Het jy `n vergrote milt? Waarskuwingstekens + 5 behandelings

Het jy geweet jy kan `n vergrote milt het en selfs nie besef dit? Dit is waar. Trouens, die meeste mense nie enige merkbare simptome van `n vergrote milt ervaar at all!

Nog `n verrassing? Navorsing toon dat sowat 3 persent van gesonde eerstejaarstudente kollege studente milt het verruim geword. In sommige gevalle, mense geneties vergrote milt, maar dit het geen invloed op hul algemene gesondheid. Maar vir ander, kan dit dui op probleme soos `n onderliggende infeksie, siekte of die ontwikkeling van wanorde. (1)

So wat presies is `n vergrote milt, hoe kan jy sê as jy een het en hoe kan jy dit hanteer as jy dit doen? Blyk daar is `n natuurlike maniere om te gaan met hierdie algemene toestand.

Wat is `n vergrote milt?

As `n belangrike deel van ons limfstelsel, die milt is `n belangrike "voog" orrel wat ons staatmaak op elke enkele dag aan die liggaam vry van infeksies, virus en gevaarlike patogene van alle soorte te hou. `N vergrote milt, `n toestand genaamd "splenomegalie," is `n duidelike waarskuwing teken dat die immuunstelsel hard veg om dreigemente van die liggaam te verwyder, maar versuim om dit te doen omdat dit nie kan tred hou met `n hoë aanvraag.

Onder normale omstandighede, jou milt is omtrent so groot soos jou vuis en skaars selfs waarneembaar te raak tydens `n fisiese eksamen. Maar wanneer jy siek is of jou limfatiese stelsel is geaktiveer vir `n ander rede, jou milt opswel en kan dramaties groei in grootte. (2)

`N vergrote milt kan soms baie opvallend en pynlike, maar verrassend die meeste mense nie enige simptome te hê en is nie eens bewus van die probleem wat hulle ondervind! Terwyl `n vergrote milt is nie altyd `n gesondheid kommer, dit wys gewoonlik na die feit dat die liggaam is besig om homself meer as gewoonlik te verdedig - en dit beteken dat dit `n goeie idee om uit te vind waarom dit is voordat dit eskaleer in `n groter en meer ernstige probleem.

Die rol van die milt

Die milt is `n bruin, ovaalvormige orrel geleë in die boonste linker kant van die maag net onder die ribbekas. Deel van die limfatiese stelsel, dit voer `n aantal belangrike funksies in die liggaam wat ons beskerm teen die gevolge van buite "indringers" stres en sekere tekortkominge. Dink aan jou limfatiese stelsel soos volg: As jou liggaam is `n stad, sal die organe en vloeistowwe wat make-up die limfstelsel die polisiemanne, brandweermanne wees en die vullis mans.

Waarskynlik die enkele belangrikste ding wat die milt doen, is vervaardig teenliggaampies wat veg teen bakterieë en ander mikrobes. Daarbenewens sluit milt funksie help hou die bloed skoon, vervoer en die balansering van vloeistof vlakke, die handhawing van bloedplaatjies, en lui afval weg van spiere en gesamentlike weefsel.

Die milt uiteindelik beheer die vlak van sirkuleer rooibloedselle binne die bloed, die verwydering van ou en uitgediende rooi selle wat nie meer hul werk kan doen. Dit is ook veg baie belangriker infeksies deur die vervaardiging van fagosiete en limfosiete, twee tipes beskermende witbloedselle.

Die meeste gesondheidsprobleme wat verband hou met die milt betrek die milt raak vergroot - en wanneer dit gebeur, is die risiko vir `n "gebars milt" gaan ook. Soos sommige van ons ander spysverteringstelsel organe, insluitend die lewer en galblaas, die milt is veral kwesbaar vir die gevolge van verskeie "gifstowwe" of parasiete wat in die liggaam, saam met chemikalieë ons neem in van dwelms, selfs `n paar medikasie en voorskrifte.

