`Diabetes monster` app eintlik motiveer!

Tem ons diabetes monsters mag lyk soos net `n metafoor vir dit wat ons probeer om elke dag te doen nie, maar nou is daar is `n prettige nuwe artikels vir daardie.

Net van stapel gestuur in die VSA vir die eerste keer op 4 Junie, is die MySugr Companion app `n paar jaar gelede geskep deur `n span van mede PWDs (en `n paar nie-PWDs) oor in Oostenryk. `N sleutel tot wat hierdie nuwe app uniek maak, is dat dit laat ons PWDs speel met `n "diabetes monster" elke keer as ons data in te voer, sodat die ervaring van die monitering van ons bloed suiker, oefening, insulien en kos - saam met stemming en gedrag - kan `n bietjie pret wees!

In net `n paar weke van die gebruik van hierdie inligting, ek is verslaaf.

Seker, daar is menigte van programme vir alles deesdae en diabetes bestuur is nie anders nie - jy kan meer as 600 diabetes programme op iDevices en 1000 vir die Droid, maar vind regtig vind een wat nuttig vir jou persoonlik soms voel soos op soek na `n naald (of `n Lancet?) onder die digitale aanlyn hooimiedens. So, wat maak hierdie inligting so anders?

In my oë, hierdie nuwe MySugr inligting is anders, want dit nie net my gee die gereedskap om my gesondheid data te meld, maar maak dat inligting aksie en hou my besig. Dit is nie net aan te meld. Inteendeel, gedragsverandering is wat agter MySugr.

OK, ek sal dit sê: hierdie nuwe app maak my eintlik wil my data te meld (!).

Dit is waar ander kort geval het, vir my. In my tyd met behulp van hierdie inligting, het ek ontdek dat ek my gedrag te verander en eintlik woon gesonder as `n direkte gevolg van die speel met hierdie MySugr app op my iPad.

Alles te danke aan my bloedsuiker Bumble (of BG Bumble vir kort), die naam wat ek aan my D-monster het wat ... want regtig, dit is hoe ek rol - ek dikwels net lomp saam wanneer dit kom by my bloedsuiker en diabetes.

Die coolste ding is die Gamification benadering tot die dop van diabetes data. Die app bied `n "monster metgesel" dat elke persoon se name en probeer om "mak" elke dag deur aan te teken data, `n verblyf in omvang, of net `n aktiewe. Hoe meer punte kry ons vir hierdie aktiwiteite, hoe beter in toom te hou ons die D-monster deur `n bal en ketting letterlik om op die monster sodat dit nie hardloop rampant en redding van ons potensieel `n gesonde lewenstyl.

Hierdie kort bietjie video clip is `n MySugr Companion 101, kompleet met die stem van mede-tipe 1 en D-Advokaat Scott Johnson wat al oorleg met die maatskappy en hulle te help om meer van die DOC bereik:

Van die begin af, sal ek erken dat ek `n fan. Seker, die invoer van die data is iets wat jy hoef te doen met die hand. Daar is nie `n wireless konneksie nie kabel konneksie aangebied om jou data direk vanaf jou D-toestelle om die jeug te laai. Maar dit pla my nie, want hulle data entry maklik en vinnig gemaak het, met die vinnige scroll-en-klik benadering van `n smartphone of iPad sleutelbord (Ek het `n iPhone nie en dit is nog nie beskikbaar op Android fone) . Dit is baie gebruikers vriendelik. Wanneer die opstel van die app, jy moet net `n paar belangrike stukke van inligting in te voer, soos jou soort insulien terapie, teikenband, en lae en hoë drempels. En vir kos inskrywings, kan jy kies om óf "ruil" (onthou daardie?) Of net gram gebruik vir carb tel.

data betree is maklik. Jy druk `n groot + knoppie op die boonste gedeelte van die skerm, en `n ander skerm open met al die aanwysings in datum, tyd, en plek in te vul. Jy kan etenstyd tags of enige notas wat verband hou met hoe jy voel as jy met "Hypo" gevoelens te voeg, soos "Moeg" of "Gestres" of. Daar is ook baie ander funksies wat u toelaat om besonderhede te voer op kos, bolusse, temp basals, oefening en ander aktiwiteite, en ander notas. Sommige faves van myne sluit in staat is om die "Alkohol" tag getref of dat daar `n "reis" of "Ry" kinders as opsies, ook!

