Wat kan `n hamster leer jy oor stres?

Ons het `n hamster vir verjaarsdag ons dogter se as haar heel eerste troeteldier. Die naam van die hamster se Stella Luna en sy is oulik. Dit blyk dat ek hoogs allergies vir hamsters so ek gaan nie naby haar te help sorg vir haar op enige wyse. Dit is goed vir my dogter, want sy is om te leer hoe om meer verantwoordelik wees en ek leer hoe om kolf uit en laat haar in beheer van iets.

Video: UNICORN HORN STAB | Whack Your Boss 2 Fantasy Edition

Jy is waarskynlik wonder hoekom ek skryf oor ons troeteldier Stella in blog my Crohn se. Wel, as dit blyk hamsters is baie sensitief vir stres. Hulle hou nie van verandering en kry angstig redelik maklik. Ek lees die "Hoe om Take Care van jou hamster" boek na ons haar gekry het en dit bepaal dat nadat jy jou hamster te koop wat jy moet hulle alleen laat vir `n paar dae om hulle te laat aanpas by hul omgewing. Hulle sê vir hamsters in `n stil rustige plek en dat hulle soms raak beklemtoon met te veel aktiwiteit sit. Geboei, ek lees verder, en dit het ook gesê dat as `n hamster te beklemtoon hulle kry hierdie toestand genaamd "nat stert." Ek dink wat dit beteken is dat hulle binnekant begin hulle probleme te gee en hul stertkant nat as gevolg van dit.

Ek weet dat Crohn se nie genees kan word deur `n gebrek aan stres en word nie as gevolg van stres, maar stres speel beslis `n groot rol in ons welstand. Ek afgelope tyd opgemerk het, dat ek nie kan ontspan totdat ek het `n paar stil alleen tyd. Ek gewoonlik hierdie tyd na my man gaan slaap, want toe hy wakker is `n baie lawaai hom (meestal die TV) vergesel. Maar hy val aan die slaap eerste wat gewoonlik laat my toe om terug te kry en trek uit na die sitkamer om die kommentaar op die blog te lees en te bid vir almal van julle, of lees, of dwaal doelloos rond ons huis wat ek liefhet.

Toe ek moes my stiltetyd die ander nag Ek het gedink oor Stella en hoe sy word beïnvloed deur stres. Stres wat ons kan voel is klein, maar om haar dit haar lyfie kan beïnvloed in so `n groot maniere. Ek sal wees soos my troeteldier hamster. Behalwe sy eienaars wat besef dat selfs `n bietjie van stres skadelike kan wees en dus probeer om dit te verminder vir haar. Maar wat sal die stres vir ons te verminder? Niemand behalwe onsself! Ons moet ons eie stres verligting en maniere te vind om ons stres te verminder.

Want ons het `n siekte, dit is wat baie meer belangrik om aandag te skenk. Dit kan baie moeilik wees om te weet wanneer jy Overstresst. Is dit nie so maklik om te sê, "Ek kan dit hierdie week stoot en rus later - ek sal net werk op hierdie aanbieding `n paar meer ure selfs al het ek nodig om `n bad te neem en maak gereed vir bed, want dit is reeds elf in die nag en ek het om op te staan ​​en te gaan werk in die oggend. "Ek is bekend om myself te hard druk om verskeie redes. Een van hulle is wat ek is bekommerd dat ek nie sal voel so goed môre en daarom moet ek die oomblik aan te gryp. Die ander is dat ek altyd probeer om `n goeie werk te doen en almal tevrede stel. Wat moet ek doen, en wat ons almal nodig het om te doen, is nie die dinge wat ons moet doen om die stres van die dag te verlig.

Die prednisoon help nie ons situasie, want een van die newe-effekte is angs. Wat ek gedoen het `n baie by die werk die afgelope tyd besig is om hierdie mini breek gedurende die dag - elke paar uur. Ek probeer gewoonlik om `n skoot in die gebou te neem, maar soms kan nie loop dat daar nog baie te danke aan my gewrigte - maar die meeste van die tyd is dit okay. Terwyl hy op hierdie breek, ek dwing myself om ten minste 5 keer diep asem te neem in `n ry - inasem, hou dit, en laat dit dan uit. En ek probeer om nie toe te laat om enige werk gedagtes of `dinge moet ek doen gedagtes` my kop in te skryf vir die diep asem. Hierdie lyk om te help. Ten minste ontspan ek `n bietjie vir daardie oomblikke en ek voel dat ek beter by die verhuring van dinge gaan. Dit neem die praktyk. Ook, as jy weet, ek is baie lief vir my bad en neem `n nagtelike bad met Epsom sout (wat wonderbaarlike magte het om seer gewrigte en seer agter ente genees). Want daar is nie `n medisyne wat daar is vir my anders as die Imuran, prednisoon combo (Ek het reaksies op alles gehad), en omdat ek die prednisoon haat soveel, gaan ek probeer om te de-stress myself soveel as wat ek kan en eet baie vervelig kos (ha ha).

Ek het `n groot aanbieding môre gee so dit gaan `n uitdaging om te de-stress vanaand en môre wees, maar ek sal probeer!

Kelly