`N olierige vel moets en don`ts

As jou vel olierig, kan jy gepla word deur die skyn, vetterige tekstuur, en breakouts. Maar blameer nie die kos wat jy eet. "Daar is geen data om te wys dat jy meer olie sal produseer as jy dinge wat verbruik meer olie-gebaseerde," sê Rebecca Kazin, MD, `n assistent-professor van die vel aan die Johns Hopkins Universiteit en mediese direkteur van die Johns Hopkins Kosmetiese Sentrum in Baltimore. "Die feit is dat mense wat `n olierige vel waarskynlik is so gebore. Daar is nie veel wat hulle gedoen het om dit te kry en daar is nie veel wat hulle kan doen om dit te voorkom."

`N olierige vel Care Dos

Die goeie nuus is daar is verskeie maniere om `n olierige vel te bestuur, sê kenners:

• Was met salisielsuur. "Clean Sers wat salisielsuur bevat dring in die porieë en help verwyder vette wat die porieë verstop en lei tot swartkoppies," sê Leslie Baumann, MD, direkteur van die Universiteit van Miami se Kosmetiese Geneeskunde en Navorsingsinstituut.
• Gebruik `n retinoïd in die nag. Of oor-die-toonbank of voorskrif, retinoïd produkte verminder olieproduksie in die vel. "Dit help verminder swartkoppies en kan sebum produksie te verlaag," sê dr Baumann.
• Gebruik olie-vry fondamente. Om te verhoed dat die skep van meer van `n glans en potensieel verstopping porieë, maak seker dat jou fondasie is olie-vry. Gebruik `n poeier bloos in plaas van `n room formule vir dieselfde redes.
• Gebruik kladpapier. Was jou gesig bedags kan moeilik wees, veral vir vroue wat make-up dra. In plaas daarvan, dermatoloë beveel kladpapier. "Jy kan die ekstra olie te absorbeer sonder jou gesig, en hulle is nie irriterend vir die vel," sê dr Kazin. Papier handdoeke vervang kan word in `n knippie, maar kladpapier is beter, want dit bevat `n klein hoeveelheid van die poeier, wat Evens velkleur.

`N olierige vel Care moenies

Om te weet wat om nie te doen kan net so belangrik as om te weet hoe om behoorlik te sorg vir jou `n olierige vel wees. Kenners weeg in op wat om te vermy:

• Moenie romerige of melk reinigingsmiddelen. "Hierdie tipe van reinigingsmiddelen onnodige lipiede deponeer - olies - op die vel, wat kan maak dat jy voel selfs oilier," sê Baumann. Beter om vas te hou met salisielsuur of glycol reinigingsmiddelen, of sagte vloeistof reinigingsmiddelen soos Cetaphil.
• Moenie hydra. Selfs beter as op soek na die perfekte olie-vry bevogtiger is grafte hierdie stap geheel en al. In plaas daarvan, gebruik `n gel of serum met anti-veroudering bestanddele. Baumann beveel Skinceutical CE ferulic of Replenix CF serum.
• Moenie staatmaak op SPF poeiers. Die meeste sonskermmiddels geformuleer in olie voorbereidings wat voel en lyk vetterig, so vir mense met `n olierige vel, SPF (vel beskerming faktor) poeiers is aanloklik. Maar Baumann waarsku: ". Hulle het nie genoeg SPF het, selfs al is dit sê so op die etiket te kry die SPF op die etiket aangedui, sal jy nodig het om 15 keer die bedrag van poeier wat jy normaalweg sou gebruik gebruik."
• Moenie overwash. `N olierige vel is nie `n higiëne probleem, so ekstra reiniging is nie die antwoord nie. "As jy te veel was, kan jy jou gesig van die essensiële olies wat dien as `n hindernis vir `n baie irriterende stroop," sê Kazin. "Dit kan veroorsaak dat jou gesig rooi en rou raak. Dit is beter om twee keer `n dag was en gebruik kladpapier wanneer jy blink voel gedurende die dag."

Om te weet hoe om te sorg vir `n olierige vel is belangrik. Volg hierdie wenke om jou vel in die beste gesondheid moontlik te hou: Gesonde vel is gelyk aan `n pragtige vel.

Hier is meer in die alledaagse vel gesondheid en skoonheid sentrum.