Die milt is geneig om raak maklik oorwerkte wanneer lewerfunksie is swak, en verbasend sommige glo die milt is gewoonlik meer geneig om probleme te ontwikkel wanneer jou dieet is "klam, koue en rou." Tradisionele stelsels van medisyne, insluitend Ayurvedische medisyne, geglo dat `n koue of nat omgewing, eet te veel sout of suur kosse, overexerting jouself, en swak spysvertering al maak iemand meer vatbaar vir milt en lewerskade. (3)

Die resultate van `n lyding milt? `N vergrote, onklaar milt kan lei tot gereelde infections- lae energie- anemies simptome- veranderinge in eetlus, liggaam gewig, vertering en bloed flow- en nog baie meer. As jy wil `n sterk immuunstelsel te handhaaf, te verhoed dat siek, en behou spiere en gesamentlike gesondheid in ouer ouderdom, dan wil jy versigtig wees om goed te sorg van jou hele limfatiese stelsel, insluitend, natuurlik, jou milt!

Simptome van `n vergrote milt

Sedert simptome soms nie bestaan ​​nie, of ten minste `n minimale genoeg om enige bekommernisse nie veroorsaak kan word, is `n vergrote milt gewoonlik die eerste keer ontdek tydens `n roetine fisiese eksamen, vang die meeste mense deur totale verrassing. Gewoonlik in volwassenes, kan dokters nie voel die milt wanneer dit nie is wyd oop, so as hulle druk onder die ribbekas tydens `n eksamen en sien `n geswelde milt, dit dui op die feit dat daar iets is nie reg nie.

In `n gesonde persoon, kan die normale gewig en grootte van die milt baie wissel, afhangende van faktore soos ouderdom, geslag, liggaam gewig en liggaam oppervlakte. Byvoorbeeld, studies dui daarop dat die milt kan wissel van 58 gram in `n 79-jarige vrou na 170 gram in `n 20-jarige man. `N vergrote milt dit is nie normaal vir iemand se liggaam tipe en ouderdom kan moontlik dui op die teenwoordigheid van die siekte, `n virus, kognitiewe versteurings of ander kwessies (hoewel dit nie altyd die geval, so moenie net nog bekommerd raak!) .

Vergrote milt simptome kan insluit:

• spysvertering of ongemaklik voel wanneer eet, veral nadat `n groot maaltyd
• milt pyn en teerheid, gewoonlik op die boonste linker kant van die buik
• pyn wat versprei van die maag na die linkerskouer
• milt pyn wanneer die neem van diep asem of rond te beweeg
• lae energievlakke, moontlik selfs chroniese moegheid
• simptome van geelsug (insluitend vergeling van die vel)
• simptome van anemie (4)
• onverklaarbare gewigsverlies
• gereelde infeksies (soos oor, urienweg, respiratoriese of sinus infeksies)
• bloeding en maklik kneusing

Ongelukkig, een van die newe-effekte van `n beskadigde milt steeds meer vatbaar vir siektes en voel baie moeg. Dit is omdat gewoonlik die milt werk as deel van natuurlike die liggaam se "dreinering netwerk," die vervaardiging van beskermende witbloedselle en die uitvoering van afval en bakterieë weg van die liggaam. Die milt produseer witbloedselle wat vang en te vernietig bakterieë, dooie selle en weefsel, en ander buite deeltjies wat hul plek te maak in die liggaam en versprei via die bloedstroom.

Soos bloed filters deur die milt, is dit skoongemaak, en dreig mikrobes is verswelg en uitgefiltreer. Sonder die milt behoorlik werk nie, kan ons nie in stand te hou rooi en wit bloedselle wat ons nodig het vir voortgesette energie of produseer genoeg plaatjies wat nodig is vir klad stolling.

Wat veroorsaak `n vergrote milt?

