Reis wenke vir mense met crohn`s

Almal moet `n vakansie, maar ifyou`re die hantering van Chrohn-siekte, `n wegbreek kan soms Ons herinner u graag dat jy kan nooit wegkom van Crohn se. Soos dit of nie, jy andyour Crohn se reisgenote. Gelukkig is daar maniere om vir jou twee toget saam.

Maak seker dat jy voorbereid is sal raaiwerk en stres helpalleviate en seker te maak dat jy ontspan en geniet jou trip.

Pak `n survival kit

In geval van nood, hier is Iets wat jy wil in jou dra-op sak:

• voorskrif medisyne in hul originalbottles
• oor-die-toonbank teensuurmiddels en antidiarrheals
• besteebare weefsel en klam wipes
• hand skoonmaker
• `n verandering van onderklere en uitrusting
• voedingsaanvullings
• maaltyd vervanging bars

Hier is `n paar ander belangrike thingsto oorweeg voordat jy reis:

• Onthou om jou meds te neem op skedule.
• Maak seker dat jy `n lys van kontak inligting vir dokters, hospitale, en apteke geleë in jou reisbestemmingen andat huis in te sluit.
• Jou dokter onderteken `n dokument waarin yourcondition, en bring fotostate van jou mediese term, voorskrifte, versekering kaarte, paspoort, en rybewys.
• Gaan met jou dokter om te leer of notyou moet enige immunisering skote, en koop reisversekering te suddenhealth kwessies dek.
• As jy nie self `n draagbare electronictranslator, doen `n bietjie huiswerk en leer hoe om te sê "dokter", "hospitaal", "apteek," en ander potensieel lewensreddende terme in die taal van yourdestination.
• Raadpleeg `n handige internasionale leksikon van merknaam en generiese IBD medikasie van die Crohn se Kolitis Foundation van Amerika (CCFA).

Ook, vertroud te raak met die TransportationSecurity (TSA) riglyne vir "Reisigers met Gestremdhede en mediese toestande."

Beplan vooruit

Monitor jou simptome, en probeer tolimit jou reis na daardie tye wanneer jy in remissie.

Oorweeg die volgende wanneer makingreservations:

• Wanneer jy bespreek jou vliegtuig of trein reis, choosean paadjie sitplek langs die toilet ter wille van gerief.
• Custom bestel spesiale etes by voorbaat dat jou dieet regimen won`tdisrupt of ontstel jou spysverteringskanaal.
• Kies hotelle en restaurante wat thebest verskeidenheid van opsies vir jou bied. Waar moontlik, bly in plekke waar jy canshop vir en kook jou eie maaltye om maksimum beheer oor jou dieet te behou.
• Kies hotelle en restaurante wat thebest verskeidenheid van opsies vir jou bied. Waar moontlik, bly in plekke waar jy canshop vir en kook jou eie maaltye om maksimum beheer oor jou dieet te behou.
• As die ontwikkelende wêreld te besoek, te vermy buffetsand straat kos verkopers. Wees ekstra versigtig om kraanwater te vermy, ysblokkies, sappe, rou vrugte en groente, en enige ander kos waarskynlik bakterieë thatcould lei tot opvlam hawe. drink altyd baie gebottelde water gehidreer te hou.

Waar om te sit of hurk

As jy enige maag distresslike koors, kouekoors, duiseligheid, abdominale pyn, of bloedige stoel ervaar, moet jy badkamer onmiddellik Finda. Anders, kan die toestand vererger.

Voor die reis, leer hoe totranslate woorde soos "toilet", "dringende" en "noodgeval" in die taal ofyour bestemming. Of jy nou sightseeing te voet of op wiele, doen yourselfa guns en neem tyd vooraf aan openbare toilette op te spoor langs jou roete.

Konsulteer met SitOrSquat, `n omvattende bron gebaseer op Google Maps en gebou op die voortsetting van usersubmissions. SitOrSquat bevind badkamers regoor die wêreld, pryse hulle uit oneto vyf sterre, en maak gebruik van gekleurde ikone om jou te vertel wanneer hulle oop of closedfor operasie. Op soek na `n openbare toilet op SitOrSquat is so maklik asentering die stad, poskode, kruising, of straat adres.

In bykomend tot die toegang tot SitOrSquatonline deur jou rekenaar, kan jy SMS-boodskap "sitorsquat" vir hulp, of laai mobiele programme vir die iPhone, iPod Touch, en BlackBerry. VisitSitOrSquat.com om instruksionele video`s te sien en uit te vind hoe en hoekom jy maywant om jou badkamer soek verpersoonlik.

As jy `n openbare toilet intime nie kan kry nie, wys `n winkelier jou "Ek kan nie wag" kennisgewing kaart, uitgereik tomembers van die CCFA. Jy kan ander voordele van card lidmaatskap hier leer.

Nou dat jy weet hoe, wanneer en waarheen gaan oor die hele wêreld, geniet jou reis en nie ooit laat Crohn se slowyou af.