Maak oor ligtoets werk? + 6 veilige maniere om oorwas te verwyder

Uit te voer `n vinnige aanlyn soeke na "oor ligtoets," en jy sal gebombardeer met meer as 600,000 resultate onmiddellik. Jy sal eise wat wissel van "ligtoets genees `n wye aantal siektes," sowel as die verwydering van oorwas, al die pad na waarskuwings oor hoe gevaarlik en ondoeltreffend die proses kan wees vind.

Oor ligtoets, soms na verwys as bloot "ligtoets" of "oor Coning," is `n algemene terapeutiese praktyk gebruik word in natuurlike gesondheid-sentrums regoor die wêreld. Praktisyns sal dikwels aanbeveel hierdie proses aan kliënte met gehoorverlies, vertigo, tinnitus, koue / griepsimptome en `n lang lys van ander simptome.

Tog het die FDA in die Verenigde State van Amerika, sowel as soortgelyke organisasies in ander lande, die gebruik van oor die ligtoets om enige soort van mediese voordeel eis verbied en gewaarsku dat die publiek "net sê nee." (1)

Dit klink `n bietjie hoogs verwonder, dink jy nie?

Laat my help om te skei die feite van fiksie. Ons sal grawe in wat die agtergrond, proses, voor- en nadele van oor die ligtoets werklik is en hoe om oorwas te verwyder.

Hoe Ear ligtoets veronderstel is om te werk

`N oor kers is `n hol kegel geskep uit ongebleikte stof, gewoonlik linne, geweek in paraffien, byewas of soja was. Hulle wissel in lengte, gemiddeld ongeveer `n voet lank.

In die eerste plek sal jy opdrag aan jou kant om te lieg en maak seker dat jou gesig en buite-oor word beskerm deur iets soos `n plaat. Dit sal `n gat in die middel sny rondom die kers aan brandwonde uit was drippings vermy het. Jou praktisyn moet versigtig plaas die tapse einde van die kers in jou oorkanaal op `n 90 grade hoek van die oor.

Vir 10 tot 15 minute, sal jy geniet die aangename, geknetter klank van die brand kers as die persoon wat brand dit sny die einde van die doek elke twee duim of so. Wanneer sowat vier duim bly, is die kers uit die aar verwyder en dan uitgeblaas.

Om asseblief. Herhaal. Dan, kyk na die walglike gunk wat uit jou ore gekom. Hoe kan al daardie dinge in gewees het my kop, jy vra?

Vermoedelik, oor ligtoets skep `n vakuum in die oor ten einde te trek uit oorwas. As gevolg van die opbou in die oorkanaal gesien op die gebrande kers, is dit maklik om te sien waarom mense oor kerse voorskryf vir dinge soos: (2)

• Oortollige oorwas
• Swemmer se oor
• hoofpyn
• tinnitus
• Vertigo
• Gehoorverlies
• Sinus infeksie
• Koue / griepsimptome
• Spanning

So, hier het ons die miljoen-dollar vraag - maak dit regtig werk?

Maak Oor ligtoets eintlik werk?

Ons eerste vraag moet eintlik wees, "Moet ek meer oorwas te verwyder?"

Die antwoord, in die meeste gevalle, is "nee."

Oorwas, of "oorwas," is teenwoordig in die oor met `n doel. Vir die oorgrote meerderheid van die mense, was verwydering is heeltemal onnodig. (Ja, moet jy aandag gee aan die waarskuwing op die Q-tips® boks.)

Die ore is ontwerp om self-skoon. Hulle moet amper altyd normaal te funksioneer deur as wat nodig is vervelling af oorwas, wegdoen dit buite die oor. Soms het mense ervaar `n verharding van oorwas.

Algehele, die proses van oorwas verwydering is eenvoudig nie `n gemeenskaplike behoefte. (3) As jy egter ervaar oortollige oorwas, moet jy draai na oor ligtoets as `n veilige, beproefde metode om die was verwyder?

Kom ons kyk na die wetenskap agter hierdie proses.