Die milt kan geswel vir `n baie verskillende redes, sommige meer oor as ander. Byvoorbeeld, virale infeksies, hoë alkoholinname, lewersirrose en parasitiese infeksies is almal risikofaktore vir `n vergrote milt. Sommige van die maniere waarop jy kan die gesondheid van jou milt verleng sluit vermy `n swak dieet hoog in verwerkte voedsel, die beperking van die bedrag van oor-die-toonbank of voorskrif dwelms wat jy neem, wat help reinig die lewer, net alkohol in matigheid, en ophou rook of ooit met behulp van dwelmmiddels.

Vergrote milt oorsake sluit in:

• bakteriële infeksies
• virusse
• parasiete
• alkohol of dwelms gebruik
• inflammasie wat verband hou met `n dieet hoog in chemikalieë, preserveermiddels, plaagdoders en ander gifstowwe
• kanker wat versprei
• lewer siekte of sirrose
• bloed siektes wat gekenmerk word deur abnormale bloedselle
• versteurings van die limfstelsel
• outo-immuun reaksies en toestande, soos artritis
• fisiese trauma aan die milt of `n besering (soos `n sport besering)

Een van die mees waarskynlike oorsake van `n vergrote milt is `n infeksie, aangesien swelling in die milt te kenne dat `n toename in witbloedselle wat probeer om iets dreigende aanval. Infeksies wat kan `n impak die milt sluit virusse soos mononukleose, parasitiese infeksies of infeksies veroorsaak deur bakterieë.

Leishmaniasis, `n tipe van parasitiese siekte wat voorkom in dele van die trope, subtrope en die suide van Europa, kan lei tot `n vergrote milt. Leishmaniasis word geglo dat sowat 200,000-400,000 mense raak elke jaar en ontwikkel nadat hy in aanraking met parasiete, insluitend besmette sand vlieë. Simptome kan "stil" bly of kan veroorsaak vel sere, maagsere, gewigsverlies, koors en pyn, bykomend tot geswelde limfkliere en `n vergrote milt en lewer.

Ander vorme van parasiete wat kan lei tot vergrote milt, sluit in: malaria, toksoplasmose, ingewande larwe migrans en schistosomiasis. (5) As dit is moontlike oorsake van jou toestand - byvoorbeeld, omdat jy gereis na `n ander kontinent en kon gewees het gebyt deur `n besmette insekte - jou dokter sal saam met jou om spesifiek simptome te behandel en te stabiliseer jy voor probleme kan vererger.

Kanker is `n ander rede dat iemand milt probleme, veral leukemie (kanker van die witbloedselle wat oor normale gesonde selle te neem) of limfoom (kanker van die limf weefsel) kan ly. Dwelms en alkohol is in staat om probleme veroorsaak in die milt, omdat hulle direk raak hoe miltsiekte selle werk. Dwelms te lok erge hemolise, wat is die verbreking of vernietiging van rooibloedselle. Dit is wat verband hou met verlaagde immuunfunksie en splenomegalie.

Soms is die milt beskadig of vergroot as gevolg van newe-effekte of versteurings in ander organe, soos die lewer of ander dele van die immuunstelsel. (6) Byvoorbeeld, kan `n vergrote milt te ontwikkel omdat die lewer dig en oorwerk (wat lei tot lewersiekte in sommige gevalle) word, probeer hard om gifstowwe uit die liggaam so gou as moontlik inlei, maar raak oorweldig in die proses. (7)

Hoe om diagnoseer en te behandel `n vergrote milt

As jou dokter vermoed `n vergrote milt, want hy of sy iets vreemds voel tydens `n fisiese, kan jou dokter besluit om verder te ondersoek deur gebruik te maak van beelding toetse, bloedtoetse en ander maniere om te bepaal hoe groter die milt geword. Soms `n ultraklank of gerekenariseerde tomografie (CT) toets sal gedoen word.

