11 Stappe vir makliker reis met epilepsie

Met epilepsie beteken nie dat jy beperk die feit dat `n leunstoel reisiger is. "Solank as wat jy beplan en is versigtig, reis op enige manier is baie uitvoerbaar," sê Joseph Sirven, MD, voorsitter van se die Epilepsie Foundation professionele adviesraad en `n professor en voorsitter van neurologie by die Mayo Clinic in Scottsdale, Ariz.

Of dit nou vir besigheid of plesier, sal hierdie pre-beplanning stappe te verseker dat jou reis veilig en aangenaam te maak:

Neem genoeg medikasie. As jy op epilepsie medikasie, genoeg pille om jou hele reis te dek - en bring saam `n paar ekstra in die geval dat jy teëkom reis vertragings. Hou jou voorskrifte in hul oorspronklike houers met die etikette duidelik sigbaar. Ook, om meer maklik opgevolg post-9/11 veiligheid, vra jou dokter vir `n brief verduidelik dat jy epilepsie en die lys van die medikasie wat jy neem om jou aanvalle te beheer.

Hou jou medikasie met jou. As jou reis behels lugvervoer, moenie enige medikasie in jou bagasie te pak. "Jy moet jou medikasie aan boord te hou met jou," beveel Dr. Sirven. Jy wil nie die risiko verloor jou meds met jou bagasie in transito. Jou vlug kan vertraag word of, nog erger, kan jy vas op `n vliegtuig vir ure. "Die meeste lugrederye het nood mediese kits aan boord met medisyne aan mense wat aanvalle het help, maar jy kan nie waarborg dat hulle in voorraad gehou of goed toegeruste," waarsku hy.

Kry Rx kopieë. Vra jou dokter vir `n afskrif van jou mediese rekords en dupliseer voorskrifte net in geval jy hervulling of plaasvervangers nodig het, terwyl jy weg is. As jy in die Verenigde State van Amerika op reis is en gebruik `n ketting apteek, dit is nie so veel van `n probleem, want elke winkel gewoonlik kan kyk dit vir jou, indien nodig, sê Sirven. As jy uit die land of na `n afgeleë plek op reis is egter dat hierdie kopieë is `n bykomende veiligheidsmaatreël. Bill Glassman, 48, van San Diego, wat met epilepsie sowat 10 jaar gelede gediagnoseer is, sê dat wanneer hy reis na Brasilië met sy vrou na haar familie sien, neem hy altyd saam afskrifte van sy mees onlangse mediese rekords. "Ek neem hulle saam met my in die geval [ `n dokter nodig het] ... die jongste inligting oor my toestand en my behandeling."

Neem jou meds op skedule. Sodra jy jou bestemming bereik, voortgaan om jou medikasie te neem net soos jy sou by die huis. "Dit kan nie maklik wees wanneer jy in `n ander tydsone, maar jy help jou liggaam aan te pas by die nuwe plek," sê Sirven. Op die dag van jou reis, kan jy `n paar ekstra dosisse nodig as dit gaan `n rukkie wees voordat jy jou bestemming bereik. Praat met jou dokter of apteker oor die komende reis. "Jy kan werk op tydsberekening met jou gesondheidsorg verskaffer," voeg hy by.

Waarsku jou seatmates. As jy bekommerd is dat jy `n beslaglegging tydens lugvervoer kan ly is, wil jy dalk die persoon wat langs jou sit of die kajuitbemanning vertel. Laat hulle weet hoe om jou aanvalle beïnvloed jou en hoe hulle kan help jy moet `n mens voorkom. "Ongelukkig is daar `n stigma verbonde aan epilepsie, en mense kan bang wees wanneer iemand met `n beslaglegging," sê Sirven. Dit is teen die wet vir lugrederye om jou verbied om aan boord `n vliegtuig, want jy het epilepsie en aanvalle kan hê. As jy aanvalle wat veroorsaak dat jy onreëlmatige optree het, wil jy dalk om te reis met `n metgesel wat die ander passasiers wat gebeur kan vertel en gerus te stel wat jy okay sal wees.

Versoek om `n paadjie sitplek. Indien u `n beslaglegging, kan `n paadjie of afskorting sitplek op die vliegtuig meer gemaklik wees en gee mense rondom jou meer ruimte om te beweeg en jou te help. As jy op reis is met `n diens dier, jy waarskynlik sal `n afskorting sitplek in elk geval nodig. Maak seker dat jy die lugredery ten minste 24-uur kennis gee sodat dit kan voldoen aan jou versoek. Glassman sê dat, al is dit duurder, vlieg eerste klas en in staat is om uit te rek en rus gemaklik kan die moeite werd wees, veral as dit `n lang vlug.

Kies jou bestemming met sorg. As jy op reis vir besigheid, het jy waarskynlik nie `n keuse van waar om te gaan nie. As jou reis is vir plesier egter seker wees om die klimaat en hotel by moontlike bestemmings oorweeg. Sommige mense met epilepsie is meer gemaklik in klimate soortgelyk aan die huis. As jy van die Suid-, kan jy nie wil Noord gaan in die winter, vir instance- as jy uit `n kouer klimaat, kan jy nie wil vakansie waar dit warm en humiede sal wees. As jy aanvalle veroorsaak deur helder ligte het, kan jy plekke soos pretparken en die Vegas-strook of Times Square, beide bekend vir hul neon tekens en flitsende ligte te voorkom.

Dra `n mediese ID armband. Mediese juweliersware of `n identiteitskaart sal mense bewus te maak van jou toestand moet jy `n beslaglegging op `n openbare plek. "Ek kan jou nie sê hoeveel keer ek `n oproep van `n ongevalle-afdeling van ver oor `n pasiënt wat `n beroerte gehad het gekry," sê Sirven. Met die armband help tyd spaar in `n noodgeval, want die noodpersoneel sal weet wat met jou gebeur.

Video: Suspense: The High Wall / Too Many Smiths / Your Devoted Wife

Lekker slaap. Gebrek aan slaap kan `n sneller vir aanvalle wees. Wanneer jy reis, kan dit moeilik wees om jou gewone rus wees so dit is belangrik om te rus tyd doelbewus te bou in jou planne om jou risiko te verminder vir die feit dat aanvalle. Tyd jou lugvervoer sodat jy by jou bestemming in die middag of aand, wanneer dit nader aan slaaptyd, om die oorgang makliker te maak.

Ontspan en geniet.Stres kan ook `n sneller vir aanvalle wees. Pre-beplanning van jou reis aktiwiteite kan help verlig stres. So kan eet en drink as jy normaalweg sou doen. Oordoen dit nie en probeer om te bly kalm as planne mis gaan.

Gaan jou gesondheid versekering. Voor die vertrek, uit te vind of jy dekking sal hê by jou bestemming, moet jy mediese hulp nodig het. Ook uit te vind presies wat jy hoef te doen om bykomende dekking kry indien nodig. "Koop versekering reisiger se kan goed om so goed te doen nie," sê Glassman. Check uit die beleid al en uit te vind of daar enige uitsluitings voor koop, voeg hy by.

Reis wanneer jy epilepsie en ly aan aanvalle `n paar ekstra beplanning vereis, maar as jy jou huiswerk te doen, kan jy nog steeds `n veilige en genotvolle reis.