Bipolêre versteuring en geldbestuur

Maniese episodes van kompulsiewe besteding is `n probleem vir baie mense wat bipolêre versteuring. Gedurende hierdie episodes, mense voel ryker as wat hulle werklik is, meer kragtige, en bereid is om meer risiko`s te neem. In `n onlangse studie, mense met bipolêre versteuring is twee keer meer geneig om `n probleem met dobbel het in vergelyking met diegene sonder bipolêre versteuring.

Daar is verskeie maniere om te verhoed dat en beheer kompulsiewe besteding met betrekking tot bipolêre versteuring. Die eerste reël is om jou behandeling skedule te handhaaf.

Bipolêre versteuring: Die Behoefte aan Konsekwente Behandeling

Jaïr Soares, MD, `n professor in psigiatrie aan die Universiteit van Noord-Carolina (UNC) Skool vir Geneeskunde en direkteur van die UNC Sentrum van Uitnemendheid vir Navorsing en Behandeling van bipolêre versteurings, beide in Chapel Hill, NC, sê dat die beste ding wat mense met bipolêre versteuring kan doen, is om te ontvang in ooreenstemming behandeling met medikasie.

Behalwe om hul medikasie, Dr. Soares moedig ook mense met bipolêre versteuring om hul gesondheid te handhaaf deur gereeld te oefen, eet gesonde kos om `n optimale gewig te handhaaf, kry genoeg slaap, en die voorkoms van alkohol en dwelmmiddels.

Bipolêre versteuring: Het jy `n plan en `n Care Partner

Gary Sachs, MD, `n mede-professor in psigiatrie aan die Harvard Mediese Skool en direkteur van die Bipolêre Clinic en Research Program by Massachusetts General Hospital in Boston, sê dat mense met hierdie toestand moet sorg vennote. "Elke hoogs suksesvolle persoon wat bipolêre versteuring het, het `n paar sorg vennote wat `n week in meer as een keer te gaan," sê hy.

Dr. Sachs sê alle pasiënte moet `n "gesamentlike sorgplan" wat rol `n sorg vennoot se uiteensetting het. "Byvoorbeeld, as `n pasiënt wil spandeer $ 50 of $ 100, moet hy dit uit te voer deur sy sorg vennoot eerste." En as oorbesteding nie plaasvind nie, sê hy pasiënte moet "neem verantwoordelikheid en vra om verskoning," en probeer om die gevolge te versag.

Bipolêre versteuring: Die realiteit van Binge Spandeer

Een pasiënt middeljarige met bipolêre versteuring sê dat hy gediagnoseer in 2007 gehelp om haar te gaan met haar drank besteding. Voor haar diagnose, sy en haar man het baie argumente, "deels te danke aan my wanbestuur, misspending, oorbesteding en drank besteding."

Hierdie pasiënt, wat `n onderwyser in Pittsburgh, het gesê haar man is `n lid van haar ondersteuning span. "Ons leer om saam te werk as `n paartjie, `n span. Sommige dae is beter as ander. Dis die goeie dae toe ons in staat om te bespreek hoe ek voel en dink. Op die slegte dae, toe ek gemaak het swak finansiële keuses, ons in staat om te praat oor wat ons kan doen om die situasie reg te stel. Ek voel verlig en ek is dankbaar vir die leiding. "

Bipolêre versteuring: meer advies

Hier is `n ander praktiese wenke om kompulsiewe spandeerders met bipolêre versteuring help:

• Hou net een kredietkaart met `n lae perk.
• Het `n paar sorg vennote in plek.
• Laat een betroubare sorg vennoot te monitor jou bankrekening en kredietkaarte.
• Hou die meeste van jou geld in `n nie-likiede beleggings, soos CD`s.
• Neem klasse in finansiële beplanning.
• Aansluit Debiteure Anonymous, `n 12-stap program wat deelnemers deal help met baie verskillende aspekte van oorbesteding.

Met vooraf beplanning, in ooreenstemming behandeling en `n baie ondersteuning, kan jy jou finansies te hou in goeie gesondheid, selfs deur die maniese episodes.