Sodra jy die check-merk om die data te red getref, die D-monster (my bloedsuiker Bumble) bied `n paar terugvoer oor jou BG vlak, bied `n "Ouchie" as jy Hoë is, en as daar iets soos, "OMG! Eet iets, sal jy !? " is jy Lae is. As ek in reeks of die Bumble lyk tevrede met wat ek gedoen het om te wees, bied dit `n lag en `Oeee! " vir gerusstelling.

Soos enige goeie D-data aan te meld sagteware, jy kan ook `n gemiddelde en verslae toon standaardafwyking kry, totale kos wat jy geëet het en oefening wat jy gekry het, en selfs hoeveel Hypos / Hypers jy het wat gebaseer is op die inligting wat jy `ve geloop. Verander kleure onderskeidelik gebaseer op waar die BG vlakke is by (rooi is sleg, oranje is middelmatig, en groen is goed).

Ek hou ook van die feit dat jy die app kan soek, vir pretty much enigiets om jou besluitneming op te baseer. Byvoorbeeld, kan ek die etikette soek of kyk vir "bier" of plekke wat ek geëet het, om te sien hoe ek bereken alles en watter impak dit het op my. Baie koel.

Nog `n prettige deel van die MySugr inligting is iets genaamd "Uitdagings", wat basies is min speletjies geweef in die groter spel wat jou toelaat om ekstra punte te verdien deur hulle te help jouself meer gesonde - meer oefening, dikwels data logging, en so aan. Een van die uitdagings Ek het nou gaan is die "Vampire" uitdaging wat stoot my om my bloedsuiker 7 keer kyk `n dag, "voor `n vampier die kans kry!" Nog dat ek onlangs was die "Sweet na `n kuur" wat moedig oefen vir ten minste 30 minute op twee agtereenvolgende dae om punte in te samel.

Dis Persoonlike

Ek het een van `n handvol van DOC`ers genooi om `n verhoor-run van die basiese stelsel wat beskikbaar is vir IOS toestelle vir gratis te neem nie. Daar is ook `n betaalde "pro" weergawe van die app, maar ek het nie gebruik dit en die stigters sê die werklike verskil is net dat dit bied onbeperkte hoeveelhede data in die min plekke waar beperkings is in plek op die basiese weergawe. Hulle het ook `n MySugr Junior app vir kinders in die buiteland, maar dit is nie hier in Amerika nie.

Wêreldwyd, is daar ongeveer 14.000 mense met behulp van die stelsel - hoofsaaklik in Oostenryk, Duitsland en Italië op hierdie punt. Maar teen die einde van 2013, die MySugr span van 16 wat `n hele paar PWDs sluit werk op personeel hoop om sy kliëntebasis groei tot 60.000. Die onlangse Wide bekendstelling is `n belangrike deel van wat natuurlik.

Fredrik Debong

Nou, die jeug is indrukwekkend op sy eie - maar wat is ook baie indrukwekkend is dat lede van die MySugr span, onder wie twee van die mede-stigters, is by tipe 1-diabetes omdat hulle kinders was. Vise-president van die produk bestuur Fredrik Debong van Wene, Oostenryk, is sowat drie dekades gelede gediagnoseer op die ouderdom van 4 (dieselfde jaar as my in 1984!), En die uitvoerende hoof Frank Westermann is sowat 15 jaar gelede gediagnoseer as `n tiener.

Tydens `n onlangse Skype chat, het ek myself met betrekking tot verhaal Fredrik se oor hoe hy in opstand gekom in sy D-lewe baie jare gelede - lank voor hierdie MySugr app onderneming was selfs `n glinster in sy oog, maar `n fundamentele punt vir hoe dit gekom het om te wees . Fredrik genoem hoe hy "net te laat gaan" op die ouderdom van 20, nadat by D vir ongeveer 15 jaar. Hy gaan staan ​​nagaan sy suikers en is nie die sorg van sy gesondheid vir sowat drie jaar, iets wat ek kan persoonlik betrekking het. Fredrick wys daarop dat in daardie tyd, het hy pretty much net het ses eenhede van insulien maak nie saak wat hy eet ... dit is net die manier waarop dit was toe. Dit is wat gebeur het met die ontkenning me- en uitbranding is oorweldigend, en ek het net omgedraai my oë weg van diabetes, selfs al is dit is nie van plan om my te verlaat.

Soos ek, wat gebring Fredrik terug na aandag was klein dingetjies wat hy begin anders doen - self beloon in klein maniere vir die beheer van sy BGS of carb-telling meer dikwels, en om terug te kry in `n roetine.

