Herstel van `n C-afdeling

Of jou C-afdeling pad vorentoe is bespreek of `n laaste-minuut nood, daar is een ding vir seker: Jou herstel sal anders wees van - en in baie maniere, meer uitdagend as - `n vaginaal gelewer ma se. Ja, jy het die gelukkigste soort chirurgie `n OR kan aanbied het (in plaas van die verlies van `n inflammed bylaag, beland jy besig om `n mooi baba). Maar jy het nog steeds het `n operasie - `n groot operasie, in werklikheid. `N geskil met jou deel van kontraksies voordat hy wiel in `n operasie? Dan sal jy hê om te herstel van arbeid (miskien baie ure van arbeid) as well. Jy is heeltemal gespaar arbeid deur `n geskeduleerde C-setion? Soos elke nuut gelewer ma, sal jy nog steeds die toevoeging van swangerskap-herstel (geen piekniek) om die genesing mengsel.

Video: Vriendelijke keizersnede (gentle sectio) / Catharina Ziekenhuis

Video: Сброс настроек на телефонах Nokia Lumia, удалить пароль или исправить ошибки

So jy het jou genesing werk uitgeknip vir jou. Gelukkig, daar is baie wat jy kan doen om die genesing saam wanneer jy die herstel van `n C-afdeling (werk een: om soveel rus as moontlik) help. En soos altyd, is dit beslis help om te weet wat om te verwag.

Wat om te verwag Na `n C-afdeling

• In die operasie saal. ongeveer tien minute van die begin tot adorable afwerking - die werklike lewering sal vinnig en maklik (ten minste vir jou) wees. Die lewering van die plasenta en stiksel almal lae spiere gesluit sal `n baie langer (ongeveer 45 minute) neem. Dan sal jy waarskynlik `n paar keer vir `n ontmoet-en-groet met die nuutste lid van jou gesin - en as jy gelukkig (en voel tot dit) is, selfs `n kans om jou pasgebore verpleeg op die operasietafel. As jou baba nodig het ekstra aandag van die pediater of as jy te klop vir `n ernstige binding, geen bekommernisse - jy kan speel knuffelen inhaal later.
• In die hospitaal. bloedige ontslag (logia) - - perineale achiness (veral as jy `n baie swaar kry of het om mee te begin, kan jy pretty much almal dieselfde simptome as mammas wat vaginaal lewer, insluitend afterpains (jy kan oksitosien gegee word aan die proses te versnel) verwag poging tot `n vaginale verlossing voor jy aanbeweeg na die C-afdeling, maar selfs as jy het nie) - moegheid (dit is `n bewaarder vir nuwe mammas) - constipation- moeilikheid urineer (al mammas het `n paar postpartum, maar diegene wat het het `n epidurale sal meer hê, te danke aan die kateter) - en bors stuwing (begin op dag 3 of 4). Maar jy sal ook `n paar simptome voorbehou net vir die chirurgiese stel, onder hulle pyn rondom die snit, meer beperkte mobiliteit (jy sal kruppel, en ons wandel nie), skerp gas (dit is jou spysverteringstelsel om terug na besigheid), en verwys skouer pyn - plus jy het `n beperkte dieet verduur by die eerste. Jy sal `n langer verblyf in die hospitaal het voor jy ook (ongeveer drie tot vier dae), maar dit sal waarskynlik net mooi met jou wees, want jy sal ten seerste (letterlik) moet daardie stilstand. Een parmantig vir jou en die res van die C-afdeling mammas: Jy sal `n voorsprong het wanneer dit kom by die vergadering.
• Sodra jy by die huis is. Die amptelike postpartum herstel tyd is ses weke, maak nie saak hoe jou baba opgedaag. Maar om terug na normaal (of `n nuwe-ma skyn van normale) sal langer as dit sal vir jou ma pals wat vaginaal gelewer neem. Jy sal ook moet neem dit `n baie makliker (sommige sou beslis van mening dat `n voordeel). Om seker te maak dat jy dit doen (nuwe mammas is geneig om te doen te veel te gou, selfs al is dit seer), kry die hulp wat jy nodig het. Met iemand met jou rondom die klok is die beste vir die eerste paar weke postpartum, aangesien jou mobiliteit sal beperk word en jou baba-opheffing moet ook wees. As vir daardie snit, kan jy verwag om dié steke verwyder ná vier tot vyf dae het (as hulle nie die soort wat self absorbeer). Jy sal voortgaan om pyn te hê vir ongeveer `n week of so na die operasie (neem Tylenol as wat nodig is as jy dit doen). Sodra die pyn begin afneem (soet!), Kan die wond begin klop (eina!) En dan kry jeuk (irriterende!). Dit sal ook slaag - en so ook die funky pienk en pers kleure dit blyk voor dit begin vervaag.

Die bespoediging van jou C-afdeling Recovery

Die beste manier waarop jy kan help om jouself te genees vinniger na `n C-afdeling is om alle bestellings die dokter se (veral dié mense oor res) volg. Beveilig jou snit uit irritasie (wat nie net sal seermaak maar stadig die helingsproses) deur die toepassing van `n ligte slaaisous om die wond volgens instruksies wat u gekry het, en dra los tops en broek wat nie jou maag (nie veel kans gee vryf diegene skinny jeans sal in elk geval pas). Rus jou baba op `n kussing of `n boppy tydens voedings om te verhoed dat die druk op jou maag. As jy voel baie pyn (verder as wat jou praktisyn gesê jy sou) of jou wond kry rooi of Oozy, bel jou dokter - dit kan `n teken van infeksie wees. Trouens, bel met enige bekommernisse.

Jy sal ook vinniger genees as jy beweeg - al is stadig maar seker wen die wedloop. N hupstoot te gee jou sirkulasie en spiertonus, buig jou voete, rek jou kalwers, en wikkel jou bene om so veel as wat jy kan (as jy voed baba is `n ideale tyd om dit te doen). As jy kans sien vir dit, neem `n skilpad tempo loop rondom jou huis, en uiteindelik, buite. Neem jou leidrade van jou herstel liggaam, en die opbou van jou stamina `n bietjie op `n slag. En onthou, enige tyd is Kegel tyd - selfs jy is te moeg om enige ander spiere beweeg (en selfs wanneer jy in die bed lê). Diegene bekken-vloer spiere neem `n klop tydens swangerskap (nie net tydens die bevalling), en Kegels kan help toon hulle terug weer.

Ten slotte, moenie vergeet om jou herstel te stimuleer - en jou nuwe ma leefstyl. Maak seker dat jy voorraad op gesonde versnaperinge en hou hulle (en water) Naby sodat jy jou krag en energie kan verhoog, terwyl dit help jouself vinniger te genees. Vitamien-C-ryke voedsel, veral, kan help spoed `n chirurgiese herstel - so skil jouself `n Cutie (of `n ander maklik-om-pop pitlose sitrusvrugte) terwyl jy geniet jou cutie.