Die behandeling van asma sonder medikasie?

Kan jy asma te beheer sonder enige medikasie?

- Joyce, Oklahoma

Sommige mense met `n baie ligte asma kan hul simptome sonder medication.For voorbeeld te beheer, as jou asma simptome pla jy minder as ongeveer twee keer `n week, dan kan jy in staat wees om deur te kry met geen of minimale medikasie, veral as jy jou snellers kan identifiseer sodat jy kan vermy of te berei vir hulle.

Gemeenskaplike snellers sluit in:

• Allergene (stof, vorm, dier verontwaardiging, stuifmeel, ens)
• oefening
• Spanning
• verkoues
• Suur reflux (sooibrand)
• sinus infeksies
• Baie warm en vogtige lug, of baie koud en droë lug
• Sterk reuke of parfuum
• sigaretrook

Wanneer oefen, maak seker om op te warm stadig en deeglik. Wanneer gaan uit in die koue, draai `n serp om jou aangesig na die lug warm voor jy dit inasem. Asem in deur jou neus, waar moontlik.

Video: Isala Publieksacademie COPD deel 1

As jy postnasale drup - slym dreinering in die agterkant van jou keel meeste van die tyd - probeer daagliks gewas jou sinusse met sout water om dit te verminder. Sinus spoel kits is goedkoop en beskikbaar in die meeste apteke (alhoewel jy mag nodig wees om die apteker vra om hulle uit te wys).

Ook, as jy glo jy kan allergieë het, sien `n allergist sodat jy kan uitvind vir seker.

`N Verskeidenheid van nonmedication ingrypings is voorgestel om te help met asma. Dit sluit in akupunktuur, chiropraktiese manipulasie, verskeie joga en ander asemhaling tegnieke, kruiemiddels, omega-3 vetterige-suur aanvullings en antioksidante (vitamiene E en C). Ongelukkig het nie een van hierdie is bewys om konsekwent te werk in wetenskaplike studies.

Video: Bloeddruk, RAAS en hypertensie

Dit gesê, mede asmalyers het berig dat asemhalingsoefeninge en Bioterugvoer - `n metode van leer hoe om liggaamlike funksies deur geestelike oefeninge beheer - lyk om te help. Objektiewe toetse van longfunksie egter getoon nie werklik `n verskil.

Nie een van hierdie alternatiewe of nonmedication benaderings kan aanbeveel word met enige vertroue uitsluitlik vir die doel van die beheer van asma.

As jy asma, moet jy `n blik van Albuterol tot jou beskikking vir noodgevalle, ongeag of jy medikasie gebruik op `n gereelde basis. Hierdie medisyne word gebruik om die simptome vinnig te verlig. Dit is beslis nie die beste medikasie gereeld gebruik, en daar is baie beter behandeling vir volgehoue ​​asma. Jy moet egter iets op hande as jy skielik beduidende simptome ervaar.