Gordelroos natuurlike behandeling: voedsel, aanvullings en olies

Gordelroos natuurlike behandeling is `n baie moeite werd onderwerp, veral as jy van mening dat elke jaar, `n miljoen Amerikaners ervaar `n gordelroos uitbreek. In die Verenigde State van Amerika alleen, is een uit elke drie mense gesê word beïnvloed deur gordelroos op `n stadium in sy of haar leeftyd. (1) Gordelroos is bekend vir veroorsaak senuwee pyn, jeuk, koors en vloeistofgevulde blase. `N verswakte immuunstelsel kan gordelroos meer geneig om te voorkom maak en kan ook simptome van gordelroos vererger.

Gordelroos word veroorsaak deur dieselfde virus as waterpokkies. Trouens, gordelroos voorkom in ongeveer 10 persent van die mense wat voorheen waterpokkies gehad. Daar is ook `n tyd faktor met gordelroos risiko. Ongelukkig is die ouer jy hoe hoër jou risiko van gordelroos. Ongeveer die helfte van alle naambord gevalle voorkom in mense wat 50 jaar of ouer is. (2)

Gelukkig is daar is gordelroos natuurlike behandeling, insluitend kos wat jy moet eet om jou immuunstelsel te versterk sowel as kos wat jy moet vermy. Plus daar is essensiële olies vir gordelroos en `n verskeidenheid van opsies wanneer dit kom by die natuurlike aanvullings. Algehele, iets wat jy kan doen om versterk jou immuunstelsel kan `n lang pad beide te voorkom en natuurlik behandel `n onaangename saak van gordelroos gaan.

Wat is Gordelroos?

gordelroos (Herpes zoster) is `n mediese toestand waarin die lyer ondervind `n uitslag of blase op die vel. Dit is veroorsaak deur die varicella-zoster virus - dieselfde virus wat waterpokkies veroorsaak. Gordelroos kan in een area van die liggaam (gelokaliseerde zoster) bly of dit kan versprei (versprei zoster). Baie mense wonder hoekom waterpokkies verskaf nie gordelroos immuniteit. Volgens mediese kenners, sodra jy het waterpokkies, dit is `n virus wat bly in jou liggaam. Vir die meeste van ons, die virus bly dormant veroorsaak geen probleme. Maar sommige mense het hul virus geaktiveer, veral in tye van verswakte immuunstelsel funksie, en dit is wanneer `n gordelroos uitbreek plaasvind. (3)

Gordelroos gewoonlik net `n invloed `n klein oppervlakte van net een kant van die liggaam en pyn is die algemene aanvanklike simptoom van gordelroos. `N Paar dae later, kan jy waarskynlik sien `n rooi uitslag, maar nie altyd omdat sommige mense het pyn sonder `n uitslag. Moenie gordelroos jeuk? Ja, hulle kan beslis jeuk. In bykomend tot pyn en jeuk, kan met gordelroos ook lei tot brandende, gevoelloosheid, sensitiwiteit aan te raak, en / of jeuk in die geaffekteerde area. Gordelroos blase vol vloeistof is ook algemeen. Mense met gordelroos kan ook ervaar koors, hoofpyn, moegheid of lig sensitiwiteit. (4)

Selfs al is gordelroos is die mees algemene op die linker-of die regterkant van die bolyf, is dit moontlik om gordelroos op die gesig het. Weereens, dit is gewoonlik rondom die een kant van die gesig of nek of selfs om een ​​oog.

Gordelroos duur is meestal tussen 04:57 weke. Die meerderheid van die mense sal net ervaar gordelroos een keer, maar dit is moontlik om gordelroos op verskeie geleenthede kry. (5)

Die mense wat die meeste op die spel vir die ontwikkeling van gordelroos sluit in dié: (6)

• Met `n verswakte immuunstelsel (soos iemand met kanker)
• Ouer as 50 jaar oud
• Wie het onlangs siek
• Onder oormatige stres
• Ervaar groot trauma

Gordelroos Natuurlike Behandeling

Dit is duidelik dat gordelroos is geen pret, maar die goeie nuus is dat gordelroos natuurlike behandeling is nie moeilik om te doen, nie duur en die volgende voorstelle kan al gedoen in die gemak van jou eie huis. N groot deel van gordelroos natuurlike behandeling is gemik op die bevordering van die immuunstelsel sedert gordelroos word veroorsaak deur `n virus.

