12 Hoogs effektiewe behandelings vir hare dunner

nou, hierdie Is maklik! Hare floreer op proteïen, yster, sink, en vitamien B12. Kry hulle uit maer vleis, blaargroente, neute, bone, en vis. (Hierdie 7 spoedige vis etes sal jy sit op die regte pad.)

Jy is halfpad daar elke keer as jy sjampoe: massering jou kop in die stort verbeter bloedvloei na die kopvel. Dit beteken `n beter omgewing vir hare groei, maar dit help ook die penetrasie van enige behandeling sjampoe wat jy gebruik.

Dit is die maklikste oplossing jy nooit oorweeg word. Haardroërs en yster, veral as jy reeds kleur, kan breek en dunner veroorsaak, so jou gebruik maar jy kan verminder.

As die enigste FDA-goedgekeurde bewese bestanddeel, die dwelm het `n jaar van navorsing om dit te staaf-en sowat 50% van vroue wat dit gebruik sien verbetering. "Minoxidil kan die grootte van die follikel te verbeter sodat dit `n groter sliert hare produseer," sê Wilma Bergfeld, `n Cleveland Clinic dermatoloog. Probeer Women`s Rogaine Behandeling vir Hair Loss Hare dunner Sodra-A-Day Minoxidil Foam ($ 36 vir `n 4-maand voorsien, amazon.com).

Soms is `n aanvulling is al wat jy nodig het. "Die kombinasie van vis proteïen, vitamien C, sink, biotien, en niasien in Viviscal aanvullings moedig die liggaam om gesonder, dikker drade produseer," sê New York City dermatoloog Josua Zeichner. ($ 50, viviscal.com)

Roetine bloed werk kan jou Ferritin (yster gestoor in die bloed) en vitamien D. Lae vlakke te toets kan lei tot haarverlies, en die fix kan so eenvoudig wees as die toevoeging van `n yster of vitamien aanvulling wees. En hey, jy in elk geval waarskynlik agterstallige vir `n ondersoeke! (Sny pre-toets jitters met hierdie 8 insider tips vir die maak van enige eksamen makliker en meer akkuraat.)

Laser behandelings verminder die inflammasie in follikels wat hulle inhibeer van ingroei. In `n onlangse studie, navorsers het beduidende verhogings in digtheid na 26 weke van twee keer per week behandeling met `n take-home toestel met mediese-graad lasers: die HairMax LaserBand ($ 795, nordstrom.com).

Net asem te haal-ernstig, kan dit help! Beide skielike en chroniese stres kan hare groei te stop. As jy deur `n uitdagende ervaring (egskeiding, werk verandering) gewees het, moet hare terug groei. As jy onder konstante druk, meester meditasie-makliker gesê as gedaan, maar jou hare sal baie dankie. (Vind die oordenking styl wat pas by jou persoonlikheid, hier.)

As dit ernstig oorweeg `n Rx. Sommige vroue is geneties ingestel is om vroulike-patroon haarverlies, en geboorte beheer pille kan oorproduksie van manlike hormone onderdruk. Op menopouse, dunner increases- as jy op hormoonterapie, dit kan haar verlies te verminder.

Hulle seer, maar dit werk. lnjecting kortisoon direk in die kopvel blokke die hormonale aktiwiteit wat hare dunner veroorsaak. Dit werk veral goed in pasiënte met inflammatoriese kopvel siektes, sê Bergfeld.

Volgens praktisyns van tradisionele Chinese medisyne, is hare gesondheid wat gekoppel is aan twee dinge: nier energie en die bloed, wat die hare te voed. Die oplossing: akupunktuur en Chinese kruie. Terwyl daar is nie `n baie harde wetenskap om hierdie back-up, Maureen Conant, `n TCM praktisyn by Full Bloom Akupunktuur in Seattle, sê dat sy gesien die vroue se hare stop uitval en dan geleidelik herstel ná `n paar maande van weeklikse behandelings. (Hier is ses meer redes om akupunktuur `n probeer.)

Elke keer in `n rukkie, haar verlies is `n simptoom van iets anders wat gaan aan met jou liggaam. As jou hare verlies is skielike en oormatige of eenvoudige oplossings is nie werk nie, praat met jou dokter oor ander moontlikhede, insluitend:

• hormoon onreëlmatighede
• skildklier abnormaliteite
• lupus
• anemie