In die eerste plek, studies van so ver terug as die 1990`s toon dat geen negatiewe druk resultate van oor kerse. (4) Eintlik is die bedrag van vakuum druk wat nodig is om "suig uit" was van die oor sou jou oordrom gebars! Navorsing toon dat oor ligtoets resultate in geen oorwas verwydering hoegenaamd nie. Soms is dit laat selfs agter kerswas binne die oorkanaal asook poeieragtige as. (5)

Daarbenewens sal baie voorstanders van ligtoets / Coning dring daarop aan dat die gunky oorskot gelaat binne die kers na die gebruik daarvan bewys dat die praktyk verwyder "onsuiwerhede." Ongelukkig is die bewyse is oorweldigend dat gunk is niks meer as `n kers oorskiet. Die manier waarop `n gebruikte oor kers kyk binne is dieselfde, ongeag of jy brand dit aan `n oor of in die lug.

Ten slotte, WebMD, Die Amerikaanse Akademie van Oudiologie en Mayo Clinic (sowel as ander gerespekteerde bronne) waarsku pasiënte van die potensiële gevare wat voortspruit uit oor ligtoets, insluitend brandwonde, kerswas deposito in die aar en selfs gehoorverlies. (6, 7)

Dit is waarskynlik een van die redes waarom Edzard Ernst, `n bekende aanvullende medisyne praktisyn, het beweer dat, "Die onafwendbare gevolgtrekking is dat oor kerse doen meer skade as goed. Die gebruik daarvan moet ontmoedig word. "(8)

Tog, is hierdie praktyk aangemoedig deur baie vandag. Watter voordele kan oor ligtoets aanbod dat al hierdie aandag te regverdig? En, nog belangriker, nie die voordele ooit die risiko`s swaarder as?

Voor-en nadele van Ear ligtoets

Die goeie dinge

Sommige verslae dui daarop dat die praktyk van oor ligtoets is nie oorspronklik bedoel om oorwas glad te verwyder. In plaas daarvan, is die ou dokters sê vir uitgevoer Coning het as `n manier om die sintuie te ontspan en skep `n gevoel van kalmte (as dit in historiese literatuur is verwys).

`N omstrede "aanbevelingsbrief" is vrygestel in die NY Times in 2016 ten gunste van oor ligtoets - nie as `n metode vir oorwas verwydering, maar as `n manier om stadiger met `n sirkel van goeie vriende, sit weg van hul selfone en eenvoudig tyd te spandeer in `n rustige atmosfeer. (9)

Dit is moontlik dat oor ligtoets sessies bied `n paar terapeutiese waarde, as vir geen ander rede as die knetterende vuur klank vergesel deur `n uur van stilte.

Ek is `n groot fan van natuurlike stres verligting, insluitend meditasie en stilte. Dit is egter ook baie belangrik om te verseker dat die voordele swaarder as die risiko`s van `n stress verligting truuk.

Die slegte dinge

Jy kan kry verbrand - letterlik.

KNO-dokters (die oor-, neus- en keel dokters) het gesê in verskeie opnames wat sommige beserings hulle het behandel as `n gevolg van ligtoets sluit brandwonde op die gesig, ore en nek.

Een Kanadese ENT dokter berig `n geval van `n pasiënt wat so erg verbrand het tydens een sessie wat sy oorkanaal is beskadig en sy oordrom geperforeer. Blykbaar is `n hele dag gewy aan die heropbou van sy oor. (10)

En dit is nie net vel brand, óf - ten minste een persoon het gesterf as gevolg van `n brand in `n ligtoets sessie begin.

Ten minste een ligtoets maatskappy waarsku van die gevare van "veroorsaak wat die poeier in hul ore en veroorsaak pyn," spesifiek in pasiënte met candida of diegene met behulp van voorskrif dwelms. (11)

Jy kan eindig met kerswas en as binne-in jou oor.

Die meeste van die berig skade wat plaasvind tydens oor ligtoets behels `n deposito van kerswas binne die aar. Dit moet dan verwyder word deur `n dokter.

`N Saak wat in Kanadese familie dokter beskryf `n middeljarige vrou wat haar algemene praktisyn na `n oor ligtoets sessie waarin die persoon wat die sessie verbrand haarself en daarna uitgestort was in oor die pasiënt se besoek het.

Na `n interne oor ondersoek, die dokter het `n stukkie van die gestolde kerswas in oor die pasiënt se. het sy dan onder algemene narkose te sit en het die waks stuk verwyder word deur `n otolaryngologist. Die dokter het ook geleë n klein traan in die oor wat gelei het tot gehoorverlies wat nie verbeter het na `n maand van herstel. (12)

Nog `n gevallestudie bespreek `n 4-jarige meisie wat `n oorinfeksie gehad. Tydens haar ondersoek, haar dokter bevind wit deposito op haar oordrom wat bevestig dat die uitslag van `n onlangse oor ligtoets sessie wees. (13)

Die London Free Press (In Kanada) berig `n ander ligtoets sessie verkeerd geloop, waar `n vrou nodig chirurgie te danke aan die oorwas gedeponeer in haar oor.