As jou gesondheidsorg diensverskaffer vermoed jy kan besmet word met `n parasiet, jou dokter kyk vir simptome soos koors of veluitslag en toegang bloedtellings (insluitend `n lae telling rooibloedsel veroorsaak bloedarmoede en `n lae witbloedseltelling) sedert besmette pasiënte gewoonlik ervaar beide. Jou dokter sal saam met jou na die oorsake van die vergrote milt te pak, aangesien links onbeheerde hierdie toestand baie ernstige en selfs dodelike in sommige gevalle kan word.

Behandeling opsies vir die hantering van `n vergrote milt is gewoonlik gemik op die vermindering enige merkbare simptome en pyn, terwyl dit ook die aanpak van die onderliggende oorsake soos `n chroniese siekte, dieet, lewenstyl, infeksie en so aan. Slegs as `n laaste uitweg sou `n dokter besluit om die operasie uit te voer om `n vergrote milt verwyder. Vir die meeste mense, gelukkig is dit moontlik om die sneller wat `n vergrote milt veroorsaak voor die operasie nodig word verwyder. (8)

Onthou, die milt nodig en belangrik vir die behoud van die liggaam bewaak van siekte en bakteriële infeksies is, so die verwydering van dit kom met risiko`s van sy eie. Na `n operasie om die milt verwyder, verder af in die lyn iemand meer geneig om infeksies en raak siek kan word aangesien die verwydering van die milt beteken die liggaam gelaat met een minder linie van verdediging.

Gelukkig is daar `n aantal van maniere waarop jy kan help om jouself te beskerm teen die ontwikkeling of verslegtende `n vergrote milt.

1. Beskerm die milt van skeuring

Enigiemand wat `n vergrote milt het moet versigtig wees om enige soort van ruwe kontak te vermy, veral naby die maag wees, aangesien dit `n gebars milt kan veroorsaak. Dit beteken vermy kontak sport (soos sokker, basketbal, stoei, rugby, ens) en die beperking van enige tipe van fisiese aktiwiteit waar die milt verder kan raak beskadig.

`N belangrike voorsorgmaatreël te neem is om altyd dra `n veiligheidsgordel toe ry, aangesien `n motorongeluk is geneig om selfs meer skade veroorsaak aan die milt. Onthou dat nie elke geval van `n vergrote milt is problematies, so uit te vind van jou dokter eerste watter tipe aktiwiteite wat jy skoongemaak te doen.

2. Eet `n voedingstof-digte Dieet

Histories in Oosterse medisyne, die milt word beskou as een van die belangrikste organe te welstand, krag en immuniteit. Dit is omdat dit is meer as net `n voog en orrel in staat is om bloedselle - die milt help ook om voedingstowwe uit verteer voedsel in bruikbare brandstof.

In Antieke Chinese Medicine en ander skole van Oosterse medisyne, `n ongesonde milt is een van die belangrikste bydraers tot moegheid en bloedarmoede, en dit kan `n invloed hoe ander spysverteringstelsel organe werk, insluitend die kolon, baarmoeder, rektum, lewer of maag.

Die beste manier om jou milt en hele limfatiese en spysverteringstelsels te ondersteun is om `n dieet hoog in antioksidante, vitamiene, minerale en essensiële vloeistowwe eet. Dit help laer inflammasie en veg vrye radikale skade wat kan `n vergrote milt sy beurt in `n vererger probleem te maak.

`N Gesonde dieet kan tot voordeel van die hele liggaam, insluitend die milt, wat meer doeltreffend sal werk om bloed selle en voedingstowwe te dra tot weefsel, terwyl dit ook die verwydering van afval, wanneer jy genoeg voedingstowwe te bekom. `N Dieet hoog in plantaardige voedsel help ook genoeg hydraterende water, wat belangrik is vir die hulp van die milt raak self en die liggaam van `n oormaat vloeistof en vreemde voorwerpe.

