Die son kom ook op `n lewe met chroniese pyn

Baie van ons, wat een of ander vorm van rumatiese siekte van lupus ly, om rumatoïede artritis te Skleroderma, of enige van die ander honderd soorte van hierdie siektes, moet `n tweede gedagte te gee aan die gevolge van die son. Vir my is dit is my eerste simptoom en verander my hele lewe. As jy voorheen in my ander blogs kan lees, in my "vorige lewe" Ek het toe `n omskepbare, ons besit `n skiboot en blootstelling aan die son het nog nooit `n probleem nie. Ek het grootgeword in Suid-Kalifornië en het na die strand elke somer waar, as tieners, ons gewerk het op `n goue tan. Alle vorme van looiery melk is ondersoek vir hul vermoë om ons bruin, nie ons vel te beskerm. Sommige van die ware die-hard looiery ondersteuners selfs gebruik om `n bar van kakaobotter om die vel sis. Sekerlik, ons ruik soos `n Hershey bar en die bar van botter gewoonlik gesmelt oor die hele plek, maar ons het nie omgegee. Klewerigheid, sand en die brandende son was die definisie van die somer.

Video: Suspense: Stand-In / Dead of Night / Phobia

Video: Fibromyalgia Symptoms | 10 ways your body manifests fibromyalgia

My man het `n skiboot hy geliefde en ons twee kinders en hul vriende en neefs geleer om te ski uit die boot as Jim "gedoop" hulle by ons nabygeleë dam. Ek het na die boot te ry wanneer Jim skies. Ons het almal skreeusnaakse herinneringe van hom waai my op om vinniger te gaan en my misverstand en stadiger, hom daardeur dunking in die poel baie soos jou oggend donut. "Gees, vrou, probeer jy my doodmaak?" Nee, ek was nie, maar dit was hilarious om te kyk. Ons het nog `n vriend van my seuns wat aan die meer het met behulp van `n groot binneband van `n vragmotor band. Daardie ding sou zweven bo die water en ek het nie eens wil dink hoe vinnig dit is stuwend. Ons het altyd na die boot eerste los laat `n piekniekmandjie en drinkgoed op die strand. So baie soet herinneringe is roer in my gedagtes as ek reg onthou daardie dae.

Baie jare gelede het ons seun het vir ons `n spotprent teken hy opgetel op `n kuns show en dit is so "in die kol." Dit is die beeld van `n man back sy boot in die water as sy vrou is waai haar arms van die kus, die regie hom hoe ver terug te gaan. Die man en die boot is pragtig en heeltemal dunking terwyl die vrou is ontsteld en die man is verby kwaad. Wat sê dit alles en nog veroorsaak my giggel soos `n skool meisie toe ek sien dit.

Video: SCP-811 Swamp Woman | Euclid class | Humanoid / Biohazard / humanoid / predatory SCP

Video: Strictly Personal: Women`s Army Corps Training - Hygiene, Health and Conduct (1963)

