Staking drie vir ADHD: hoe bofbal gehelp `die killing` aktrise Bex Taylor-Klaus

Bex Taylor-Klaus glo vas dat as sy nie gespeel het bofbal as `n kind in Atlanta, sou sy nie speel Bullet op AMC se moord-raaisel drama "The Killing" vandag. "Sonder `n twyfel, sport het my waar ek vandag is," sê Bex, wat aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring (ADHD) en woon in Los Angeles sedert sy 18 jaar oud geword oor `n jaar gelede.

Soos `n kind, het sy geweet iets anders oor haar was. "Ek kon nog nooit gaan sit en te fokus op dinge," onthou sy. "Ek moes dinge my eie manier doen."

Haar ma, Elaine Taylor-Klaus, wat nog leef in Atlanta, het gesê haar dogter is met ADHD gediagnoseer toe sy 4 of 5 "maar ek het geweet dat dit van die tyd was sy `n paar weke oud, want sy was `n baie klassieke hiper kind was, weerkaats die mure en maklik afgelei. " Haar ma beskryf jong Bex as "uiters helder, maar met `n harde tyd om haar werk gedoen, selfs in die kleuterskool."

As `n gesertifiseerde lewe afrigter, Bex se ma het geweet dat sport kan help met aandag en angs haar dogter se. Oefening kan `n effektiewe alternatiewe behandeling vir ADHD wees, want dit help kinders in twee maniere. " `N Mens is die impak wat dit op die brein in terme van organisering, beplanning en struktuur," sê Taylor-Klaus. "Die ander is in terme van selfbeeld en ontwikkeling en iets wat hulle kan goed in wees om."

Soos Taylor-Klaus, Jay P. Granat, PhD, `n psigoterapeut en gelisensieer huwelik en gesin berader in River Edge, N.J., is van mening dat deelname aan sport kinders se selfbeeld kan bou omdat dit hulle `n geleentheid om te skyn gee. Ook, het hy gesê, "hulle kan voordeel van hul energie op die speelveld en gebruik dit in `n positiewe manier."

ADHD en Oefening: Die Krag van ouers en afrigters

Taylor-Klaus ingeskryf Bex in alle vorme van sport toe sy klein was: karate, hokkie, swem. Niks vas. Dan, op die ouderdom van 6, Bex het haar sport toe sy begin speel coed bofbal. "Sy het dit elke jaar totdat sy Atlanta gelaat," sê haar ma.

Bex begin in die buiteveld, maar dit het nie gewerk vir haar omdat sy nie veel aksie gesien het. "Jy kon sien haar daar staan, pluk madeliefies," Taylor-Klaus onthou.

Maar dan haar afrigter erken sy meer aksie nodig en sit haar agter die plaat as vanger, en dit het al die verskil. "Sy het net die hoogte ingeskiet," het Taylor-Klaus. "Ek is lief vir die man, omdat hy haar besig in plaas van tel haar uit en sê sy kan nie aandag te skenk."

Bex se Oplossing: Bofbal as ADHD Behandeling

Bex gespeel op die span elke jaar die lente en val omdat sy dit so lief. As vanger, was sy in staat is om haar konsentrasie vaardighede te slyp ten einde tred te hou van waar die bal en spelers was hou. En omdat sy goed in haar binneveld posisie was, dit het ook gehelp hupstoot Bex se vertroue, wat toegelaat haar om beter op ander take af die baseball diamant fokus.

Wanneer Bex nie bofbal speel, sal Taylor-Klaus haar aan te moedig om te oefen en bly aktief.

Selfs nou, "toe ek hoor haar begin laag te kry, die eerste ding wat ek sê is," Wanneer was die laaste keer wat jy uitgeoefen? "" Het Taylor-Klaus, wat in noue kontak hou met haar dogter ten spyte van die byna 2000 myl tussen hulle.

sport speel is nie `n kuur vir elke kind met ADHD, Granat gesê, "maar vir baie kinders, dit is. Ek het baie kinders met ADHD wat, as hulle nie sport gespeel het nie, sou gewees het terug te stel gesien. "

Dit vind van tyd om te oefen

Uiteindelik Bex het in waarnemende deur somerkampe, eerste in Atlanta en later in LA. Sy en haar beste vriend en kamermaat beide oudisie vir die rol van Bullet, `n taai en onsamenhangend nog groot hart straat kind. Bex het geweet dat die rol gekry het sodra sy die draaiboek gesien, want sy lewe die fiktiewe karakter se verhouding met haar eie kon maak.

Want sy is nou so besig op die stel, beteken Bex nie soveel tyd as sy wil vir oefening, maar sy hoop om dit te verander. "Oefening is een van die grootste vrystellings of afsetpunte wat ek nog ooit gevind," het sy gesê. "Net nie loop - ek is nie `n groot fan van die bestuur."

Ongeag van hoe besig haar skedule is egter Bex sal altyd `n liefde vir die spel dat haar wins beheer van haar ADHD simptome gehelp.

"Sommige mense kla dat bofbal is soos om te kyk verf droog," sê Bex. "Ek is dit heeltemal saamstem nie. Daar is so baie subtiele nuanses aan die hele wedstryd. Jy kan nie verveeld raak. Dit is `n spel van vaardigheid en studies - soos skaak maar koeler. Wanneer jy speel, is dit opwindend. "