8 Moets en moenies vir contact lensdragers

Meer as 40 miljoen Amerikaners dra kontaklense, en soveel as 90 persent van hulle nie volg behoorlike sorg instruksies, volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention (CDC). Onbehoorlike skoonmaak en ander slegte gewoontes kan lei tot `n verskeidenheid van probleme, insluitend oogirritasie en infeksie.

In `n onlangse verslag CDC bevind dat 99 persent van contact lensdragers ondervra toegelaat om ten minste een arm lens-higiëne gewoonte wat kan lei tot infeksie, soos spoel die lense in kraanwater. Een-derde het `n dokter besoek vir `n rooi of pynlike oog wat verband hou met hul lense.

"Die meeste probleme wat verband hou met kontaklense veroorsaak geringe irritasie, maar ernstige oogtoestande kan baie pynlik wees en kan lei tot permanente visie verlies," sê Jeffrey Walline, OD, PhD, voorsitter van die kontak lens en kornea-afdeling van die Amerikaanse Optometriese Vereniging, en mede-dekaan vir navorsing by die Ohio State University College van Optometrie in Columbus.

Byvoorbeeld, mikrobiese keratitis - inflammasie van die kornea wat veroorsaak word deur kieme in die oog - is meer algemeen in mense wat dra kontaklense. Die kans van die ontwikkeling van `n infeksie is relatief laag, maar dit verhoog wanneer jy lense laat in oornag, volgens dr Walline.

Hier is wat om te doen, en wat om nie te doen nie, wanneer die dra van en omgee vir jou kontakte.

MOENIE hande skoon te hou. Hande kan bedek word met kieme, so jy moet hulle goed voor om in of uit te neem jou kontakte. Maak seker jy gebruik duidelike, lotion-vrye seep, en jou hande droog deeglik, Walline beveel.

MOENIE skoon jou lens geval. Slegte higiëne is gekoppel aan `n hoër risiko vir besmetting van die kontak lens geval, volgens `n studie in die Februarie 2015-uitgawe van Optometrie en Visie Wetenskappe. Navorsers het bevind dat mense wat nie skoon en hul kontak gevalle droog, en was hulle hande met seep en water voor hulle hantering, het `n hoër telling van mikro-organismes in hul gevalle. Om jou saak behoorlik skoon te maak, Walline sê om alle kontak lens oplossing uitstort van die geval, vryf dit met `n skoon vinger, dan spoel dit met vars oplossing. Vee dit droog met `n weefsel, en stoor dit onderstebo (pette, te) op `n weefsel totdat jy gereed is om jou kontakte in die nag verwyder is. Vervang die geval elke een tot drie maande, voeg hy by.

MOENIE "bo af" kontak lens oplossing. Gebruik altyd vars kontak lens oplossing wanneer jy jou kontakte oornag is die stoor, sê Walline. nuwe oplossing vir ou oplossing te voeg reeds in die geval, of die skoonmaak van lense met water, is gekoppel aan gevalle van Acanthamoeba keratitis, `n seldsame maar pynlike infeksie dis moeilik om te behandel.

MOENIE kontakte koop sonder `n voorskrif. "Baie keer, pasiënte voel dat omdat `n lens is dekoratiewe - gekleurde of kosmetiese - en het geen" mag "om te help met visuele prestasie, dat dit OK is om te gebruik sonder `n voorskrif," sê Pamela Lowe, OD, `n lid van die raad vir die kontak lens en kornea-afdeling van die Amerikaanse Optometriese Vereniging. "Oppervlak Die oog se unieke eienskappe vir elkeen van ons, so enige kontak lens, dekoratiewe of voorskriftelik, moet geassesseer word deur `n oogarts voor gebruik."

MOENIE vra jou oog dokter as jy kan slaap in kontaklense. "Slaap in kontaklense verhoog die risiko van `n oog infeksie deur ongeveer 10 keer, so slaap in hulle selfs deeltydse, is tipies nie aanbeveel nie, "Walline sê. Maar, sê hy, `n paar kontaklense is goedgekeur vir die dra in die nag, sodat solank as wat jy kry gereelde oog ondersoeke en jou dokter goedkeur, kan dit alles reg wees.

MOENIE bad met kontakte in. Vermy die stort in kontaklense, en verwyder dit voor met behulp van `n warm bad of gaan swem, sê Walline. "Water het `n klein organismes wat kan lei tot `n oog infeksie, so water nie in aanraking kom met die kontaklense moet kom," voeg hy by. "Hierdie organismes kan vermeerder en krag, wat uiteindelik lei tot `n oog infeksie."

VERWANTE: 8 moets en moenies Wanneer gebruik van oogdruppels

MOENIE vervang kontaklense in `n tydige wyse. Kontaklense vervang moet word volgens rigting van jou dokter, Walline beveel. Sommige besteebare lense is bedoel weg óf elke dag, elke ander week, of maandelikse gegooi word. Gas-deurlaatbare lense is `n uitsondering: dit is langer dra en is gewoonlik een keer per jaar vervang, sê Walline. "Dra kontaklense buite die aanbevole tyd kan lei tot ongesonde oë en ongemak," waarsku hy.

MOENIE gereeld sien jou oogarts. Selfs as jou oë fyn voel, maak `n afspraak, sê Walline. "Soms, kontak-lens-verwante kwessies gevang tydens `n roetine-ondersoek, voor die oë ongemaklik raak," sê hy. As jou oë jeuk, rooi, of waterige word, neem jou kontakte uit onmiddellik ontruim- en Walline sê, sien jou dokter as jou oë óf nie beter kry, of begin voel erger.