu ding," sê sy. "Sommige mense sê tamaties, sommige sê gluten, of suiker."

Geen spesifieke dieet of kos is onweerlegbaar bewys dat psoriatiese artritis veroorsaak. Dis moeilik om te studeer, in deel, as gevolg van mense se onvermoë om te onthou presies wat hulle geëet het. "Dit is moeilik om vas te pen `n spesifieke voedingstof," sê Ogdie-Beatty.

Daar is ook groeiende bewyse dat sekere voedselsoorte en voedingstowwe kan help fakkels van psoriatiese artritis voorkom deur te veg inflammasie in die liggaam.

Anti-inflammatoriese voedsel sluit omega-3-vetsure wat voorkom in sommige vis, lijnzaad, olyfolie, en okkerneute. Kleurvolle vrugte en groente wat hoë vlakke van anti-oksidante bevat, soos wortels, spinasie, boerenkool, broccoli, bloubessies, en aarbeie, ook mag `n anti-inflammatoriese effek hê.