Update: Ethan zohn`s chemo `nie as bad` as verlede tyd

Maandag, November 14, 2011 - Ethan Zohn wil net `n goeie ontbyt te eet. Hy is loop op en af ​​in die strate van Lubbock, Texas, vanoggend op soek na `n plek om `n bietjie gesonde ontbyt te vind. In die dorp vir `n spreekbeurt by Texas Tech University, Zohn vind baie van die gaste en vetvangers, maar hy smag iets voed op sy dag begin.

"Daar is soos `n pannekoek huis, en dan `n gebraaide hoender plaas, en Denny se. Dit is mal, "sê Zohn. Op die ou end, het hy in `n eetplek en het die beste wat hy kon. Ietwat teësinnig, sê hy, "ek het hawermeel."

Die voormalige professionele sokkerspeler, Survivor wenner, en alledaagse Gesondheid gasheer was nog altyd het `n punt van `n gebalanseerde dieet en met gereelde oefening in sy besige skedule, maar is selfs meer gestem in `n gesonde lewenstyl nou dat hy in die middel van chemoterapie behandeling na die Hodgkin-limfoom wat terug na 20 maande gekom veg van vergifnis.

Zohn ondergaan `n nuwe "smart chemo" behandeling onlangs deur die FDA- dit genoem Adcetris goedgekeur, en dit is ontwerp om net kankerselle aanval. Hy het sy tweede ronde verlede Dinsdag net twee dae ná die voltooiing van die New York City-marathon in 4 uur, 20 minute.

"Die dag was volmaak van begin tot einde," sê hy van die 26,2 myl trek deur vyf boroughs die stad se. Zohn het namens sy liefde, Voetsoolvlak Sokker, en uitgespreek oor $ 220,000 met die hulp van 64 ander atlete.

Hoewel die chemoterapie maak hom voel `n bietjie seesiek, sou Zohn nie handel dryf dit in vir die meer tradisionele chemoterapie hy die eerste keer het, wat harder newe-effekte soos haarverlies en moegheid het. "Glo my, dit is nie so erg soos die vorige keer. Dit was verskriklik, "sê hy.

Nou dat die marathon is verby en Zohn se chemo nie siek laat hom in die bed vir strek op `n slag, hy sien daarna uit om terug na sy gereelde gesonde roetine. "Ek sal voortgaan om die lewe my lewe soos ek het al die lewe," sê hy.

Hoogste prioriteit op sy gesonde to-do list is uitdyende up.

"Ek voel nie sterk. Ek voel asof ek vir ewig kan hardloop, maar ek voel nie soos ek `n swaar boks of iets kan ophef, "sê Zohn. Spiermassa by te voeg, Zohn beplan om meer gewig opleiding en pliometriese, plofbare bewegings soos spronge, op te neem in sy roetine.

Hy en vriendin (en alledaagse Gesondheid mede-gasheer) Jenna Morasca beplan ook op sy terugkeer na `n militêre-styl boot camp in New York City. "Hulle skree jy, terwyl jy doen pull-ups, sit-ups, en daardie soort van dinge," Zohn beskryf. "Dit is super scary, maar ek is mal daaroor."

Sedert maande van `n lang-afstand hardloop slankere sy gewoonlik atletiek bou in `n maerder weergawe, sal Zohn sy kalorie-inname te verhoog om te help op die pond sit - maar hy sal dit doen in `n semi-vegan manier. "Ons oorgeskakel het ons dieet en volg boek Kris Carr se Crazy Sexy Dieet,"Sê hy, met verwysing na die welstand afrigter en lewer en long kankeroorlewende wat ook `n ster in die TLC dokumentêre Crazy Sexy Kanker. "Sy is `n vegan, en sy is baie in sap en volgraan en dinge soos dat."

Terwyl hy is redelik streng, dieet-wyse, deur die week, Zohn toelaat om homself te kul op die naweke. "Op Sondae Ek sal beslis pizza eet. Dis wat ek doen."

As die vakansie vinnig nader, Zohn, wat sy familie se aangewese Turkye carver, sê hy sal nie sy dieet te ernstig dan óf te neem.

"Ek sal waarskynlik oneerlik Thanksgiving. Ek sal nie Turkye, maar ek sal beslis al die ander dinge. "Hy bely. "Wel, miskien sal ek `n paar Turkye het."