Die stigma van vetsug

Dit is algemeen bekend dat vetsug verhoog jou risiko van die ontwikkeling van sekere gesondheidsprobleme, en dit kan `n impak emosionele gesondheid sowel. "Hoewel daar fisiese gesondheid risiko`s wat verband hou met vetsug, kan die emosionele gevolge van die mees pynlike vir mense met eetversteurings en gewig probleme," sê Tamara Pryor, PhD, `n kliniese sielkundige en mediese direkteur van die Eating Disorder Centre van Denver.

In `n onlangse Yale Universiteit studie het bevind dat vetsug diskriminasie in die Verenigde State van Amerika 66 persent toegeneem het oor die afgelope dekade. "Diskriminasie teen oorgewig mense is aan die toeneem teen `n onrusbarende tempo en kan ernstige gevolge vir die emosionele gesondheid het," sê Pryor.

Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Vetsugtig werknemers word dikwels beskou as `n lui, minder bekwame, slordige, en ontbreek in selfdissipline deur mede-werkers en toesighouers. In skole en kolleges, oorgewig studente in die gesig staar teistering, verwerping van eweknieë en bevooroordeelde houdings van onderwysers. Negatiewe houdings oor oorgewig pasiënte is ook aangemeld deur dokters, verpleegsters en ander gesondheidswerkers, sê Pryor.

Emosionele Vetsug effekte: die stigma van vetsug

Samelewing plaas geweldige druk op mense om goed te lyk, bly dun, en pas in `n sekere grootte. Dit kan mense wat nie pas soos beskrywings stigmatiseer. "Die stigma van vetsug kan wissel van Simon Cowell se vet grappe op American Idol om aanbied maak vet passasiers betaal vir `n ekstra sitplek aan nare kommentaar wat gemaak word as `n vet persoon gaan deur op die straat, "sê Frances White, mede-voorsitter van die Nasionale Vereniging vir Advance Vet aanvaarding (NAAFA). Hierdie stigmatisering kan `n impak se oorgewig mense sosiale welstand en emosionele gesondheid.

Emosionele Vetsug effekte: Gesondheid Risiko`s

Gevoelens van skaamte, verwerping, `n lae selfbeeld, en depressie kom algemeen voor in vetsugtige volwassenes en selfs oorgewig kinders. " `N Groot persentasie van oorgewig kinders, veral meisies, is gevind om klinies depressief as gevolg van hul gewig probleme," sê Pryor. Ander navorsing toon dat vroue `n geskiedenis van gewig gebaseer terg verslagdoening as kinders het meer depressie as ander volwasse wyfies.

Eensaamheid is `n ander sielkundige vetsug effek. Navorsing uit Australië het bevind dat die hoër `n persoon se liggaamsmassa-indeks (BMI), hoe groter die kans hy sal sukkel met eensaamheid. Al hierdie emosionele vetsug effekte kan `n impak fisiese gesondheid en selfs leeftyd `n persoon se verminder.

Emosionele Vetsug effekte: Hoe om te gaan

Daar is maniere om die oorsake van obesiteit aan te spreek, te kry vetsug behandeling, en maak die dag-tot-dag-stigma van vetsug minder pynlik.

• Voel vol vertroue. Suksesvol besig met die stigma van vetsug behels goed oor jouself voel. "Ek het altyd oorgewig mense vertel om hul koppe hoog hou en met selfvertroue te kyk ander in die oog," sê White. "Trek gepas vir elke situasie, want daar is altyd iemand oordeel jy en ontmoet almal met `n glimlag." Ten slotte, is dit belangrik om nooit aanvaar iemand se negatiewe beoordeling van u as gevolg van oorgewig, sê White.
• Deel te neem in verenigings vir mense van grootte. Daar is groepe wat jy kan aansluit om jou te bemagtig en versterk jou selfbeeld. Een so `n organisasie is NAAFA, wat 11.000 lede landwyd het. Dit voorspraak groep bevorder grootte aanvaarding, veg gewig diskriminasie, en hou `n jaarlikse konvensie met danse, plus-grootte mode toon, en opvoedkundige werkswinkels vir lede.
• Praat met `n terapeut. Vetsug behandeling sluit dikwels berading of terapie om maniere te vind om te gaan met die stigma van vetsug en vervang selfvernietigende gedagtes met positiewe denkwyses te identifiseer. Hierdie terapie is beskikbaar deur middel van die meeste eetversteuring programme.

Die emosionele kant van vetsug kan ingewikkeld wees, maar die begrip van die emosies wat veroorsaak dat vetsug en leer om hanteringstrategieë te ontwikkel vir die hantering van die stigma van vetsug is die eerste stappe in die rigting van groter geluk en `n gesonder lewe.

Video: Michelle Obama: White House Hangout on Healthy Families with Kelly Ripa (2013)

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Weight Centre.