Lei tot bipolêre versteuring en verhoudings

Bipolêre disorderis n chroniese geestelike siekte wat gekenmerk word deur uiterste bui episodes van hoogtepunte (manie) en laagtepunte (depressie). Hierdie episodes kan wissel van matig tot erg intheir intensiteit. Die dramatiese skommelinge in gemoedstoestand kan so dikwels `n jaar voorkom as acouple keer per week, of as selde as `n paar keer. Die bui episodesare dikwels gepaard met veranderinge in denke, gedrag en energie vlakke.

Daar is threemain tipes van bipolêre versteuring. Dit sluit in:

• Bipolêre I versteuring: Mense met `n bipolêre I haveat minste een maniese episode voor of na `n depressiewe episode.
• Bipolêre II versteuring: Mense met `n bipolêre IIhave een of meer major depressiewe episodes blywende ten minste twee weke, so goed as een of meer ligte hipomaniese episodes van minstens vier dae. Inhypomanic episodes, mense is steeds opgewonde, energieke, en impulsive.However, die simptome is ligter as dié wat verband hou met full-fledgedmanic episodes.
• Cyclothymic wanorde: Mense met cyclothymicdisorder ervaring hipomaniese en depressiewe episodes vir twee jaar orlonger. Die buierigheid is geneig om minder ernstige in hierdie vorm van bipolardisorder te wees.

Alhoewel daar aredifferent tipes van bipolêre versteuring, die simptome van hipomanie, manie, en depressionare soortgelyke in die meeste mense. `N paar algemene simptome sluit in:

• aanhoudende gevoelens van uiterste hartseer ordespair (depressie) vir `n lang tydperk van die tyd
• verlies aan belangstelling in aktiwiteite wat onceenjoyable was
• moeilikheid te konsentreer, om besluite te neem, andremembering dinge
• angs of prikkelbaarheid
• die eet van te veel of te min
• slaap te veel of te min
• dink of praat oor die dood of selfmoord
• selfmoordpoging
• té gelukkig of uitgaande bui vir `n longperiod van tyd
• erge irritasie
• praat vinnig, vinnig transitioningdifferent idees tydens `n gesprek, of met wedrenne gedagtes
• onvermoë om te fokus
• begin talle nuwe aktiwiteite of projekte
• voel baie kriewelrig
• slaap te min of glad nie
• waarnemende impulsief en deelname aan dangerousbehaviors

Hipomanie symptomsare dieselfde as manie simptome, maar verskil in twee maniere:

1. Withhypomania, buierigheid gewoonlik nie ernstig genoeg om in te meng significantlywith n persoon se vermoë om daaglikse aktiwiteite uit te voer.
2. Nopsychotic simptome voorkom tydens `n hipomaniese episode. Tydens `n maniese episode, kan psigotiese simptome te ontwikkel en kan die volgende insluit delusies, hallusinasies, andparanoia.

Tydens manicepisodes, sal `n persoon met bipolêre versteuring het `n ongewone hoeveelheid energie en mag nie in staat wees om te slaap. Wanneer ervaar depressiewe episodes, hulle willseem moeg en hartseer en mag nie wil om uit te gaan of dinge te doen. Hierdie groot shiftsin bui kan maak kommunikasie en kuier moeilik. Terwyl die simptome ofbipolar wanorde bestuur kan word met medikasie en psigoterapie, canstill hulle `n tol op verhoudings, veral romantiese verhoudings.

Hoe om RomanticRelationships Bestuur wanneer jy bipolêre versteuring

As jy wanorde havebipolar, kan jy reeds vertroud te wees met die impak van jou conditioncan het op `n romantiese verhouding. Jy kan senuweeagtig oor die begin van `n newrelationship en die vind van die "regte" tyd om die ander persoon wat youhave bipolêre versteuring vertel voel. Dit is egter belangrik oop en eerlik oor yourcondition te wees.

Voordat jy saam termyn verbintenis maak om `n ander persoon, vertel hulle oor jou wanorde. Describewhat hulle kan verwag wanneer jy ervaar `n bui verskuiwing. Dit is ook helpfulto hulle te vertel wat jy gewoonlik doen om jou buie te bestuur. Op hierdie manier, jou partnerwon`t verbaas wees wanneer jy `n bui episode ervaar en kan selfs help om dit te getthrough.

Terwyl die neem van thesesteps jou verhouding kan baat vind, kan bipolêre versteuring nog occasionallycause spanning in `n verhouding, selfs al is jou maat weet wat om te verwag. Thebest manier om verhouding stres te verminder, is om vas te hou met jou behandeling plan.This kan help simptome te verminder en verminder die erns van buierigheid. Discussyour behandeling plan met jou maat, sodat hulle kan help om jou op die regte spoor.

Hou `n openline van kommunikasie is ook belangrik vir die bevordering van jou relationshipwith jou lewensmaat. Sê vir hulle wanneer jy voel `n bui verskuiwing plaasvind so yourpartner is nie bekommerd oor `n skielike verandering in jou houding. As jy asevere episode en sukkel met jou simptome, moet asseblief nie huiwer om yourpartner in kennis te stel en om hulp te vra wanneer jy dit nodig het. Byvoorbeeld, as you`reexperiencing n depressiewe episode en voel nie soos die huis verlaat, verduidelik dit aan jou maat in plaas daarvan om `n verskoning.

Hoe om `n RomanticRelationship met iemand wat bipolêre versteuring Bestuur

Uitgaan someonewith bipolêre versteuring kan `n uitdaging wees omdat jy nie kan beheer wanneer yourpartner ondervind `n bui verskuiwing. Hulle kan heeltemal fyn wees eendag en thenextremely hiper of depressiewe die volgende.

Die eerste thingyou moet doen wanneer jy `n verhouding met iemand wat bipolardisorder is om jouself op te voed oor die toestand begin. Vra hulle hoe hulle actduring buierigheid en wat hulle doen om hul buie bestuur. Dit is ook beneficialto hulle vra wat jy kan doen, indien enigiets, om hulle te help in hierdie episodes.

Dit kan befrustrating wanneer jou maat se bui skofte inmeng met jou dating planne orget in die pad van jou om intiem. Wanneer tye moeilik raak, neem `n diep breathand onthou dis die toestand - nie jou maat - wat die oorsaak is yourfrustration. Neem `n breek as jy een nodig het, of dit neem `n wandeling aroundthe blok of spandeer `n naweek weg van jou lewensmaat. Dit is ook belangrik tocommunicate openlik met jou lewensmaat. Vertel hulle hoe jy voel, maar nooit blamethem vir hul siekte.

Jy kan yoursupport wys vir jou maat deur seker te maak hulle vashou aan hul behandeling plan andby hulle vra wat jy kan doen om te help tydens bui episodes. Soms, mayneed jy hulp hantering toestand van jou lewensmaat en die uitwerking wat dit is havingon jou verhouding. Maak seker dat jy jou eie ondersteuningstelsel van vriende, geliefdes, en beraders wat raad en aanmoediging kan gee wanneer youneed dit.

Of jy havebipolar wanorde of iemand wat dateer met die toestand, is dit moontlik geuit en `n gesonde en vervullende verhouding in stand te hou. Die sleutel ismaintaining `n oop lyn van kommunikasie en om seker te maak die persoon withbipolar wanorde volg hul behandeling plan.