Top Foods Vir Gordelroos

Kosse hoog in B-vitamiene - Die senuweestelsel is onder aanval deur die gordelroos dus virus, is dit belangrik om kos hoog in B-vitamiene soos insluit Gras gevoer beesvleis, gekweek suiwelprodukte, eiers, organiese hoender en wilde-vis gevang.

water - Voldoende hidrasie is die sleutel tot spoel uit die virus van jou stelsel. Probeer om ten minste 8 onse drink elke 2 ure.

Knoffel en uie - Beide rou knoffel en ui bevat allicin, wat kan help om immuunfunksie.

Voedsel wat ryk is in vitamien C - Voeg oranje en geel vrugte en groente te verhoog jou vitamiene C inname, wat sal help om jou immuunstelsel en spoed genesing te versterk.

Groen blaargroentes - Hierdie groente is hoog in betakaroteen en kalsium, wat kan immuunfunksie n hupstoot te gee.

Voedsel te vermy vir vinniger genesing

suiker - Verminder witbloedselle wat help beveg infeksie.
vrugtesap - Hoewel lemoensap bevat sekere vitamien C, dit is nie so hoog in vitamien C as geheel vrugte of groente.
kafeïen - uitput die liggaam van hidrasie, so vermy dit.
gaskoeldranke - Hierdie drank te bevorder `n meer suur stelsel, so probeer om hulle te beperk tydens die akute siekte.
gebraaide kosse - Bevorder `n suur omgewing, so die beste om hierdie voedsel te vermy.

gordelroos Aanvullings 

# 1 Vitamien C (1000 mg 3-4x per dag)
Help met immuunstelsel funksie en verhoog witbloedselle.

# 2 Echinacea (500 mg 3x per dag)Echinacea is `n krui bekend vir help die liggaam beveg infeksies en virusse.

# 3 Oregano olie (500mg 2x per dag)
Olie van oregano het `n kragtige antivirale effek.

# 4 Vitamien B12 (1000-5000 mcg daagliks)vitamien B12 help bevorder vinniger herstel en verminder pyn.

# 5 Zinc (50 mg per dag)
sink ondersteun immuunfunksie en het `n antivirale effect.It werk die beste wanneer dit by die eerste teken van siekte.

Essensiële olies

Geranium Essential Oil

Geranium essensiële olie is ondersoek en bewys om werklik te verminder pyn as gevolg van post-HERPETIESE neuralgie (PHN) na aanleiding van `gordelroos uitbreek. Met topiese aanwending, het essensiële olie van geranium getoon dat pynlike sensasies te verlig binne blote minute. Dit selfs beter gevaar as aktuele capsaïcine, wat dikwels aanbeveel vir gordelroos pyn, maar kan weke neem om die pyn te verbeter. (7)

Ander essensiële olie opsies vir gordelroos natuurlike behandeling sluit in: (8)

• Tea tree essensiële olie
• Sitroengras essensiële olie
• Laventel essensiële olie
• Peppermint essensiële olie
• Swart komyn saad olie

Jy kan 2 druppels van `n essensiële olie neem en dit meng met 1/4 teelepel klapperolie en vryf dit op areas van gordelroos pyn. Dit is `n goeie idee om `n pleister toets uit te voer op `n minder sensitiewe gebied van die vel te maak seker dat jy `n negatiewe reaksie op die essensiële olie nie. Jy kan ook versprei hierdie essensiële olies vir hul antivirale voordele.

Ander natuurlike behandelings

heuning

Toepassing van heuning plaaslik te gordelroos uitslag is nog `n wetenskaplik-gesteunde gordelroos natuurlike behandeling. A 2012 in vitro studie het getoon dat beide Manuka heuning, sowel as klawer heuning, toon beduidende antivirale aktiwiteit teen varicella-zoster virus. toe te pas eenvoudig die heuning direk aan probleemareas paar keer per dag. (9)

Kolloïdale Oatmeal Baths 

A gordelroos natuurlike behandeling wat nie kos `n baie, maar kan regtig help met die gemeenskaplike gordelroos simptoom van jeuk, is swem in die water verweef met kolloïdale hawermeel. Maak seker dat die bad is op die koeler kant sedert warm water net jeuk erger sal maak. (10)

Cool saamgepers

Jy kan koel, nat kompres gebruik op gordelroos blase om hul vuur te verminder. Hierdie koel saamgepers kan help met gordelroos pyn, sensitiwiteit en jeuk. Dit is `n gordelroos natuurlike behandeling wat net `n paar lopende water en `n waslap vereis. Maak net seker dat jy die waslap verander met elke sessie.

