Vashou

Soms kan dit moeilik wees om op te hang, veral wanneer jou vingers seer. Wat sê dit alles baie goed. As jy elke dag met pyn leef, daar is nie een van hierdie nie "Ek sal goed wees môre." Was dit Scarlet O`Hara wat gesê het sy sou dink daaroor môre? Wel, Scarlet, jy kan in wees vir `n verrassing. Jy mag nie lewe enigsins anders in die vm Dit kan `n paar oggende en aande te neem aan die huidige siklus breek vind. Wat die heck het Scarlet het om oor te kla? Sy het net `n oorlog, die verlies van haar gewasse, familie sterftes en die verlies van Rhett Butler om te hanteer. Ons moet wakker word elke oggend voel gemeen, verlaat ons aangename drome agter as ons in die gesig staar die hernude besef dat "dit maak seer." Ten minste het sy haar gesondheid, wat whiny vrou.

Enigeen wat woon saam met pyn elke dag sal jou vertel daar is dae wat jy voel op die top van dit alles, ten spyte van die pain- daar ander dae is jy net seker jy sal nooit aan die bokant van jou spel, ooit weer. Dit is die tye wanneer jy moet op te hang met jou vingers, tone en enigiets anders wat werk. Dit is wit kneukels al die pad. Sommige dae, glo ek, as ek `n stert gehad ek wil loop dit oor `n paal en hang van dit.

Wat doen jy op te hang in there wanneer die lewe is veral onaangenaam? Almal van ons wil graag om te hoor wat jy doen. Soos gewoonlik sal ek `n bietjie van wat ek doen deel.

Video: Ek Wil Net Jou Hand Vashou

1. Soms het ek huil. Dit is goed om te huil. Ek persoonlik glo dit is `n goeie release so ek kry dit uit sodat ek kan terug op die teiken te kry. As my man is uit die huis, kan ek dit hard en rijkelijk doen. So wat? Wie gaan omgee? God en ek is daarvoor bekend dat sommige keuse gesprekke het, met my doen die meeste van die praatwerk doen. Seker, ek kan huil in teenwoordigheid my man se en seker nie, maar ek probeer om diegene voorvalle beperk. Hy raak ontsteld, natuurlik. Hy meen daar moet iets wat hy kan doen, en omdat hy `n manlike wil hy "dinge reg te stel." Ek het baie van die redes om te huil. Ek verdien die reg om dit te doen en deur golly, ek af en toe gaan om kontant in op dat. Seker, die honde kry `n bietjie ontsteld en staar na my in verwondering. Ek wonder wat hulle wonder? Selde, sal die huil hang vir `n hele dag. Gewoonlik, dit is meer as `n paar uur, want ek het hierdie klein stem in my kop wat altyd voor dink, kan ek amper hoor die piep as dit deursoek vir gesonde verstand en genesing. Soos `n Geiger counter, is my "self" altyd op soek na antwoorde. "Wat gaan jy nou doen? Wat moet doen? Kan jy nie stop en dink oor die verskillende modaliteite wat jou sal help? (Ek kan nie help nie, ek is `n verpleegster en dit is regtig hoe ek vir myself praat.) Aww, kom op, wat het jy die laaste keer dat jy sleg voel dit te doen? "Net `n laaste opmerking oor die huil. As jy vind jy kan niks maar huil doen, is dit dalk tyd om `n verwysing van jou dokter kry vir `n berader, of gaan praat met jou priester, rabbi of dienaar wees. Dit kan kry buitengewoon donker in hierdie plek, by tye, en daar is geen skande in die neem van `n hand te bereik en uit te nou en dan.

