6 Dinge wat jou psoriase te vererger

Inhoud

• Shutterstock_323596298-stres-racorn.jpg
• Shutterstock_332130365-koue-air-maridav.jpg

Wanneer jy voel soos jy aan die einde van jou tou, jou liggaam seine jou immuunselle om "veg of op die vlug slaan." Inflammasie begin tot buitelandse invallers aan te val of verslind `n infeksie, selfs al is nie bestaan ​​nie. Mense met psoriase het reeds ooraktiewe immuunstelsels, so voeg stres by die mengsel en skielik het jy `n opflikkering. "Daar is `n duidelike gees-liggaam-verbinding," sê Lee. Dit is van kardinale belang om te leer om jou emosies te beheer, of deur gereelde oefening, meditasie, of praat met `n terapeut.

medikasie
Sekere middels wat gebruik word om ander toestande te behandel kan jou psoriase te vererger. Betablokkeerders wat laer bloeddruk (hier is 13 kosse wat laer natuurlik help dit), Litium vir psigiatriese versteurings, en malaria medisyne is al berug vir veroorsaak fakkels. En dit is nie net voorskrif meds wat te blameer is: OTC nie-steroïedale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s), soos Naproxen (Aleve), kan ook jou vel aanblaas. Dis hoekom dit so belangrik is om te konsulteer met jou diensverskaffer voordat jy probeer `n nuwe behandeling, selfs al is dit iets wat beskikbaar is oor die toonbank of is "natuurlike" of "kruie." Lee waarsku ook dat jy nooit moet ophou om `n voorgeskrewe dwelm sonder om eers te praat met jou dokter.

infeksies
Sedert `n ooraktiewe immuunstelsel is `n belangrike speler in psoriase, enige fout wat aktiveer natuurlike verdediging van jou liggaam kan jou vel toestand vererger maak. Sinus, boonste respiratoriese en streptokokkale infeksies (soos bacterie keel) kan almal veroorsaak `n uitbraak van wat genoem guttate psoriase-rooi of pienk kolle wat wys op jou bors, ledemate, kopvel, ore, en selfs gesig. Wanneer jy siek voel, reik uit na jou dokter ASAP- die aanvang van behandeling (soos `n antibiotika) dadelik kan jou help om `n fakkel te vermy of ten minste kry deur dit vinniger. (Meer inligting oor die nuutste maniere om te voorkom en skade herstel vel in Die Nuwe Natuurlike.)

alkohol
Soveel vir happy hour. Baie navorsing het `n skakel tussen die drink van alkohol en psoriase gevind. Hoewel die verband blyk te sterker vir mans as vir vroue wees, een studie het bevind dat vroue wat meer as twee drankies per week-veral bier-was `n groter risiko van die ontwikkeling van die toestand vel in die eerste plek. Gereelde imbibing kan ook inmeng met jou behandeling, sodat Lee stel vermy alkohol so veel as moontlik. (Hier is ` 6 sneaky tekens jy te veel drink.) En terwyl jy daarmee besig is, kan net so goed op te hou rook (soos jy nog `n rede nodig het!). Nikotien kan veranderinge aan jou immuunstelsel wat veroorsaak velselle te stapel te vinnig veroorsaak.

Koue, droë lug

Het jy al opgelet daar is `n seisoenale siklus om jou fakkels? Dit is nie al in jou kop. Koue weer en lae humiditeit het albei reeds bewys om velselle te beskadig. "Dry, gekraakte vel kan psoriase te vererger," sê Lee. Probeer om die wal van natuurlike versperring jou vel deur hydraterende dikwels, dui sy gesê. "Pas lotion binne 3 minute om uit die stort te seël in die water wat op jou vel."

vel beserings
A sonbrand. `N toevallige stamp of vermorsel. Selfs `n fout byt kan veroorsaak dat jou psoriase te vererger. Enige geringe trauma kan lei tot nuwe letsels in dieselfde gebied, `n gebeurtenis wat bekend staan ​​as die Koebner verskynsel. Daar is ook `n bewys dat inentings (veral griep entstowwe) `n opflikkering kan veroorsaak, hoewel meer navorsing gedoen moet word. Dit beteken nie dat jy moet vermy vaccines- net seker wees om te werk met jou dermatoloog om uit te vind wanneer dit die veiligste vir jou om hulle te kry.