Werk met jou mediese span en die handhawing van lewenskwaliteit

Mondelinge, kop en nek kanker kan behandelings wat ernstig jou funksionering en voorkoms kan beïnvloed noodsaak. Daarom kan jou mediese span baie spesialiteite span en kan nogal groot wees. Voorberei vir behandeling kan help om doeltreffend te werk met jou gesondheidsorg vennote en strategieë om meer maklik beheer van jou aanstelling skedule te ontwikkel, newe-effekte van terapie, herstel, rekonstruktiewe prosedures (indien nodig) en dag-tot-dag lewe.

Inhoud

Bly op track met behandeling
Verlig stres, jou pad
Meer resources

Wie is jou span

Jy het waarskynlik opgemerk dat jou mediese span ver buite jou primêre sorg dokter het gegroei. Hier is `n paar van die professionele verskaffers van gesondheidsorg wat jy mag teëkom tydens behandeling:

Primêre sorg dokters: Mediese dokters wat dikwels die eerste gesondheidswerker sal jy sien wanneer jy simptome van moontlike speekselklier kanker het, en die dokters wat sal voortgaan om te sorg vir jou noncancer gesondheidsbehoeftes.
Mediese onkoloë: Mediese dokters wat spesialiseer in die behandeling van kanker met medikasie soos chemoterapie. Hulle help stadium jou kanker, ontwikkel jou behandeling plan en raadpleeg met ander dokters oor jou kankerbehandeling.
chirurge: Mediese dokters wat operasies uit te voer en te raadpleeg oor die behandeling planne met onkoloë. Jou span kan `n mondchirurg, `n oor-, neus- en keel chirurg (otolaryngologist), en / of `n plastiek of rekonstruktiewe chirurg sluit.
Radioloë / Radiation terapeute / Kerngeneeskunde spesialiste: Mediese dokters wat spesialiseer in die gebruik van X-strale, CT en PET skanderings en ander skandering tegnieke en vorme van bestraling te diagnoseer en te behandel siekte. Radioloë en medisyne spesialiste kern diagnoseer kanker. Bestraling terapeute is experts in die behandeling van kanker.
Onkologie verpleegsters: Verpleegkundiges wat gewoonlik gevorderde grade en spesiale opleiding in kanker sorg. Hulle is dikwels in beheer van die uitvoering van die behandeling plan deur jou dokter voorgeskryf.
patoloë: Mediese dokters wat liggaamsvloeistowwe en weefsel in die laboratorium bestudeer. Patoloë ondersoek biopsie monsters om te kyk vir tekens van kanker en rapporteer die inligting om jou dokters.
psigiaters: Mediese dokters wat spesialiseer in die behandeling van sielkundige probleme en wat kan medisyne, soos anti-depressante en slaap hulpmiddels voorskryf. `N Psigiater kan behandel depressie, angs en ander sielkundige probleme wat verband hou met, of wat op dieselfde tyd as jou kanker.
sielkundiges: Geestelike gesondheid spesialiste met `n gevorderde grade in sielkunde en / of berading. Sielkundiges ook die behandeling van depressie, angs en ander sielkundige probleme, maar sommige kan nie medisyne voorskryf.
Geregistreer dieetkundiges: Voedsel en voeding spesialiste wat het gevorderde opleiding en het sekere toetsvereistes voldoen. Dieetkundiges help jy oefen goeie voeding gewoontes terwyl hulle behandeling ondergaan, veral as behandeling newe-effekte invloed op jou eetgewoontes.
Rehabilitasie / Beroepsgesondheid / Fisiese terapeute: Spesialiste wat jou kan help herstel van die fisiese veranderinge wat kom as gevolg van kanker of die behandeling van kanker.
Spraakterapeute: Spesialiste wat jou kan help om te herwin toespraak of leer om kunsmatige toespraak toestelle gebruik.
Kliniese maatskaplike werkers: Geestesgesondheid professionele mense wat gevorderde grade in maatskaplike werk en kan berading bied en te help in die oplossing van praktiese lewe probleme tydens behandeling.
tandartse: Spesialiste in die diagnose en behandeling tandheelkundige en mond voorwaardes.
prostodontis: Mediese dokters wat spesialiseer in die herstel van tande en mond strukture, of die skep van prostese aan strukture wat nie vervang kan word vervang.
Kanker navigator / Pasiënt navigator: `N opgeleide professionele of `n opgeleide vrywilligers wat kan help om jou pad deur die behandeling stelsel, te kry om die regte dienste, en moontlik selfs met finansiële probleme. Kanker navigators werk dikwels op groot kanker sentrums.