stres Vermindering

Volgens die Mayo Clinic, die vermindering van stres in jou lewe so veel as moontlik is eintlik `n sleutel gordelroos natuurlike behandeling. Hierdie lewenstyl verandering kan help om te voorkom en te behandel gordelroos sedert stres vermindering is so `n algehele immuunstelsel en gesondheid booster. (11)

konvensionele behandeling

Daar is tans geen geneesmiddel vir gordelroos. Konvensionele behandeling vir gordelroos is tipies antivirale middels soos Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) of Acyclovir (Zovirax). As `n gordelroos pasiënt ervaar pyn, dan sal `n dokter waarskynlik beveel `n aktuele gordelroos room bevat capsaïcine, `n aktuele afstomping agent of selfs inspuitings van steroïede of plaaslike narkose. Medisyne vir gordelroos pyn konvensioneel kan selfs sluit trisikliese antidepressante, anti-convulsants en-narkotiese met medikasie soos kodeïen. (12)

Daar is nou `n gordelroos entstof en die CDC beveel aan dat enigiemand ouer as 60 kry hierdie entstof. Hierdie entstof is relatief nuut (dit is net gelisensieer in 2006) en is `n voorkomende entstof nie `n behandeling. Dit word gesê dat gordelroos risiko in die helfte gesny. Is dit veilig? Om die CDC haal, " `n entstof, soos enige medisyne, kan moontlik veroorsaak ernstige probleme, soos erge allergiese reaksies. Maar die risiko van `n entstof veroorsaak ernstige skade of dood is uiters klein. "(13)

Ek beveel altyd doen jou huiswerk voordat jy enige soort van inenting. Die CDC wys ook daarop dat daar sekere mense wat nie `n `n naambord inenting met net een voorbeeld om swanger vroue of vroue wat swanger raak moet kry. (14).

Voorsorgmaatreëls en moontlike komplikasies

Gordelroos kan aansteeklik om sekere mense te wees. Iemand met gordelroos kan die virus oordra aan iemand wat nie reeds immuun teen waterpokkies. Gordelroos kan hierdie mense oorgedra word deur middel van direkte kontak met `n oop gordelroos blase. Maar die interessante ding hier is dat die persoon wat in aanraking kom met die uitslag kom nie gordelroos sal ontwikkel, maar sal waterpokkies ontwikkel. (15)

Onmiddellike mediese aandag is veral aanbeveel as jy gordelroos het, sowel as enige van die volgende:

• Jy is 70 jaar oud of ouer is.
• Uitslag en pyn naby die oog omdat `n gebrek aan behandeling kan lei tot permanente skade aan die oog.
• Jy het `n verswakte immuunstelsel weens chroniese gesondheid kwessies of medikasie.
• Die naambord uitslag is wydverspreid en pynlik.

Post-HERPETIESE neuralgie (PHN) is die mees algemene komplikasie van gordelroos. PHN is wanneer iemand met gordelroos pyn ervaar, wat regtig ernstig kan wees, in die gordelroos uitslag gebiede na die uitslag is weg. PHN gaan gewoonlik weg in `n paar weke of maande, maar sommige mense kan dit nie vir die jaar. Die ouer die ouderdom van `n gordelroos lyer, hoe groter die kans van die ontwikkeling en erns van PHN. In baie seldsame gevalle kan gordelroos ook lei tot longontsteking, blindheid (indien gordelroos is rondom die oog) verhoor kwessies, brein ontsteking of dood. (16)

finale Gedagtes

Gordelroos is hoogs algemene en ongelukkig is die kans is dat een uit elke drie van ons `n gordelroos uitbreek sal ervaar op `n stadium in ons lewens. Ja, gordelroos risiko verhoog nie met ouderdom, maar ongeag hul ouderdom, kan ons almal maak `n daaglikse poging om ons immuunstelsels n hupstoot te gee. Deur dit te doen, het ons nie net waak ons ​​liggame teen gordelroos, maar ook `n hele spektrum van gesondheidsprobleme groot en klein.

Gordelroos natuurlike behandeling behels die keuse van voedsel wat die immuunstelsel, sowel as die senuweestelsel hupstoot te gee, saam met vel gesondheid. Gordelroos natuurlike behandeling sluit ook wat om te vermy of ten minste, minder van eet - En dit is die voedsel wat nie net kan `n uitbraak te vererger, maar kan dit rondom langer hou. Essensiële olies kan nuttig wees om gordelroos, veral hul algemene simptoom van pyn. Plus, dinge soos heuning, hawer en koel water is `n paar van die antwoorde van die natuur aan diegene gordelroos blase strelende. Laaste, maar nie die minste nie, stres vermindering is die sleutel, nie net om `n natuurlike behandeling van gordelroos, maar hulle vermy in die eerste plek!