Video: Perfect Tz -Jou kan vashou prod. By kustom

2. Dis toe dat ek uit my verstandelike of werklike KONTROLELYS. Strek, oefeninge en bewegings maak gewoonlik my beter voel. Ek haat dit soveel. Ek het nog nooit die atletiek tipe nie. Ek wens ek kon net gaan lê in die krakeling of fetale posisie, maar selfs dit nie goed voel. Toe my sacroiliac gewrigte is aangesteek dit seer om te sit en te gaan lê. Ek weet van die lewe met hierdie toestand so baie jare en ek het aan dié groot gewrigte terug in plek te kry. Ek het `n hele lys van oefeninge om juis dit te doen. Ek het `n video. Dis nie `n kwessie van weet wat om te do- dit is `n kwessie van om die krag en die motivering om dit te doen. Konstante pyn is `n goeie motivering, gosh darn dit. Soms wanneer jy een lastige gesamentlike strek dit sal seer en spiere sagtheid in `n ander een veroorsaak. Jou knieë kan reageer as kan jou rug, jou nek, ens Inderdaad, "Die ruggraat se verbonde aan die nek been, ens" Baie van ons met rumatoïede siekte het baie gewrigte wat sowel as hoofpyn en / of spysverteringsprobleme seermaak. Dit wil voorkom asof dit nooit net een ding, een probleem of een struikelblok te oorkom. Dit is altyd baie. Ek probeer om te leer uit die verlede. Soms, die behoud van `n lys van nuttige kos, oefeninge of enigiets anders wat gehelp het is `n goeie idee. `N Mens hoef nie altyd dink ook duidelik wanneer afgelei deur pyn. Soms `n yspak is die antwoord. Die vorige kere, het ek afwisselende warmte gevind en ys is nuttig. Op `n koue droewige dag wanneer die liggaam sukkel om warm te bly, kan die hart en brein kry al die aandag, en `n paar seer gewrigte kan die gerief van my getroue verwarming pad nodig. Dit kan ook `n goeie dag om te duik in die bottel sterker pyn pille wat jy spaar vir reis- en slegte tye wees. Dit is dikwels die beste om te spring op daardie pyn voordat dit te ver voor jou. As dit is `n spierspasma, hopelik, jy het iets om te neem vir daardie. Hulle kan baie pynlik wees en dikwels is verkeerd vir gewrigspyn.

3. Moenie vas in `n RUT- die moed het om die nuwe jou omhels. Dit neem dikwels `n groot deel van die poging om te verander. Wanneer ons lewens ontwrig deur siekte ons gaan verander. Dit is `n feit. Alles oor ons lewens gaan verander nie, so hoekom nie omhels dit? Ek sidder om te dink hoeveel jaar ek vermors rou oor die ou my. Ek het dan gekom om die nuwe my omhels. Ek hou nogal haar van hou. Sy is meer kreatiewe, meer dapper en beslis meer uitgesproke. Daar is baie mense wat my ken wat gedink het ek is reeds uit-gesproke genoeg, maar ... verrassing. Die nuwe jy kan lei jou in verrassende rigtings. Jy kan talente, gevoelens en hele dele van jou lewe wat jy nie geweet het nie, was daar ontdek. Die meeste van ons gebruik so min van dit wat ons het.
Vandag, het ek opgelet een van my geurige geraniums is hangende. Here weet dit is nie `n gebrek aan reën op die agterstoep so ek het dit opgetel en dit in die kombuis. Dit was deeglik droog, ten spyte van die reën, want dit is die wortel gebind. So min grond, soveel wortels. Dit het meer ruimte om te groei, is dit nodig kunsmis en dit moet `n paar ekstra liefde. Ek steek `n paar gate in die grond, net vir vandag, gevoed dit `n paar kunsmis, het dit `n drankie en dit is reeds op soek beter. Binnekort sal ek `n groter pot vir dit te vind, sodat dit kan versprei, vind die voeding wat dit nodig het en dan, sal dit gereed vir die lente wees en wat selde gesien voorkoms hier rond, genoem sonskyn. Selfs die plant wêreld weet dat verandering nodig is vir groei kan wees. As net die lewe was so maklik vir ons verswakte mense. Miskien is ons die mense wat dit moeiliker maak, dink jy?

Video: Ek wil net jou hand vashou (Lirieke)

Video: Ampie - Ek Wil Net Jou Hand Vashou

-Sue