Praat met jou span

jou mediese span hulle verwag - nie huiwerig om vrae te vra. Maar sedert die tyd soms kort kan wees, kan dit help om uitdrukking jou versoek met hierdie in gedagte:

As jy nie met my nou kan praat, is daar `n beter tyd vir my om jou te kontak, of kan jy aanbeveel iemand anders wat my vrae kan beantwoord?

Hier is `n paar vrae om jou te help die inligting wat jy nodig het oor jou kanker sorg kry:

Hoe sal behandeling invloed op my dag-tot-dag funksionering na herstel?
Wat newe-effekte is die mees algemene met die soort van behandeling Ek het, en wat kan ek doen om dit te verminder?
Wat simptome of newe-effekte van behandeling moet ek aan julle dadelik? Watter kan wag totdat `n meer gerieflike tyd?
Wie kan ek kontak as ek `n probleem het in die aand of oor naweke?
Wat moet ek doen as ek `n voorskrif hervul buite kantoorure nodig?
My familielede of vriende wil met jou te praat oor my toestand. Hoe kan ek jou toestemming gee om met hulle te praat?

Bly op Track met Behandeling

Die proses van behandeling vir speekselklier kanker beteken bestuur van `n nuwe stel van aanstellings en verantwoordelikhede. Hier is `n paar idees vir die kry georganiseer en bly op die top van jou behandeling plan:

Hou `n afspraak kalender, notebook, en pen of potlood byderhand te alle tye. Maak kennis van nuwe aanstellings as hulle is geskeduleer, nie later.
Gebruik die skedulering gereedskap op jou rekenaar en jou selfoon om jouself aanstelling aanmanings stuur, skeduleer herhalende aanstellings, soek jou kalender of lêer aanstellings volgens behandeling.
Neem voordeel van die Amerikaanse Kankervereniging se webwerf, wat `n uitgebreide artikel oor die hantering van behandeling het. Die artikel sluit aanlyn kalenders en to-do lists, asook werkkaarte om jou te help newe-effekte van verskillende terapieë te monitor. As jy jou simptome akkuraat kan beskryf, kan jou dokter `n beter kans om te help jy die probleme wat soms kom met behandeling te verminder.
Vra of jou behandeling sentrum het `n program "pasiënt navigator". Nie elke sentrum het een, maar dit is die moeite werd om te vra of personeel of vrywilligers is beskikbaar om jou te help om jou pad te maak deur middel van behandeling. Afhangende van die program, kan pasiënt navigators help met `n eenvoudige probleme - byvoorbeeld, om u te lei na die regte kamers op die eerste dag van behandeling. Of hulle kan meer uitgebreide pligte, soos help jy uitvind betaling opsies of vind finansiële hulp kry.
Geen navigator? Die meeste hospitale het maatskaplike werk, tuisversorging of ontslag beplanning departemente wat jou kan help met praktiese probleme, soos die vind van tydelike vervoer of kindersorg. Besigheid kantore dikwels finansiële raadgewers om jou te help uitsorteer rekeninge en betalings.

Die handhawing van lewenskwaliteit

Die effek van kanker op jou lewe en die lewens van die mense wat jy liefhet mag lyk oorweldigend. Dit kan jou help om te onthou dat jy nie alleen: Miljoene mense wat behandeling ondergaan het vir kanker in die lewe en floreer vandag. Soos hulle, kan jy stappe doen om `n bevredigende lewe te lei, tydens behandeling en daarna.

Pas jouself op

"Jy kan `n gesonde oorlewende wees maak nie saak hoe siek jy is of hoe sleg jou prognose omdat gesonde oorlewing word nie bepaal deur biologie of mediese uitkoms. Gesonde oorlewing is oor die maak van jou lewe die beste wat dit kan wees en die aanvaarding van wat is."

-Dr. Wendy Harpham, kankeroorlewende en skrywer. HealthTalk show - Life After Kanker Behandeling: emosionele impak

Toegang tot `n gesonde gewoontes tydens die behandeling van kanker kan lyk soos `n oksimoron - jy kanker het en nou is jy veronderstel om gesond te wees? Maar al wat jy kan doen om jou gesondheid te beskerm is veral belangrik nadat jy gediagnoseer is met kanker. Hier is `n paar wenke vir die versorging van jouself uit die Amerikaanse Kankervereniging, dr Wendy Harpham en ander.