Probeer om te verhoed dat die eet van voedsel wat stres op jou bloedsomloop en immuunstelsels. Hoe meer chemikalieë wat jy kry deur middel van die kos jou eet, hoe meer werk jou lewer, milt en ander organe hoef te doen. Voedsel te beperk of uit te skakel uit jou dieet sluit in: algemene allergene (soos suiwelprodukte, gluten, soja, skulpvis of nastergalsoorte, byvoorbeeld), lae-gehalte diereprodukte, soet snacks, verfynde groente-olies (canola, koring, saffloer, sonneblom en sojabone) en verwerkte voedsel wat chemiese bespuitings of gifstowwe bevat.

Sommige van die belangrikste anti-inflammatoriese kos om te laai op die volgende insluit:

• groen blaargroentes
• helderkleurige vrugte en groente van alle soorte, insluitende kruis bloemig groente (broccoli, kool, blomkool, ens) en bessies
• maer proteïene, veral omega-3 voedselsoos salm en wilde seekos
• neute en sade (chia, vlas, hennep, pampoen, ens)
• onverfynde olies soos olyfolie en klapperolie
• kruie, speserye en speserye (gemmer, soetrissies, melasse, borrie, knoffel, byvoorbeeld)

3. jou liggaam beweeg

Dreinering van die limfatiese stelsel is sterk afhanklik van jou liggaam gereeld beweeg. Terwyl limf vloeistof deur die limfkliere en milt ietwat op sy eie te danke aan swaartekrag en bloedsomloop kan beweeg, veel meer geneig is tot siekte en swelling jy wanneer jy staande is. Gereeld te oefen voordele jou milt, want dit help om bloed te laat vloei en vloeistowwe beweeg deur jou liggaam. Dit is belangrik met inagneming van die milt is verantwoordelik vir die filter en transformasie van deeltjies binne limf vloeistof. (9)

Oefening verhoog die bloedvloei na jou spysverteringstelsel organe en betrokke spiere in jou spysverteringskanaal, so sodra die milt en lewer doen hul werk om die liggaam skoon te maak, meer beweging verder help inlei uit afval. Volgende oefening met skuim rollende, masseerterapie of infrarooi sauna behandelings is ook voordelig vir die ondersteuning van die limfatiese stelsel en help met ontgifting.

4. Verminder Stres

Jou limfatiese, immuun en spysverteringstelsels is almal kwesbaar vir die gevolge van stres. Jou brein kommunikeer met organe rondom jou hele liggaam, en elke keer as dit vermoed dat jy in `n dreigende situasie, is hormone verander wat `n invloed jou liggaam se vermoë om homself te verdedig teen bedreigings.

Chroniese stres kan die immuunstelsel en veroorsaak inflammasie, spysverteringsprobleme soos prikkelbare derm-sindroom, maagsere en nog baie meer verswak. (10) Om te bestry hoë bedrae van stres help, maak dit `n prioriteit om te probeer ontspan oefeninge soos om meer aktief is, doen stokperdjies jy lief is, spandeer tyd in die natuur, met warm baddens, asemhalingsoefeninge en so aan.

5. Probeer Aanvullings wat Limfatiese Ondersteun 

verskeie essensiële olies is voordelig vir die verbetering van die liggaam se vermoë om swelling te dreineer, veg infeksies, verhoog bloedvloei en verminder pyn. Essensiële olies wat nuttig vir fokus swelsel in die limfknope is sluit in suurlemoen, mirre, oregano, cypress en wierook olies.

Kombineer verskeie druppels met `n draer-olie soos jojoba of klapperolie, en masseer hulle oor die milt twee tot drie keer per dag. Ander aanvullings wat kan help verbeter lewer gesondheid, sirkulasie en veg inflammasie sluit in: omega-3 visolie, borrie, kliswortel, verteringsensieme, geaktiveerde houtskool en melk distel.