"Mini-speletjies het my gehelp om uit my diabetes uitbranding," sê hy. "Ons moet onsself te motiveer, maak dit pret soveel as wat ons kan."

`N Paar ander in die Diabetes Online Communiy het hulle gedagtes gedeel oor hierdie nuwe app, insluitend Scott Johnson en Christel en Fredrik selfs verskyn oor op DSMA Live. Diegene Ek het deel gedagtes oor hierdie nuwe app gehoor lyk dit wil hê.

Ons sien `n groot gaping in die D-Gemeenskap oor te meld bloedsuiker, oefening en diabetes data algehele. Sommige wil die eenvoudige, gerieflike, interkonneksie van net sinchroniseer n smartphone en met al die inligting reis draadloos na `n Internet wolk iewers. Ander, soos die skryf-dit-down benadering, ten spyte van al die handleiding informatieverzameling (of handwerk?) Wat gevange kon neem en die rompslomp van die behoud van `n papier logsheet op hand.

Dit is wat ek graag die meeste oor MySugr, dit laat my toe om verantwoording deur die hand dop en neem eienaarskap van my eie data al by die punt van my vingers deur iPad app bly.

MySugr is besig met Diabetes Hands Foundation, die JDRF en `n paar ander diabetes rolspelers in die bedryf nie net `n verskil in mense se lewens te maak, maar in die breër gemeenskap sowel. Elke uitdaging gee jou punte, wat optel en af ​​in die rigting MySugr skenk geld aan die spesifieke liefdadigheidsorganisasie (hoe meer mense speel en die jeug, hoe meer geld is geskenk te gebruik!).

Dit is pretty cool, dink ek.

Ruimte vir verbetering

Terwyl ek hierdie inligting `n groot algehele gevind het, daar is `n paar aspekte wat ek graag sou wou sien verbeter. Dit is wat ek die ontwikkelaars het gesê tot dusver:

• Dit kan voordelig wees om `n bui / gedrag opsie vir "Hypo Overtreating" of "Hypo Rage behandeling." So baie van ons in die gesig staar hierdie, en vind onsself eet die helfte van die kombuis in plaas van net die nodige bedrag van koolhidrate (en wag die 15 minute vir hulle om te skop in en die bevordering van ons up). Dit kan nuttig wees om op te spoor, om te sien of patrone na vore en te monitor hoeveel kos wat ons eintlik is eet by daardie moeilike tye.
• A opsie buit (Wetenskaplike Wild Ass Guess) kon groot vir daardie tye wanneer ons weet net nie presies hoeveel kos of insulien kon gewees het geëet of geneem. Hierdie merker kan ons `n idee van hoe dikwels ons raai op carb tel en waarskynlik af tot `n mate gee. Ek het eintlik het dit `n jaar of wat gelede in `n papier log blad, en was geskok om te sien myself SWAG`ing byna 50 van die tyd! Ek het vinnig sny wat af, maar nie seker of ek as dit nie vir die behoud van naby oortjies sal hê.
• Soos ek gesê het, ek doen is lief vir die Diabetes Monster en die terugvoer wat hy my gee. En ek wil in staat is om hom in toom te hou elke dag. Maar iets wat ek nie gesien het nie (vergewe my as ek het net hierdie oor die hoof gesien!) Is `n oorsig van hoe dikwels ek kan hom in toom te hou gewees het. Ek wil graag in staat wees om terug op die afgelope week kyk en sien toe ek die monster het getem - uit 7 dae gedurende daardie week X - en op `n bepaalde tyd van die dag. Ek het gevind dat my kreet gebeur gewoonlik reg na ete tyd, en dit kan die moeite werd om daarop te let dat die tyd op te spoor nie.
• Daar is `n opsie om "Hypo" gevoel aanteken, en ook een vir "Moeg" en so aan, maar ek het gevind dat dit interessant dat daar nie een vir die ander uiterste op die "Hyper" kant. Soms, as ek 250, ek voel die trae / moeg / prikkelbare gevoelens wat ook laagtepunte kan weerspieël, maar ander kere wat ek doen nie. Ek wonder of daar enige patrone hier.
• Daar kan ook `n blad ketone wees ... dit kan nie net help om te verduidelik sommige van die hardnekkige hoë bloedsuiker, maar ook help motiveer om werklik te toets vir ketone (iets wat ek sal erken dat slacking op, deels omdat die enigste boks ketoon stroke in my medisyne kabinet verval terug in 2004!)

