Asma en die stad

Plaas lewende kan `n opwindende, vooruitstrewende omgewing vir kinders en volwassenes bedoel gelyk, maar wanneer jy die bestuur van asma, kan `n stedelike omgewing wat self-sorg uitdagend maak.

"Daar is baie faktore wat asma en stad lewende skakel. Vir mense wat allergieë het, kakkerlakke en rotte is `n groot faktor. Uitlaatgasse en stres is ook ander belangrike faktore, "sê Ragel Szekely, MD, `n allergie, pulmonale, en kritiese sorg spesialis by die Cleveland Clinic. Verstaan ​​hoe plek en asma verweef is die eerste stap om te kry jou gesondheid onder beheer.

Plaas Lewende en Asma: Hoekom die gevaarlike Link

Joseph Leija, MD, `n allergist by Gottlieb gedenkhospitaal, deel van die Loyola Universiteit Health System in Maywood, Ill., Is verantwoordelik vir die Nasionale Allergie Buro stuifmeel en vorm telling in die Chicago area. "City snellers vir asma is aan die toeneem," sê dr Leija. "Ons is besig om `n veilige plek om in te woon. Lugbesoedeling van koolstofmonoksied is `n allergie en asma sneller, en dit dra ook by tot aardverwarming, wat stuifmeel tel toegeneem in Amerikaanse stede. "

Video: Jeruzalem stad van goud

Video: ""The Holy City "" Feike Asma Orgel Oude Kerk Amsterdam

Ons leer meer oor die probleem en hoe dit groei. In 2005 het die National Institutes of Health vrygestel resultate van `n studie van twee jaar gedoen in sewe stede regoor die land. Dit geïdentifiseer ses groot klasse van allergieë wat asma in middestad kinders aktiveer: kakkerlakke, knaagdiere, sigaretrook, troeteldier verontwaardiging, stofmyte, en vorm. Met die gebruik van tuisgebaseerde ingrypings teen hierdie asma snellers, ongeskeduleerde kliniekbesoeke vir asma het met byna 20 persent en simptoom vry dae toegeneem met 38 oor die twee-jaar studie. Hierdie resultate is deel van die deurlopende middestad Asma Studie om selfs meer antwoorde te vind.

In `n onlangse studie gepubliseer in die Europese Respiratoriese Journal bestudeer lugbesoedeling veroorsaak deur padverkeer in 10 Europese stede. Die navorsers beraam dat `n hoë voertuig verkeer is verantwoordelik vir 14 persent van asma gevalle in kinders. "Koolstofmonoksied, koolstofdioksied, stikstof, swael, en koolwaterstowwe dra almal by tot middestad besoedeling en maak asma moeiliker om te bestuur vir kinders en volwassenes," sê Leija.

Video: Celo & Abdi - Thug Life - Meine Stadt "Frankfurt" (Part 52)

`N Vroeëre studie gepubliseer in die Journal of Asma het `n direkte skakel tussen middestad stres en asma. Die navorsers gevolg 326 volwassenes met asma oor een jaar. Diegene met die hoogste vlakke van stres het asma simptome en armer lewensgehalte verhoog. Die navorsers is van mening dat stres kan lei tot swak asma bestuur. "Stres is ook `n direkte oorsaak van baie asma-aanvalle," sê dr Szekely.

Hoe om asma beter te bestuur in `n stedelike omgewing

Hier is `n paar wenke van die kenners op `n beter lewe met asma in die stad:

• As jy allergieë om kakkerlakke of knaagdiere het, huur `n professionele Exterminator om ontslae te raak van hierdie asma snellers. "As jy in `n woonstel woon, praat met jou gebou toesighouer," sê Szekely.
• As jy allergieë om myte stof het, maak seker dat beskermende oortreksels op alle matrasse, boks vere, en kussings te hê. "Die verwydering van matte uit slaapkamers maak ook `n groot verskil," sê Szekely.
• Gebruik HEPA filters op al jou vents en stofsuiers, en loop `n HEPA gefiltreerde lug reiniger in die slaapkamer, dui daarop Szekely.
• Beskerm die lug binne-in jou huis. "Moenie toelaat dat enigiemand om te rook, beheer humiditeit met `n luchtontvochtigers, en gebruik jou lugversorging so veel as moontlik," sê Leija.

"Gaan jou plaaslike stuifmeel tel en vorm spore tel, en probeer om te verhoed dat buite op slegte dae," sê Leija. Jy kan vind die Nasionale Allergie Buro tel hier. Jy moet ook vra jou dokter om jou te help met streshantering. "Dit kan die volgende insluit diep asemhaling of begeleide ontspanning. Jou primêre sorg dokter kan in staat wees om te beveel `n stres vermindering kliniek, "sê Szekely.

Video: HITTEAM 4 - Asma Orrech vs Linne Stad

`N Finale punt is om te onthou is om jou medikasie te neem. In `n 2011 follow-up aan die studie oor die vermindering van die middestad allergene, NIH bygevoeg allergie behandeling met die dwelm Xolair om tuisgebaseerde allergie beheer vir 419 middestad kinders. Die byvoeging van mediese behandeling verminder die aantal dae met simptome van 24,5 persent in vergelyking met kinders wat tuis-gebaseerde intervensie maar geen medikasie gehad. Die studie is gepubliseer in Die New England Journal of Medicine.

"Jy kan blootstelling aan stad lugbesoedeling te verminder deur `n masker dra, maar nie baie mense is wat bereid is om rond te loop met maskers. So moet jy verminder stad snellers vir asma so veel as moontlik. Maar jy moet ook om te werk met jou dokter om te bly op die top van asma bestuur met medikasie. Wanneer stuifmeel en besoedeling op hul ergste, moet jy dalk stamp jou voorkomende medikasie, "sê Szekely.