Rumatoïede artritis pasiënte meer geneig om te val

A rumatoïede artritis flare beteken dikwels afgeneem mobiliteit, maar ook `n hoër risiko vir toevallige val.

"Pasiënte met rumatoïede artritis (RA) is meer geneig tot val as gevolg van hul spiere en gesamentlike eienskappe," het Gustavo J. Almeida, PT, MS, `n navorsing fisiese terapeut in die departement van fisiese terapie by die Skool vir Gesondheidstelsels en Rehabilitasie Wetenskappe aan die Universiteit van Pittsburgh. "Spierswakheid, moegheid, en gewrigspyn kan maak pasiënte met RA skuif hul liggaamsgewig teenoor die pyn-vrye been te vergoed vir pyn of moegheid." Dit, op sy beurt, sit jy `n groter risiko vir val.

Jy kan die kans in jou guns te herbalanseer deur sommige slim stappe om jou RA bestuur en valle te voorkom terselfdertyd met rumatoïede artritis fisioterapie en ander strategieë.

Rumatoïede artritis: Hoekom Falls is meer geneig

`N Algemene rede vir val met RA is dat jou gewrigte net gee way, volgens `n studie gepubliseer in die Mei 2013-uitgawe van artritis Care Navorsing. Nog `n faktor, sê Emma K. Stanmore, PhD, MRes, `n dosent in Verpleegkunde aan die Universiteit van Manchester in Engeland en `n hoofskrywer van die studie, is die gebruik van psychotrope medikasie, soos antidepressante en stimulante. Pasiënte met RA kan ook ander gesondheidsprobleme wat bydra tot die risiko vir val, insluitende verswakte visie, osteoartritis, en Parkinson se siekte, het bygevoeg Stanmore.

Nog `n studie deur Stanmore, gepubliseer in die Februarie 2013-uitgawe van artritis Care Navorsing het bevind dat `n geskiedenis van meer val in die vorige 12 maande was die grootste faktor vir die voorspelling van val in dié met RA.

Falls verwek val. "Jy het nog nooit gewoonlik net een val. Hulle is byna altyd gevolg deur ander, "het ingestem Eric Robertson, PT, DPT, assistent-professor van fisiese terapie by Regis Universiteit in Denver.

Die gevolge van Falls Met Rumatoïede Artritis: Hip en ander beserings

Die kans vir ernstige beserings uit val is altyd `n bekommernis vir diegene met RA, sê Robertson. "Fragile gewrigte kan lei tot meer ernstige beserings," het hy verduidelik.

As jy val, op `n minimum jy geneig om kneusplekke en ervaring pyn kry is, het gesê Almeida. Meer ernstige beserings is ook moontlik, soos kopbeserings en beenbreuke van die pols, arm, en hip. Pols beserings is algemeen omdat mense dikwels steek `n arm om hulself te vang, om druk op die pols.

Stanmore se Mei 2013 studie het bevind dat van die 598 val deelnemers gehad het, meer as 50 persent gelei tot matige beserings, insluitend `n paar kopbeserings en beenbreuke. Byna 9 persent vereis noodbehandeling.

Heupfrakture is `n groot risiko en `n ernstige gevolg van val, veral vir diegene wat met RA. Hierdie beserings vereis meer aandag van families en professionele gesondheidswerkers, het gesê Almeida.

Drie Stappe om te verhoed dat Falls

Jy hoef nie om jouself te bedank om te val en gevaar vir besering. Dink val voorkoming. In die eerste plek `n blik op jou lewe en werksomgewing, beveel Robertson. Uit te skakel of te skuif items wat algemeen Tripping gevare, soos gooi matte en warboel op die vloer is. Altyd doen jou beste om gladde vloere te vermy en maak seker jy het genoeg beligting in en om jou huis, bygevoeg Stanmore. Pasiënte met RA soms werk met `n arbeidsterapeut of fisiese terapeut om hul huis te hersien vir val gevare en te elimineer hulle.

`N Tweede stap is om te werk met `n fisiese terapeut op die regte oefening plan om jou spiere te versterk en help om vertroue in jou bewegings te herwin. `N Fisiese terapeut sal ook in staat wees om te ondersoek jou spesifieke val met betrekking risikofaktore te help om dit te verminder.

Volgende, bly aktief algehele. "Die probleem met valle is dat wanneer jy val, jy geneig is om weer en weer val omdat jy jou vertroue verloor is," sê Almeida. "Mense met RA moet probeer om so aktief te wees as moontlik om hul spierkrag en kondisionering in stand te hou." `N mengsel van water aktiwiteite soos water aerobics saam met stap, fietsry, of ander oefeninge wat die onderste ledemate te versterk kan help om krag te verhoog en verbeter conditioning.

`N bykomende voordeel van oefening is dat dit kan help om moegheid en bied verligting aan geswel gewrigte-twee faktore wat jou val risiko verhoog, sê Robertson.