Praat dikwels met jou mediese span: Laat hulle presies weet hoe jy voel. As iets jou pla - van seksuele kwessies te vergetelheid - het dit bewys nie. Jy sal nie net uit te vind of die probleem kan hanteer, sal jy jou gedagtes gerus te stel.
Eet goed: Wanneer jy in staat is om te eet, probeer om baie vrugte, groente en ander plant-gebaseerde voedsel kry. Beperk hoë-vet kosse en drank, asook voedsel wat-sout genees, gerook of pickled- en volg enige ander spesifieke eetgewoontes beperkings jou dokters gee jou. As jy probleme het eet, vra jou mediese span as jy `n dieetkundige kan sien. (Eerste, maak seker om seker te maak jou versekering dek dienste `n dieetkundige se.)
Oefen gereeld: Praat met jou mediese span oor die voortsetting van jou oefenprogram, of maak dit `n geleentheid om te begin oefen. As `n riglyn, dui op die Amerikaanse Kankervereniging werk tot 30 minute of meer van `n matige aktiwiteit soos loop op vyf of meer dae per week - as jou fisiese gesondheid dit toelaat en jou dokter stem.
Kry genoeg slaap: Werk met jou dokter om seker te maak jy genoeg slaap kry. As jy nie soveel kan slaap as jy wil in die nag, probeer skedulering dag slaap.
Probeer om positief te bly: ontspoor negatiewe gedagtes kan jou angs te verminder. Sommige mense vind dit nuttig om alles in hulle vermoë oor hul behandeling te leer. Sommige voel beter nadat praat oor hul gevoelens. Sommige gebruik afleiding - probeer `n nuwe en uitdagende stokperdjie, byvoorbeeld - as `n manier om hul buie lig.
Aanvaar hulp: Jy mag nie in staat wees om die tempo wat jy voor jou diagnose dit gehou, en behandeling self neem tyd uit jou dag. `n rit na `n afspraak, `n maaltyd gelewer, `n paar uur van huiswerk of kindersorg - - As jy hulp nodig het daarvoor vra.

Verlig stres, jou pad

Wanneer dit kom by die verligting van stres en hantering van jou emosies tydens die behandeling, daar is net een stuk noodsaaklik advies: Doen wat vir jou werk. Hier is `n paar dinge om te probeer:

Oefen jou godsdienstige en geestelike oortuigings.
Neem meditasie of ontspanning tegnieke.
Probeer oefening: Loop, dans, die praktyk joga - alles wat jy geniet (so lank as jou dokter goedkeur).
Skryf, lees, teken of speel musiek.
Maak seker dat jy laat jouself `n paar pret - selfs al beteken dit dat krake by stom grappe.

"Vir my is dit [is] net ... geloof ... en ook dink oor ander. As jy dink oor jouself en jou situasie te lank, dit maak net wat jy regtig ongelukkig. So as jy kan dink oor wat aangaan elders en help ander, wat sal die las af te neem van jou siekte. "

-Kara Herynk, kankeroorlewende en ma van twee. HealthTalk show - In siekte en gesondheid:

Die hantering van kanker as `n paartjie

"Terwyl daar is niks snaaks oor kanker, die siekte self, daar kan `n paar snaakse aspekte oor die behandeling van kanker en ander aspekte van die siekte. Trouens, met `n bietjie humor en pret in jou lewe, selfs in die donkerste van tye , is noodsaaklik om die helingsproses. As `n rektale kanker oorlewende, kan ek beslis verband hou met hierdie. Vriende en familie gebruik om vorendag te kom met `n eindelose reeks van boude skerts die hele tyd was ek in behandeling, en ek was mal daaroor eintlik. "

-Kelly Guenther, HealthTalk gasheer en kankeroorlewende. HealthTalk show - genesing deur Humor

Vind Support in Ander

Baie mense met kanker - en hul geliefdes - hulp en troos in die kommunikasie met ander mense wat in soortgelyke situasies gewees vind. Daar is verskeie maniere waarop jy kan steun van ander kankeroorwinnaars te vind:

Ontmoet in persoon met `n ondersteuningsgroep in jou gemeenskap. Vra jou mediese span of jou hospitaal maatskaplike werk departement vir verwysings na plaaslike ondersteuningsgroepe.
Check aanlyn vir ondersteuningsgroepe, blogs of besprekingsgroepe. Sien "Meer Resources" hieronder vir voorstelle vir webwerwe met kanker ondersteuningsgroepe, blogs of pasiënt stories.

"Jy het om ander mense wat in jou situasie gewees het vind en vra:" Wat is jou gehelp het? Hoe het jy kry deur middel van hierdie? " Jy gaan praktiese kennis dat jy nie gaan uit dokters en verpleegsters om te kry. Dit is deel van die rede waarom ons die jong kanker gades webwerf ontwikkel. "

-Matt Herynk, Ph.D. in kanker biologie en eggenoot van `n kankeroorlewende. HealthTalk show - In siekte en gesondheid: Die hantering van kanker as `n paar