Aanvullings vir ulseratiewe kolitis

Bly by ulseratiewe kolitis beteken dat jy veral sensitief vir jou voeding en spysvertering behoeftes te wees nie. Hoewel `n ernstige vlam van inflammatoriese dermsiekte (IBD) soms kan lei tot voedingstekorte wat aanvullings te eis, die meeste van die tyd wat jy kan dek jou basisse met `n multi-vitamien.

Jy mag dalk wonder, al is, of jy die ekstra aanvulling myl langs moes trek en te berg voedingstowwe so gesond as moontlik te bly. Hoewel aanvullings nie skadelik kan wees wanneer dit in toepaslike dosisse, kan hulle `n onnodige uitgawe te wees as jy hulle nie werklik nodig het.

Aanvullings wat kan help jou gesondheid

Gesondheids-voedsel winkel en apteek rakke is gelaai met `n aanvulling. Hier is `n paar wat dikwels as help met ulseratiewe kolitis genoem:

Probiotika. "Dalk is dit die sterkste aanvulling van al die aanvullings is `n probiotiese," sê gastroënteroloog Faten Aberra, MD, `n raadgewer van die Crohn se Kolitis Foundation van Amerika en `n assistent-professor van medisyne by die Perelman Skool vir Geneeskunde aan die Universiteit van Pennsylvania in Philadelphia. Probiotika is "goeie" bakterieë wat om kos soos jogurt kan bygevoeg word of geneem as `n aanvulling te help met vertering. "Die vraag word wat probiotika te neem en in watter kombinasie," sê dr Aberra, wat dui op die probiotika bifidus bakterieë en E. coli Nissle as moontlike kandidate. Navorsing gepubliseer in Huidige advies in Maag het bevind dat baie studies toon dat probiotika-aanvullings het belofte vir die bestuur van IBD, maar meer navorsing is nodig om spesifieke mense leer ken. Hoewel probiotika is gewoonlik skadeloos, is dit nie aanbeveel vir mense in die hospitaal met ernstige ulseratiewe kolitis of ander infeksies, Aberra waarsku.

Kalsium. Kalsium is goed vir almal se bene, maar navorsing het nie getoon enige spesifieke voordeel van die neem van kalsium aanvullings vir kolitis as dit nie vir volwassenes wat nie kolitis het nie. Kalsium aanvullings kan veral belangrik vir tieners wees, egter. Navorsing gepubliseer in Verkalk weefsel International wat kyk na die ontwikkeling van kinders en tieners met IBD het bevind dat jong mense met ulseratiewe kolitis nie dalk in staat wees om normale beenmassa te ontwikkel as hulle groei en is `n groter risiko vir frakture as hul eweknieë. Die skrywers van die studie argumenteer dat die gesondheid been is `n bekommernis vir jong mense met ulseratiewe kolitis en dat beskermende maatreëls, soos aanvullende kalsium en vitamien D, moet in ag geneem word.

Vitamien D. Mense wat `n lae of gebrekkige vitamien D vlakke is `n groter risiko vir die ontwikkeling van IBD, insluitend kolitis, sê Aberra. Sy en `n kollega bestudeer die verhouding tussen vitamien D-tekort en siekte-aktiwiteit in 34 mense met ulseratiewe kolitis en gepubliseer die resultate in Spysverteringstelsel siektes en Wetenskappe. "Ons het sien `n vereniging met `n lae vitamien D en meer aktiewe siekte," sê sy. Dit is moeilik om al sê, op grond van hierdie studie of ander soos dit, of vitamien D aanvulling sou help met die behandeling van die siekte of bestuur simptome. Vitamien D is gewoonlik gemaak deur die liggaam wanneer jy aan sonlig blootgestel word, en dit is ook natuurlik beskikbaar in sommige voedselsoorte, soos eiers, en ander wat reeds versterkte, soos melk. "Ek doen toets pasiënte vir vitamien D-tekort," sê Aberra. Sy wys daarop dat vitamien D toetsing meer algemeen as deel van roetine gesondheid workups geword, sodat jy kan jou dokter te vra vir die bloedtoets indien jy dit nog nie gedoen het nie.

Foliensuur. Dit B vitamien kan nuttig wees vir mense met Crohn se siekte, wat geneig is om laer vlakke daarvan in hul bloed as mense met ulseratiewe kolitis of diegene sonder IBD hê. Maar navorsing het nog `n voordeel te neem van foliensuur om ulseratiewe kolitis te bestuur wys, sê Aberra.

Omega-3 vetsure. Navorsers voortgaan om te spekuleer oor die vraag of hierdie essensiële vetsure die ontsteking wat verband hou met kolitis kan veg. "Kliniese proef resultate was gemeng, en daar het `n hele paar sistematiese oorsigte was om te sien of daar `n bestendige patroon, maar daar is regtig nie met omega-3 se" Aberra verduidelik. "Daar is mikroskopiese data wat dit inflammasie kan verminder." `N Mens versigtig met hierdie aanvullings is dat, teen `n hoë dosisse, kan hulle die risiko vir bloeding, wat is `n bekommernis wanneer jy ulseratiewe kolitis te verhoog. Gaan met jou dokter om vas te stel of jy hulle veilig kan neem, moontlik vir hul ander voordele.

Video: When should I not eat foods rich in fiber | Natural Health

Yster. Ulseratiewe kolitis kan lei tot bloedarmoede as gevolg van `n tekort aan yster uit bloeding of voedingstowwe wanabsorpsie. Navorsing gepubliseer in die joernaal Inflammatoriese derm siektes toon dat bloedarmoede voorkom in 70 persent van kinders met IBD en 40 persent van volwassenes. Jou dokter kan jy toets vir yster vlakke en, indien daar is `n bekommernis, beveel `n ysteraanvulling. A multivitamien met yster is `n goeie opsie as goed, sê Aberra.

Sink. Wanneer navorsers in vergelyking gesondheid inligting van 154 kinders gediagnoseer is met IBD om inligting uit kinders daarsonder, het hulle gevind dat die kinders met IBD het laer bloedvlakke van sink. Soos met vitamien D, moenie hierdie resultate nie noodwendig dat aanvullings sal behandel kolitis, maar nie doen wat hulle heers oor die waarde van `n goeie multivitamien.

As jy `n ulseratiewe kolitis flare of simptome wat daarop dui jy mag nie absorbeer vitamiene en minerale korrek, kan jou dokter wil toetse uit te voer om te kyk vir spesifieke tekortkominge. As dit nodig is, kan spesifieke aanvullings word aanbeveel om jou gesond te hou.