Die bipolêre huwelik: `n onderhoud met Heather Tobin

Die voorbladberig van die mees onlangse uitgawe van BPHope tydskrif beskik oor `n paar paartjies wat met bipolêre versteuring leef. In die "Power of twee," skrywer Barbara Boughton doen `n uitsonderlike werk saam nuggets van verskillende twee-Somes op maniere trek hulle `n geestelike siekte saam te bestuur. Die aantreklike paartjie wat die voorblad, Heather Tobin en Ken Lambert (links) genades, is vriende van my, en mede-samesweerders met my om te probeer om `n huwelik werk wanneer kreatiewe brein bedrading wil dit uitmekaar skeur. Want ek het geweet daar was baie meer om hul storie as BP in staat te dek was, het ek gedink ek wil Heather onderhoud op die besonderhede van die behoud van `n huwelik sterk ten spyte van haar bipolêre versteuring.

Jy sê in die BP artikel wat jou man weet wanneer om jou ruimte en gee toe aan `n drukkie. Hoe Ken weet wanneer om elke doen?

Heather: Dit het 11 jaar geneem het ons saam was om werklik te kry op daardie punt. En `n paar dae is makliker as ander vir sekere! Wanneer ek baie geïrriteerd en hipomaniese, Ken weet dat drukkies my op daardie stadium sou wees soos om te probeer om `n Tasmanian duiwel omhels. Ek kan wimper en absoluut nare en ruimte is wat nodig is vir die twee van ons wanneer dit gebeur is. Man grotte is veral nodig vir die hantering van `n bipolêre vrou! Ken weet wanneer ek `n groot drukkie nodig gewoonlik wanneer ek opgekrul onder my komberse in fetale posisie huil of baie stil en mondelings reageer. Dit is tydens die depressiewe swing waar ek werklik kry nogal katatoniese. `N drukkie help geweldig dan omdat ek so afgesluit. Na soveel jare, Ken weet my patterns- wanneer naby bly en wanneer om daardie ruimte te neem.

Hoe moet paartjies kommunikeer wat hulle nodig het in terme van ondersteuning? Sommige mense het `n baie ruimte, terwyl ander ton van liefde nodig het, reg?

Heather: Sover paartjies te kommunikeer wat hulle so ver as ondersteuning nodig het, vind ek dit noodsaaklik om te verstaan ​​watter tipe kommunikeerder jy elke is en dan leer hoe om `n kompromie en respek vir mekaar se kommunikasie tipe. As jy `n groot verbale kommunikasiemiddel, byvoorbeeld en vind dit terapeuties om dit uit te praat, maar jou maat is stil en meer nie-verbale, is dit belangrik om hierdie verskille te erken! Absoluut, Therese, sommige mense moet `n baie breedtegraad te verwerk en gee jou geliefde dat ruimte `n vorm van ondersteuning in sigself kan wees. Ander mense regtig nodig dat liefde tot God ophef en gerusgestel. Leer hoe om die beste te ondersteun mekaar is `n leerkurwe vir seker!

Jy het `n ooreenkoms dat jy en Ken stiptelik enige kommerwekkende simptome sal aanspreek. Wat beteken dit? Is hy gee jou drie oggende van rondloop in jou pajamas voor hy vir julle iets sê, of jy hom vertel die oomblik dat jy voel dit kom op? Enige spesifieke reëls jy twee hou by?

Heather: Ken en ek "probeer" om te hou by `n ooreenkoms dat indien enige kommerwekkende simptome opduik, sal ons hulle aan te spreek. As die lewe is onvolmaak, soms is ons beter by hierdie as die vorige kere! Daar is egter groot rooi vlae in my gedrag wat nie geïgnoreer kan word nie, soos dae en dae gaan verby sonder my om uit die bed. As die "to-do list wit bord" Toe hy in my kamer gaan "verlore" vir `n week en dit lyk asof ek lusteloos en ongemotiveerde, Ken vertel my ek gly af en na my terapeut vinnig noem! Ek gewoonlik begin praat oor die dood en sterf en die apokalips ononderbroke ook so dat `n groot rooi vlag!

O ja, en dan is daar die maniese ander kant soos die afgelope Kersfees toe ek mal oor eBay en koop 17 miniatuur antieke bok beelde beweer sommige dame ek het geweet by die besending winkel wou om dit te koop! Sy wou gehad het een! Ek het toe voortgegaan om `n hele plaas vrag van miniatuur klei skuur diere te koop! Groot, groot, groot rooi vlag wanneer hierdie soort besteding gebeur, en Ken moet ingryp! Die reël is: bel die terapeut dadelik en wees eerlik oor my gedrag en emosies. So ek doen, as ek weet my gedrag is seer Ken ook. Ek voel verskriklik oor wat `n baie!

Wat is `n paar van die foute wat jy saam in jou huwelik gemaak het wat verkeerd geloop in terme van die hantering van jou bipolêre versteuring?

Heather: Die grootste foute wat ons langs die pad in hierdie huwelik ontkenning, vermyding, en afsluiting in die hantering van die bipolêre versteuring het. By tye het ek so depressief en reageer dit was makliker vir ons (so het ons gedink) om op te tree asof niks fout was. Dit is wat magiese denke, wat as jy net aanhou ignoreer en vermy die olifant in die kamer, sal dit weggaan. Maar soos ons weet, dat bipolêre olifant sal nie geïgnoreer word nie en kan afbreek n huwelik vinniger as `n trop op `n reënwoud plunder! Die foute van ontkenning en vermyding gebou net mure en uiteindelik het ons op verskillende tye in `n toestand van wrok en afsluiting. Ek dink die feit dat ons huwelik al ons baie foute oorleef in die hantering van my bipolêre is redelik wonderbaarlike soms! Maar, ek dink dit is `n ware bewys van ons diep liefde vir mekaar dat ons saam gebly het vir meer as `n dekade. A sin vir humor is so belangrik!

Wat is `n paar wenke, `n paar suksesse wat jy en Ken gedeel, wat kan voordelig wees vir ander paartjies wees?

Heather: Ken en ek sou raai dat ten einde deur die moeilike tye van bipolêre episodes in `n huwelik te kry, maak seker dat jy elke ander wys deur aksies en eerlike kommunikasie hoeveel julle `n skat en is lief vir mekaar. Lag is ook iets wat so belangrik is! Ja, bipolêre, soos jy weet, Therese, is `n ernstige siekte, maar die humor help so baie, veral in `n huwelik. Ek bedoel om hierdie dag Ken en ek lag vir al daardie bok beelde het ek manically! Of wanneer ek geverf die toilet sitplekke op die mure te pas en my boude was blou vir dae. Ook is dit so belangrik vir paartjies om tye van plan is om uit te kry vir aandete, `n lekker stap, `n fliek, wat ook al elke week. Tyd saam geniet die lewe is regtig waaroor dit gaan, of jy is `n paar wat handel oor bipolêre of nie. En ten slotte, onthou dat dit is maklik om die aangewese siek persoon in `n paar wees as jy die bipolêre een. Maar as `n paartjie, probeer mekaar nie te etiketteer. Uiteindelik elke vennoot in `n suksesvolle huwelik het so baie om te bied en te deel.