Die regte dieet te tuberkulose te klop

Terwyl die behandeling van aktiewe tuberkulose is baie langtermyn - tot `n jaar van daaglikse antibiotika - jy kan help om jouself beter voel gouer en help jou liggaam beveg die siekte deur seker te maak jy kry die regte voeding. Jou liggaam nodig het `n gesonde voedingstowwe nou meer as ooit.

Mense wat ondervoed of ondergewig is meer geneig om tuberkulose te kry en is ook meer vatbaar vir herinfektering of terugval van TB na behandeling. Wanvoeding lei tot verminderde immuniteit, en jou liggaam nodig het so sterk as moontlik te wees om homself te verdedig teen diegene taai tuberkulose bakterieë.

Dit is `n bose kringloop: Swak voeding kan die voortbestaan ​​van aktiewe tuberkulose siekte eintlik aanmoedig, en aktiewe tuberkulose lei tot verslegtende wanvoeding. So om jou liggaam voorbereide om TB te beveg hou, moet jy dit reg te voed.

Kry Goeie Voeding wanneer jy TB

Om jou liggaam te gee die vitamiene, minerale en ander voedingstowwe wat dit nodig het om aktief tuberkulose te bestry en te herwin jou krag en stamina, moet jy `n dieet met `n verskeidenheid van gesonde kos, soos eet:

• Boomryke, donker-gekleurde setperke soos boerenkool en spinasie, vir hul hoë yster en B-vitamien inhoud
• Baie volgraan, soos volgraan pasta, brood, en graan
• Antioksidant-ryke, helder-gekleurde vrugte, soos wortels, soetrissies, en muurbal, en vrugte, soos tamaties, bloubessies, en kersies - dink van die koop van produkte in `n volle reënboog van kleure
• Onversadigde vette soos groente of olyfolie, in plaas van botter

Praat met jou dokter oor die vraag of jy enige voedingstekorte en as die neem van `n daaglikse multivitamien met minerale maak goeie voeding sin vir jou. In `n onlangse hersiening van die beperkte studies gedoen op aanvullings in pasiënte met TB het `n bewys dat `n hoë-kalorie energie-aanvullings gehelp ondergewig pasiënte kry liggaam gewig, en dat sink, gekombineer met ander mikrovoedingstowwe of met vitamien A, mag voedingswaarde hulp aan te bied. Die beoordelaars die gevolgtrekking gekom dat addisionele studies is nodig.

Wat om te vermy wanneer jy Active Tuberkulose

Soos altyd die geval vir goeie gesondheid, is daar sekere kosse moet jy nie eet nie en stowwe moet jy nie gebruik nie.

• Slaan tabak in alle vorme.
• Moenie alkohol drink nie - dit kan bydra tot die risiko van lewerskade van sommige van die middels wat gebruik word om jou TB te behandel.
• Limiet koffie en ander caffeinated drankies.
• Beperk verfynde produkte, soos suiker, wit brood, en wit rys.
• Vermy hoë-vet, hoë-cholesterol rooivleis en plaas laai op maerder proteïenbronne soos pluimvee, bone, tofu, en vis.

Kry en gesond te bly met aktiewe TB

Baie medikasie gebruik word om aktiewe tuberkulose behandel het newe-effekte wat kan maak dit moeilik om goed te eet. Met `n paar middels, kan jy:

• Verloor jou eetlus
• voel naar
• uitbraaksel
• Ervaring abdominale krampe

Jy kan nie ophou om jou TB-middels, so in plaas praat met jou dokter oor wat jy kan doen om te help elimineer newe-effekte.

Lê julle daarop toe om jou liggaam die voeding wat dit nodig het om `n gesonde gewig te handhaaf en die opbou van krag tot die tuberkulose bakterie vernietig en verminder jou risiko van `n terugval te gee. Eet `n verskeidenheid, gesonde dieet, en bly weg van die ongesonde gewoontes, sal jou help om te voel beter, vinniger.