Hoe om jou voorskrif medikasie te bestuur

Baie ouer mense neem verskeie voorskrif medikasie, en die meer dwelms wat jy neem vir die meer toestande jy ontwikkel, hoe groter is die kans dat jy gevaarlike newe-effekte sal ervaar as gevolg van medikasie interaksie of omdat jy per ongeluk op die verkeerde dwelms of dosis. Jy kan help om hierdie probleme deur kry georganiseer en maak seker dat jou mediese span en apteker weet oor al die voorskrif dwelms wat jy neem vermy.

Neem voordeel van Senior Voordele

Video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]

Volg hierdie wenke vir die behoud van jou voorskrif medisyne georganiseer:

• Maak `n lys. Hou `n opgedateerde lys van al jou oor-die-toonbank en voorskrif medikasie met jou te alle tye sodat jy kan deel met elke lid van jou gesondheidsorg span wanneer jy na doktersbesoeke en kry voorskrifte gevul. Sluit die naam van elke medikasie wat u gebruik, saam met die dosis inligting en die rede wat jy neem dit.
• In stand te hou `n voorskrif medikasie lêer. Nadat jy die geskrewe materiaal wat u voorskrif medikasie vergesel lees, dien dit in `n plek waar jy dit maklik kan kry moet jy al ooit vrae oor dosis of newe-effekte het.
• Gebruik een apteek. As dit moontlik is, moet al jou medikasie gevul op dieselfde apteek, sodat jou apteker hulle almal kan dop en waarsku julle om moontlike geneesmiddelinteraksies.

Video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground / Teachers Convention / Thanksgiving Turkey

Neem jou voorskrif medikasie

Wanneer jy neem meer as een voorskrif medikasie, is dit maklik om `n dosis vergeet. Maar dit kan `n duur fout wees, aangesien die draai `n dosis van jou medikasie is dikwels gevaarlik.

Hoe Seniors kan bly verstandelik skerp

Video: Roswell Incident: Department of Defense Interviews - Robert Shirkey / Walter Haut

Vra jou dokter die ideale tyd om elke voorskrif medikasie te neem, en gebruik een of meer van die volgende herinnering tegnieke:

• Kry in `n roetine. As jy net neem een ​​of twee medikasie, net om in die roetine van die neem van hulle wanneer jy wakker word, teen `n etenstyd, of by slaaptyd kan verseker jy neem jou medikasie soos voorgeskryf.
• Gebruik `n grafiek of kalender. Vir mense wat staatmaak op kalenders om hul skedule of wat hou reageer goed op visuele leidrade, waarin voorskrif medikasie keer in `n grafiek of kalender kan as `n herinnering dien.
• Gebruik `n pil organiseerder. Sit jou medikasie in `n weeklikse of maandelikse rijtuigje om enige verwarring uit te wis oor of jy jou medikasie nog geneem. Daar is `n verskeidenheid van hierdie organiseerders beskikbaar, wat wissel van diegene met genoeg kompartemente vir twee of meer daaglikse dosisse vir elke dag van die week vir diegene wat `n alarm wanneer dit tyd is om die medikasie te neem klink.
• Gebruik `n herinnering diens. As gesondheidskwessies maak dit moeilik om te onthou wanneer voorskrif medikasie te neem, oorweeg `n mediese waarskuwing maatskappy wat herinnering oproepe plaas wanneer dit tyd is om die volgende dosis neem.

Koop Bekostigbare Voorskrif medisyne

As die getal van voorskrif medikasie wat jy neem voeg tot, so ook die uitgawes. Hier is `n paar maniere waarop jy kan die koste van jou meds te verminder:

• Medicare. As jy Medicare het, kom jy in aanmerking vir voorskrif medikasie dekking. Bel 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227) of besoek die Medicare webwerf vir meer inligting.
• Generiese. Vra jou apteker as daar `n minder duur, generiese weergawe van die voorskrif medikasie wat u gebruik.
• Farmaseutiese maatskappy programme. Baie farmaseutiese maatskappye bied medikasie teen `n lae of geen koste aan mense met `n lae inkomste.
• Posbestellingapteke. Sommige versekeringsmaatskappye bied voorskrifte per e-pos by `n laer koste.
• Winkel rond. Apteke sal dikwels prys-wedstryd of bied mededingende afslag, so bel om voordat jy jou voorskrif gevul.
• Staat programme. `N Aantal lande bied medikasie hulp-programme vir seniors en ander mense wat nie medikasie kan bekostig.

Uit te sorteer jou medikasie kan moeilik lyk, maar `n bietjie beplanning en organisasie kan verseker dat jy die regte medikasie te neem op die regte tyd, help jy `n langer en gesonder lewe te lei.

Kry meer inligting in die Senior Gesondheid Sentrum.