Hoe hard kan iemand uit te oefen met myeloom?

Sou my vader sny oefening uit die prentjie as gevolg van sy verskeie myeloom? Hy was nog altyd `n gesondheid neut is en wil om voort te gaan om tennis te speel en gaan na die gimnasium, maar dit is duidelik dat dit nie maklik vir hom, as dit gebruik te word. Hy is nog in `n vroeë stadium, maar my ma en ek is bekommerd dat hy `n been breek of self anders beseer nie.

Gereelde oefening is belangrik vir pasiënte met verskeie myeloom en vir algehele goeie gesondheid. Dit help in stand te hou spiertonus, wat is van kritieke belang vir die ondersteuning van bene. Dit is ook goed vir die handhawing van `n gesonde liggaam gewig, die vermindering van moegheid, en die opheffing van die geeste.

Om die risiko van fraktuur verminder, sal julle Vader wil so `n lae-impak oefening soos swem, fietsry, of die elliptiese masjien te probeer en hy moet nie gewigte van meer as 10 ophef tot 15 pond. Hard draai bewegings, soos wat nodig is om `n strawwe spel van tennis of gholf te streef, moet ook beperk word omdat hulle die risiko van vertebrale kompressie frakture kan verhoog.