Het jy voer `n koue en honger te lei `n koors?

Die ou gesegde, "voer `n koue, honger te lei `n koors," kan slegs gedeeltelik goeie raad wees, volgens kenners.

Video: Hannibal - Rome`s Worst Nightmare (Multi- Subs)

Video: SIN SALIDA | Película Completa Español

Honger koors deur die eet minder kalorieë kan eintlik dit moeiliker maak vir jou liggaam te beveg die griep virus. " `Om honger te lei `n koors` het mediese folklore is vir honderde jare omdat sommige mediese geskiedkundiges glo dat dokters in die 1500`s en 1600`s gedagte koors beteken dat jou metabolisme is in overdrive of oortyd werk, wat waar is tot `n mate," sê Mark A . Moyad, MD, MPH, Jenkins / Pokempner direkteur van voorkomende en alternatiewe medisyne aan die Universiteit van Michigan Mediese Sentrum in Ann Arbor, Mich.

Die oorsprong van Feed-of-honger te lei vir verkoues en koors

Mense het gedink dat eet verteringsprosesse wat kan lei tot meer koors sou aktiveer, volgens dr Moyad. "Hulle het geglo minder energie die liggaam se staat wees om koors te veg, want dit is energie bestee vir vertering sou wees," voeg Moyad. Die oorsprong van die woord mag terug na 1574 dateer, wanneer skrywer John Withals voorgestel dat vas `n koors sal genees. Op die oomblik, is verkoue blameer op `n druppel in liggaamstemperatuur, wat kan gehelp word deur die eet en drink. Minder te eet, aan die ander kant, is geglo om te stop stook die hitte van `n koors.

Die Waarheid Agter Voer-of-honger te lei vir verkoues en koors

Video: Splice (2009) HD sa prevodom(Ser, Cro, BIH, Mak, Fra, Dutch, Gre subtitles).

Die waarheid, volgens die navorsers, dui daarop dat die eet van minder tydens die vroeë stadiums van `n infeksie eintlik gevaarlik kan wees. "Die liggaam benodig groot hoeveelhede energie te skep en bymekaar laat kom die groot aantal immuunselle wat nodig is om die vyand te beveg. Goeie voeding en kalorieë verskaf hierdie energie," sê Moyad. Die meeste kenners ontslaan om honger te lei-`n-koors as folklore. Daarbenewens, dikwels koors eetlus natuurlik verminder as deel van die liggaam se verdedigingstelsel, so jou immuunstelsel sy energie kan fokus op die stryd teen die koue en griep patogene.

Soos met ander vorme van infeksies, individue met minder robuuste immuunstelsels (soos baie jong kinders, bejaardes en mense met mede-bestaande siektes soos diabetes, kanker, of immuun siekte) kan meer ernstige verkoue en infeksies te ly deur `n onvoldoende inname van `n hoë-gehalte kalorieë in die vroeë stadiums van `n infeksie. En die liggaam benodig addisionele vloeistowwe bo die norm in die teenwoordigheid van siekte, insluitend verkoues of griep. Water, sap, en warm vloeistowwe saam met kos sal help veg koue infeksies deur die behoud van die liggaam goed gehidreer en gevoed.

Dokters en kundiges staan ​​deur tradisionele aanbevelings vir verkoue en griep oor die honger te lei-`n-koors gesegde: Drink baie vloeistowwe om verlore elektroliete te vervang en eet as jy honger is. Drink water of drank met bygevoeg elektroliete, soos Gatorade of Pedialyte.

"Ons weet nou dat die koue en griep veroorsaak deur virusse," sê Curt Gingrich, besturende direkteur, mede-program direkteur van die Riverside Metodiste Hospitaal Huisartskunde Inwoner Program in Columbus, Ohio. "Honger n koors is nie nuttig. Benewens om seker te maak jy drink tydens `n siekte baie vloeistowwe, seker wees om ook te kry genoeg rus," sê dr Gingrich. "As jy `n hoë koors of `n koors wat langer as twee tot drie dae, sal jy selfs meer vloeistowwe moet uit om ontwater te hou."