A Toronto vrou woon nou met permanente gelui in haar ore nadat `n maande lange mediese stryd om die kerswas links in haar ore na oor ligtoets verwyder.

In Iran, `n vrou besoek `n oor-, neus- en keel kliniek kla van oorpyn en moes kerswas links van `n oor ligtoets kliniek verwyder. Gelukkig het sy nie enige bykomende besering of gehoorverlies ervaar. (14)

Na die publikasie van `n artikel oor oor ligtoets op AudiologyOnline, studente in `n oudiologie program by Nova Suidoos Universiteit gekontak die webwerf nadat `n eksperiment om uit te vind wat presies oor kerse agtergelaat.

Hulle ondersoek gedetailleerde interne foto`s van die oor voor en na oor ligtoets, ontdek dat die kers as agtergelaat opgebou sigbaar nadat die eerste en tweede sessies. Trouens, na besproeiing (die algemeen aanvaarde mediese praktyk vir oor skoonmaak), die wit poeieragtige oorskot nog steeds op die trommelvlies.

Jou gehoor kan nadelig beïnvloed word.

Dikwels in verband met die interne brandwonde agtergelaat, mense kan ervaar gehoorverlies na oor ligtoets. (15)

Die FDA se verbod op-medisinaal gebruik oor kerse spesifiek waarsku, nie net teen gehoorverlies nadat ligtoets, maar oor die potensiaal vir mense wat reeds ervaar gehoorverlies teen hierdie prosedure te probeer voor te raadpleeg `n gekwalifiseerde dokter.

As `n beduidende tekort van verhoor algemeen geassosieer word met senuwee skade, verskeie siektes of medikasie newe-effekte, gekombineer met die feit dat bykomende gehoorverlies is `n potensiële risiko faktor vir oor ligtoets, kan hierdie opsie "behandeling" dubbel problematies wees.

Soos u waarskynlik kan sê, is daar niks wat daarop dui oor ligtoets enigsins die moeite werd om die risiko`s dit behels. As jy belangstel in `n natuurlike metodes om oorwas te verwyder is, is daar `n hele paar eenvoudige en nie-indringende opsies te probeer, al sonder die risiko van die opstel van jouself aan die brand gesteek.

Hoe om Verwyder oorwas veilig

1. Neem `n stort

Jou eerste opsie is die eenvoudigste - net staan ​​in `n stort met water rondom liggaamstemperatuur en laat water spoel deur jou oor. Voel vry om daar te staan ​​totdat jy die skoonmaak van jou oor voel. maak dan seker dat jy jou oor te draai na die aarde om die oortollige water te dreineer.

2. Versag was met olie, peroksied of natriumbikarbonaat

As `n net-water spoel lyk nie te help, daar is `n bewys dat die gebruik van veilige items om oorwas te versag voor spoel jou ore weer kan help om oortollige was opbou verwyder. (16)

Sommige van die beste opsies is minerale olie, olyf olie, waterstofperoksied en natriumbikarbonaat (die aktiewe bestanddeel in koeksoda). (17)

By die gebruik van hierdie items, kan jy drop ongeveer 2-3 druppels in jou aangetaste oor. wag dan ten minste 10-15 minute voor die stort sodat die versagmiddel te werk. Jy moet nie hierdie metode meer as een keer `n maand uit te voer.

Neem asseblief kennis: MOENIE baba-olie of essensiële olies in jou oor, tensy uitdruklik voorgeskryf deur jou dokter. Dit kan gevaarlik wees vir die sensitiewe dele van die oorkanaal wees. Jy moet ook nooit probeer om hierdie metode as jy oor `n operasie gehad het of het `n gat in jou oordrom.

3. hydra jou buiteoor

Een van die redes wat jy dalk te veel oorwas ervaar is uit `n droë buitenste oor. Wanneer `n droë vel flakes in jou oor, dit kan die was verhard en onderbreek die liggaam se normale proses. Jy kan die buitekant van jou ore met minerale olie elke dag of soos nodig hydra.

4. Probeer `n alkohol en asyn mengsel

`N Bekende homeopatiese middel vir oorwas wat jou kan help om jou ore skoon te maak is gelyke dele vryf alkohol en asyn. (18) Sit die alkohol en asyn mengsel in `n rubber spuit en sag te verdryf dit in jou oorkanaal. Lê bestendige vir sowat vyf minute en dan spoel jou oorkanaal deeglik.

