Chroniese pyn en rook

Studies het bevind dat mense in chroniese pyn rook tabak op `n groter skaal as die algemene publiek, selfs al rook inmeng met pyn bestuur.

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

Video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC

Wat is agter die toename in die gebruik van tabak in pasiënte met chroniese pyn? Rook lyk na `n metode sommige mense neem om pyn te bestuur. Studies het bevind dat rokers verhoog hul verbruik sigaret wanneer hulle pyn toeneem. Navorsers het ook gespekuleer dat chroniese pyn pasiënte rook as gevolg van die depressie of angs hulle is meer geneig as gevolg van hul pyn te hê.

Chroniese pyn en Rook: Die Statistiek

Meer as die helfte van chroniese pyn pasiënte wat gesoek pyn bestuur bekend te rook, in vergelyking met `n 22 persent rook koers vir die Verenigde State van Amerika as `n geheel. Mense wat ervaar chroniese nek pyn of rugpyn hul hele lewe is baie meer geneig om jarelange rokers wees.

Chroniese pyn en Rook: Die Catch-22

Ongelukkig, pyn bestuur pasiënte wat draai om rook as `n manier om te gaan is die aangaan van `n bose kringloop. Rook inmeng met pyn bestuur in `n aantal maniere. As hul chroniese pyn steeds onopgelos en miskien selfs toeneem, kan mense vind hulself rook nog meer om te gaan met die pyn. Ook, rokers geneig om minder gevoelig is vir chroniese pyn behandeling, soos pyn terapie te wees.

Mediese kenners sê rook kan inmeng met pyn bestuur en chroniese pyn behandeling deur:

• Veroorsaak of vererger pynlike mediese toestande. Rook is ongelooflik skadelik vir die liggaam en kan lei tot siektes bekend te veroorsaak chroniese pyn. Byvoorbeeld, rook veroorsaak chroniese rug en nek pyn deur by te dra tot osteoporose en die agteruitgang van spinale skyfies. Rokers is soveel as 2,7 keer meer geneig om laer rugpyn as diegene wat nie rook ervaar. Rook dra ook by tot die gewrigspyn gevind in toestande soos artritis.
• Toenemende pyn sensitiwiteit en persepsie. Studies het bevind dat rook veroorsaak dat mense pyn meer deeglik waarneem. tabakgebruik verskyn `n paar uitwerking op die senuweestelsel, verhoog sensasies en persepsies van pyn.
• Meng met pyn medikasie. Rokers vereis meer medikasie om hul pyn te verlig, het navorsing bevind. Dit geld vir standaard pynstillers soos aspirien asook vir narkotiese painkillers- dit neem groter dosisse van beide te verminder of te bestuur pyn in rokers.

Video: Dragnet: Helen Corday / Red Light Bandit / City Hall Bombing

Chroniese pyn en Rook: Hoe om op te hou

Video: What is gastritis? Causes and symptoms of gastritis

Ophou rook kan asemrowend tot voordeel van jou chroniese pyn behandeling. Hier is `n paar wenke oor hoe om op te hou:

• Kies jou ophou dag. Pluk `n dag wanneer jy ophou rook gee jou tyd om voor te berei. Kies nie `n dag wat te vroeg of te ver weg. Iewers rondom twee weke van nou af is die beste.
• Vra familie en vriende vir hulp. Sê vir hulle jy `n ophou dag gekies het en vra vir hul morele ondersteuning. Waarsku hulle jou waarskynlik buierig te wees vir `n geruime tyd is, en vra hulle vergifnis in advance. Laat hulle weet die maniere waarop hulle kan help.
• Berei jouself voor vir ophou dag. Gaan deur jou huis en motor en ontslae te raak van al jou tabakprodukte en rook toebehore. Weggooi al jou asbakkies, vuurhoutjies, en aanstekers. Evalueer die dag-tot-dag-aktiwiteite wat lyk jou drang sneller vir `n sigaret en maak planne om dié snellers te vermy of te berei `n plaasvervanger vir rook.
• Gebruik nikotien vervanging produkte.Nikotien patches, gom, en inhalers kan help rokers veg drange. Praat met jou dokter oor watter kombinasie van produkte wat jy die beste kan help in die ophou.
• Sluit by `n ondersteuningsgroep. Daar is baie van die ander mense wat probeer om die gewoonte te skop, te. A ondersteuningsgroep kan jou help deur die bevordering van jou geeste en gee jou `n paar nodig advies.

Sodra jy verstaan ​​hoe rook eintlik vererger chroniese pyn, kan jy die motivering om vir eens en altyd op te hou rook vind.