Natuurlik, een van die mees opvallende dinge MySugr is tans ontbreek is `n deel komponent. Soos baie van die programme en programme daar buite, daar is nie `n manier om met ander op Facebook of Twitter of deel jou suksesse met die mense in jou sosiale netwerke. Dit is iets wat Fredrik en sy span sê is in die toekoms, maar nie net nog nie. Hulle wil elke PWD om in staat wees om op te tree in hul eie lewens, voor verbind met `n breër gemeenskap daaroor.

Gaming + Terugvoer = Goed

Vir my is die verskil is Gamification en dit is wat kan hierdie inligting styging waar so baie ander kort geval het.

Byvoorbeeld, daar is die Glooko app, wat eintlik `n werk om D-toestel interoperabiliteit. Hulle het onlangs hul nuutste weergawe wat nog behels `n clunky aansluitkabel om die data te suig uit jou glukose meter (sodat daar geen handleiding inskrywing nodig). Een van die Glooko execs sit hierdie grafiek saam vir ons verduidelik wat die nuutste oor hierdie jongste weergawe in vergelyking met wat hulle gehad het voordat ...

OK, so baie te meld funksies, maar Glooko nie eintlik motiveer my om my gedrag te verander.

As Fredrik sê op die MySugr blog:

In `n normale diabetes joernaal / logboek, jy prop in die getalle en word beloon met goed ... net `n lys van getalle regtig. Dit is net so `80s, en omtrent so nuttig vir ons as `n duikboot in die Sahara-woestyn.

Wat `n groot analogie!

Daar is geen terugvoer, en dit is iets wat ek regtig graag in hierdie MySugr app. Met die meeste ander gereedskap, is ek net op soek na `n ander stel van kaarte en grafieke wat my diabetes data voor te stel. Wat regtig nie vir my inspireer om beter te doen.

Wanneer dit kom by die verandering van gedrag en maak PWDs gesonder, dit gaan alles oor motivering! Wat en uiteindelik kry meer medici om hierdie hulpbronne te omhels en hulle uiteindelik te skryf aan ons as deel van ons D-Bestuur regime. Fredrik vertel my dit is in die werke, omdat hulle dokters in Amerika wat van plan is om die jeug met pasiënte te bevorder. En in Duitsland, is daar `n pasiënt wat onlangs sy MySugr Pro aankoop om sy versekeringsmaatskappy vir vergoeding ingedien - daar is nog nie geen reaksie nie, maar ons glo dit is waar die toekoms lê.

Neem die nuus van verlede week oor WellDoc bekendstelling van `n nuwe produk, genaamd Blue Star, wat die eerste mobiele gesondheid produk te vergoeding te beveilig as `n diabetes-terapie sal wees. In wese is, sal dit bygevoeg word op so `n apteek voordeel soos enige ander voorskrif, hoewel die pryse besonderhede nog nie bekend gemaak. Wat wel bekend is dat hierdie nuwe WellDoc BlouSter uiteindelik beskikbaar vir werknemers sal wees by `n aantal Fortune 500 maatskappye, soos Ford, Rite Aid, en selfs DexCom dit is besluit om dit aan te bied as `n vergoed program vir werknemers en hul afhanklikes met diabetes! Ja, BlouSter sal bygevoeg word om voorskrif voordeel planne, maar `n gesondheidswerker of diensverskaffer sal steeds moet dit voorskryf ...

Dit bring na vore ander onlangse program wat ons gehoor het, uit HealthTap. Hierdie nuwe program staan ​​bekend as AppRX, en dit behels `n nuwe funksie vir die reeds gewilde mobiele gesondheid app waarmee dokters beveel aan sekere mediese programme aan pasiënte. Meer as 40.000 dokters glo die gebruik van hierdie, en nou `n paar in staat is om werklik programme te skryf.

Al hierdie dinge laat dink aan iets Amy het gesê die einde van verlede jaar by die omgee MedicineX konferensie tydens `n aanbieding oor mhealth:

Pasiënt netwerke nodig het om deel te wees van die Rx wees. Pasiënte moet meer as instruksies. @AmyDBMine sê by #medx

- DiabetesMine (@DiabetesMine) September 29, 2012

Ons is op pad daarheen.

Dit is net `n kwessie van tyd voordat meer apps doen die werk van ons help wees gemotiveerd vir ons gesondheid gedrag ten goede, en die mediese professie en betaler stelsel verander is bereid om te omhels nie.

In die tussentyd, kan die beste wat ons PWDs doen hou probeer om ons Diabetes Monsters in toom te hou met die hulpbronne wat ons het ... lomp saam op ons BG bestuur elke dag.