5. Verhoog jou omega-3-inname

Daar is `n paar beperkte bewyse dat `n tekort in omega-3 vetsure kan `n toename in oorwas kan veroorsaak. Probeer om die bedrag van omega-3 kos wat jy eet verhoog, en probeer `n organiese omega-3-aanvulling. Die ander voordele vir die gesondheid is die moeite werd om voort te gaan om so `n aanvulling te neem, selfs as jy sien jou oorwas vlak af.

6. Kry mediese hulp

Nog bekommerd oor was in jou ore? Dit is waarskynlik tyd om `n otolaryngologist besoek. Terwyl at-home metodes is baie meer koste-effektiewe, besproeiing en verwydering van oorwas by n dokter se kantoor is `n relatief eenvoudige, veilige proses. (19)

Daar is ander metodes vir oorwas verwydering dat ek nie noodwendig aanbeveel nie, maar dat jy sal vind gepraat oor `n baie online.

Byvoorbeeld, daar is "DIY" oor leemtes wat jy kan koop oor die toonbank. Navorsing dui daarop dat geen oorwas verwyder met behulp van hierdie leemtes en dat die gebruik in ENT kantore probes is baie meer effektief. (20)

geskiedenis Interessante feite

Baie beweer dat oor ligtoets is `n "ou" gesondheid praktyk. Terwyl dit duidelik blyk dat verskillende kulture ligtoets geoefen vir `n geruime tyd, die tydlyn en oorsprong van hierdie proses is onseker.

Dit blyk dat Coning beoefen in China, sommige dele van die Amerikas (voor kolonisasie) en Tibet. (21) Terwyl jy `n paar eise oor die Hopi Indiese stam sal vind, hul stamraad het in die openbaar verklaar dat hulle mense doen nie en het nog nooit beoefen oor ligtoets. (22)

Soos baie ou natuurlike medisyne praktyke, oor ligtoets resurged in gewildheid in die moderne kultuur in die 1980`s. As gevolg van hul onvermoë om op te staan ​​om wetenskaplike ondersoek, is oor ligtoets kits nie toegelaat word bemark vir gesondheidstoestande in die VSA of Kanada. Hulle kan net wettig bemark "vir net ontspanningsdoeleindes." Die FDA uitgevoer groot aanvalle in 1993 (in Ohio) en in Kalifornië in 1998 vir die skep van hierdie misleidende aansprake.

Hulle het `n sterker standpunt in 2010, openlik waarsku verbruikers om hierdie items en skryf waarskuwing briewe aan ten minste drie groot oor kers vervaardiging maatskappye vermy. Tog, daar is verskeie maatskappye bemark at-home ligtoets kits en bied in-kantoor oor ligtoets dienste.

finale Gedagtes

• Oor ligtoets is `n homeopatiese middel beoefen vir wat lyk na eeue en steeds vandag beoefen word.
• Daar is geen wetenskaplike bewyse dat oor ligtoets bied enige voordele vir die gesondheid.
• Huidige navorsing dui daarop dat oor ligtoets is heeltemal oneffektief in die verwydering van oorwas. Dit kan eintlik as of kerswas binne die oorkanaal deponeer.
• As gevolg van die gevare van brandwonde, vreemde voorwerpe in die ore en oordrom besering, moet oor ligtoets gevaarlik en onnodig riskant beskou word.
• Ek het nie die gebruik van oor kerse in enige situasie te beveel.
• As jy op soek na maniere om stres te verlig, wegbly van oor kerse en vind veilige, nie-indringende stresverligting metodes, soos massering, essensiële olies en meditasie.
• Die meeste mense het nie nodig om oortollige oorwas te verwyder omdat die oor is self-skoonmaak. Maar as jy wonder hoe om oorwas te verwyder, is daar natuurlike metodes wat jy kan probeer by die huis. Dit sluit in spoel jou oor, versagting oorwas met minerale olie of peroksied en `n paar ander die moeite werd om te probeer.
• Die verhoging van jou omega-3-inname kan help om oorwas produksie te verminder.
• As jy ervaar gehoorverlies, pyn in die oordrom, duiseligheid of enige ander ernstige gesondheidsprobleme simptoom wat verband hou met jou ore, raadpleeg `n geneesheer onmiddellik.