`Dryuary`: die neem van `n maand af die sous

Aan die einde van 2000, ek het `n bietjie van `n gesondheid bang. Dit was `n paar maande voor ek sou gediagnoseer met veelvuldige sklerose (MS), maar dit het niks te doen met wat gebeurlikheid. As een toets gelei na `n ander, en om meer dokters krap hulle koppe, is ek aangeraai om `n paar dieet veranderinge, insluitend gaan 90 dae sonder alkohol maak.

Ek het geen twyfel dat die langste droë tydperk I gehad het, want ek wat wettig mag drink sou kom. (Ons sal nie praat oor voordat ek was van ouderdom ....)

Daardie drie maande was hartverskeurende, as ons probeer om uit te vind wat fout is met my stelsel kan wees. Met alkoholisme `n gemeenskaplike draad in die tapisserie van beide kante van my familie, die breek van drink was ook `n bietjie van `n wake-up call.

Eerlik gesê, Dit is om seker te maak ek kan.

Sedert daardie winter, het ek `n maand elke jaar geneem uit die drink. Eerlik, dit is om seker te maak ek kan.

Voordat ek Caryn ontmoet, Februarie was my gekies maand van onthouding. My vriende het my `n bietjie van slag gee vir die keuse van die kortste maand van die jaar om dit op te gee. Ek het geantwoord dat as ek kon stop vir 28 dae, maar nie 30, ek het regtig `n probleem het.

Met verjaarsdag Caryn se in Februarie en dat internasionale dag van emosionele afpersing vas in die middel, het ek tot Januarie verander. Na `n taamlik feestelike jaar in 2015, was ek eintlik uitsien na `n bietjie van selftoegediende ingetoënheid hierdie afgelope maand.

Droë Januarie (ek hou van "Dryuary" beter, en `n paar mense noem dit "Drynuary") het ietwat alledaags geword hier in Ierland - `n land waar dit gebruik tradisionele te wees tot November opstyg die drink vir godsdienstige redes - met die Ierse Hartstigting spring aan boord met hul "op die droë" fondsinsameling veldtog. Sommige het kwessie geneem met die gebeurtenis en gesê dat dit net lei tot `n Wet Februarie van oormatige.

Ek eindig gewoonlik my maandlange droë spel net soos ek geëindig my drie maande breek in 2001 nadat ek die lig van die mediese all-duidelik: Ek gaan af na die kroeg en het `n paar pinte. Nie `n "nag op die pis," as ons soms hier sê, maar `n lekker glas of so saam met vriende.

Dit is nie so moeilik, regtig.

Ek gaan nog in my plaaslike kroeg vir `n koppie tee nou en dan. Die middag chat is kalm in vergelyking met die craic oor `n glas, maar ek kry steeds die plaaslike skinder en verbind met die dorpsmense. Caryn en ek praat nie weemoedig oor hoe die ete Ek het net bereid mooi sou gaan met `n spesifieke wyn. Ek verbygegaan het die bar in my huis `n bietjie stadig en verlangend op `n koue aand na `n harde dag. Maar dit is nie so moeilik, regtig.

Ek dink die maand af neem die gewoonte uit te drink. Dit kan maklik oor die vakansie word of, in die kloue van rug-aan-rug-aan-rug-aan-rug houseguests, `n bottel (of nog `n bottel) van wyn oop, het die tweede pint, of smeren `n ekstra bietjie van gees in die glas aan die brand gesteek en `n boek te vergesel.

Dryuary help my om meer doelbewus en opsetlik woon in meer maniere as net nie drink.

As die maand gaan aan, ek dink oor `n pint minder, nie meer. Seker, Caryn en ek het gesels oor `n lekker glasie wyn met aandete volgende Maandagaand (al sedert ons uit gaan vir Japanese, wyn kan nie na alles wees in die kaarte). Dit is lekker om getref die reset knoppie en begin die nuwe jaar duidelik van kop, en ek kan selfs `n paar pond ligter vir die vermindering in vloeibare kalorieë wees.

Dit is net iets wat ek vir myself.

Ek is seker daar is baie van julle wat glad nie vir redes MS en anders drink. Daar kan `n paar wat dink dat my maand af is óf waan of belaglik wees.

Dis net iets wat ek doen vir myself - nie vir `n oorsaak, nie vir `n resolusie, selfs nie vir my gesondheid. Dis net `n manier om seker te maak ek het beheer van ten minste daardie aspek van my bestaan, selfs al beheer is net `n illusie in ander dele van my lewe.

Dryuary het absoluut niks te doen met veelvuldige sklerose. Dit is soort van lekker om `n fokus soos wat nou en dan het.

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers,

Trevis

My boek, Chef Interrupted, is beskikbaar op Amazon. Volg my op die Lewe Met MS Facebook-blad ensovoorts Twitter, en skryf vir Lewe met veelvuldige sklerose.

Foto Credit: Alamy