As ek dink oor die boot, die omskepbare en ons broodnodige skuif na `n koeler staat, kan ek nog steeds ly `n gevoel van hartseer, hierdie twintig jaar later, maar die herinneringe is nog steeds daar. Die hele son reaksie situasie het my verras. Ek was lief vir om te ry met die top-down op daardie blou Mustang en het so gedoen selfs in die winter maande, dikwels met die verwarmer op. (Ek weet, ek weet.) Ek was nie op enige medikasie by die tyd, was voltyds besig en as `n direkteur van Verpleging gewoonlik geklee in `n rok te werk. Ek het opgemerk my dye sou rashy en jeuk asook my kopvel en enige blootgestel areas op my arms geword. As `n RN, ek wou `n verduideliking. Die uitslag was `n bietjie gelig, baie irriterende en die jeuk kopvel het gou sere wat eintlik pynlik was toe aangeraak deur my haarborsel. Dit was min of meer dieselfde tyd het ek begin om pyn in my sitter. As `n verpleegster het ek baie gevalle van aambeie gesien, maar dit was nie daardie soort van pyn. Ek het geen idee gehad wat aangaan en dit het drie jaar vir my `n redelike verduideliking van sacroiliitis kry. Baie ander dokters uitgegooi idees soos moegheid, littekenweefsel op die stuit, verandering van die lewe, Ankiloserende spondilitis, fibromialgie, terug gespanne, chroniese moegheid sindroom en bosluiskoors. Lupus was die naaste diagnose, maar my laboratorium werk was nie positief en alhoewel ek moes dikwels rooi op my gesig dit was nooit die rooi, skubberige Malar masker van die klassieke lupus pasiënt. Die lys en die frustrasie was lank en meer as vermoeiende. Een van die plaaslike ortopeed het vir my gesê om te gaan slaap vir `n maand. Ek het alles probeer. Dit het gou duidelik geword Ek moes my posisie bedank en dit was `n verskriklike slag vir my. Ek was lief vir my werk en die mense met wie ek gewerk het met. In my hart, het ek geweet iets veel meer sinistere is wat in my liggaam en nog nie geweet wat dit was nie. Eerlik, ek het die spook van familie siekte hang in die lug voorste my agterdogtig te wees. My pa het gely aan polymyalgia en reuse sel arteritis, wat artritis van die bloedvate. Ek het twee ouer susters wat ook getref het met `n ernstige vorme van arthritis- een van naamlose oorsprong vir baie jare (sy en ek is later gediagnoseer met dieselfde siekte, herhalende polychondritis), die ander een met psoriatiese artritis. Ek het probeer om twee en twee bymekaar in my verstand gee en die getalle net nooit sin gemaak. Daardie spesifieke tyd was ook baie moeilik vir my familie. My man is asook bekommerd gefrustreerd. Daar was ek, vas in die hel van skuldgevoelens, hartseer terwyl gaan al hierdie dokters hulle vertel, "my gat seer." Dan sal Ek hulle getref met al my ander simptome, dikwels hulle heeltemal oorweldig.

Een simptoom wat duidelik en voor die hand liggend was vir my was die blootstelling aan die son en sy raak nie net op my vel, maar my gewrigte, sowel. Hulle seermaak meer binne die week van uiterste blootstelling son. My malaise en moegheid is ook groter. Ek het ook `n vinnige hartklop asook prikkelbare derm-sindroom met `n baie pynlike krampe. Hierdie hele diatribe deur my herinner my aan een van die mees "romantiese" oomblikke in my lewe, toe my man het vir my gesê hy is lief vir my. Ons het net dating `n kort rukkie en hy soort van het my verras. Ek het gesê, "Maar jy skaars ken my." Hy het gesê: "Is jy vertroud is met die storie van Clem en die hoefyster?" Natuurlik, ek was nie. Hy het voortgegaan: "Wel, Clem loop deur die dorp met `n vriend en het deur die smede waar hy `n hoefyster op die grond gelê het. Hy het dit opgetel en dit verbrand sy vingers en hy laat val dit dadelik. Sy vriend het gesê: "Was dit warm?" Clem het geantwoord: "Nee, dit doen net nie my lank geneem om te kyk na `n hoefyster."

Wel vriende, dit het my vir ewig te kyk na `n hoefyster en ek het gedink oplossings sal nooit gevind word nie. Geduld was die les wat geleer moet word, veral wanneer daar tye was niemand buite my onmiddellik familie verstaan ​​of sien die gevolge van hierdie naamlose siekte en die vernietigende uitwerking van die son op my vel. Ek het geleer om sonskerm te dra, verkoop die geliefde omskepbare en begin om hoede te dra wanneer ek na buite gegaan. Ek het gevind dat, in die warm Kalifornië klimaat, selfs `n vyf minute se stap na die posbus op die blok is te veel vir my. Dit het nou `n lewenswyse geword vir my as ek dra altyd lang moue en vir enige langdurige buite aktiwiteit dra 70 SPF sonskerm, hoed wat geen gate te hê en is garantie tot 50 SPF en as dit `n lang reis, selfs son bewys klere . Ek laag dikwels klere op `n sonnige dag. Gelukkig, sonnige hier in die groot Noordwes hoef nie dieselfde intensiteit dit het in Suider-Kalifornië Nota:. `N hoed kan nie son-proof wees as dit `n strooi een met gate. Ek het die fout gemaak op `n reis na Disneyland baie jare gelede dra een met gate in dit en het min kolle van seer kolle oor my kop vir `n week. Jy kan gespeel verbind die kolletjies op my kopvel.

`N paar jaar gelede het ek gelees `n interessante artikel deur `n rumatoloog in S. California, Dr. Daniel Wallace wat pretty much van die Artritis-stigting dieselfde ding as `n onlangse artikel online gesê. Asseblief, laat my hierdie artikel geskryf deur Mary Anne Dunkin vir kwotasie artritis Vandag wat skryf, "Die son se strale kan bereik deur middel van die vel en die straf van die immuunstelsel. Die son se strale, veral diep indringende ultraviolet-A UVA-strale kan die DNA in die kerne van die liggaam se selle beskadig, inhiberende hul vermoë om te beheer hoe en wanneer selle groei en verdeel. "In die artikel te lees ek deur Dr. Wallace hy gaan op om te verduidelik hoe die puin wat vrygestel is deur die kerne kan versprei oor die hele liggaam, dus probleme van `n "opeenhoping" tipe in die gewrigte, die bloedsomloop en die ingewande vervaardiging.

Baie van ons is gewaarsku oor die jare oor die fotosensitiwiteit wat kan veroorsaak word deur sekere medikasie, soos NSAID`s, metotreksaat, tipe tetrasiklien antibiotika, Plaquenil, en `n paar anti-depressante en diuretika. Ek is tans op drie van dié medikasie, so jy kan dink hoe versigtig ek moet wees wanneer jy besef ek het in hierdie "spel" reeds `n probleem met die son.

Ek doen `n beroep jy, as jy enige van hierdie simptome om jouself te vra wanneer jy in die son mees onlangs. Soms is die uitwerking van die strale kan twee of drie dae neem. Ek doen `n beroep ook om jou kop te bedek. Ek glo dit is een van die redes, onder baie, waarom ek yl hare. Sonskerms nie duur te wees. Ek vermy die spuit-ons as gevolg van sindroom my Sjogren se en droë oë. Selfs met melk wat jy hoef te enige gebied rondom die oë as gevolg van sweet sodat die room te kry in die oë te vermy. Nie goed nie. Daar is ook `n paar vrae onlangs uitgespreek oor die dryfmiddel gebruik in `n paar van die ruikers, veral dié vir kinders nie.

My son-proof hoede van keuse het vir baie jare, diegene wat deur die Wallaroo hoed maatskappy van Boulder, CO is. Hulle kan gevind word by Wallaroohats.com. Die kwaliteit is excellent- hulle gewas word, verstelbare en aantreklik, ook. Ek het drie van hulle het ek gedra vir vyf plus jare en ander, meer onlangs gekoop vir die winter. Sover klere dis meer van `n "catch as vangs kan" tipe ding. Daar is sekere maatskappye wat `n hele lyn van klere te verkoop, maar ek vind dit gewoonlik oor-prys. Ek het gebeur op `n paar van die son-proof klere af en toe by LLBean.com en ander aanlyn-kleinhandelaars, veral dié wat te doen het met sport klere.

As gevolg van droë oë, ek dink dis `n goeie idee om skuiling die oë van wind en son en het vir baie jare, gedra bril wat donkerder in die son. Goeie hidrasie is `n moet sowel as oogdruppels. Ek hoop vir `n paar van jou, sal hierdie kennis `n paar van jou simptome te verminder. Hoekom nie die son toets in jou eie lewe te gee nie? Sou dit nie lekker wees as dit gehelp, net `n bietjie?

Is jy `n Sue Falkner-Wood fan? Moet ons in-diepte profiel nie misloop nie!

Sue het nou `n Facebook-blad - check dit uit en "soos" haar nou!