Hyaluronzuur voordele vir die vel & gewrigte - jou eie anti-veroudering suur

Baie mense spandeer ontelbare ure met behulp van skadelike skoonheid produkte om hul vel op soek lewendige en jong hou. Maar daar is `n beter manier. Hyaluronzuur kan hou jou vel gloei, en dit is ook tot voordeel van jou gewrigte - al sonder die skadelike newe-effekte van giftige vel produkte.

Hyaluronzuur word dikwels aanbeveel deur dermatoloë en ander dokters vir sy vermoë om tekstuur en voorkoms vel te verbeter, saam met vermindering van gewrigspyn en ander simptome wat verband hou met veroudering. HA is waarskynlik die bekendste vir sy insluiting in duur anti-veroudering vel serums, maar jy sal ook vind dit gesamentlike ondersteun formules, koue seer behandelings, oogdruppels en lip balsems.

So, wat is hyaluronzuur presies, en hoe werk dit?

Hyaluronzuur is `n smeer, duidelik stof wat geproduseer word deur die liggaam van nature. In die menslike liggaam, is hyaluronzuur gevind in die grootste konsentrasies in die vel, binne gewrigte, binne die oogkaste en in ander weefsels waar dit help behou kollageen, verhoog vog, en bied elastisiteit en buigsaamheid.

Vandag, HA is opgeneem in verskillende anti-aging skoonheid en gesondheidsorg produkte - jy kan nou hyaluronzuur melk, room, serums en aanvullings verkoop in gesondheids-winkels. Daar is `n goeie kans om jou dermatoloog bied selfs HA in inspuiting vorm. Lees verder om te leer waarom.

Hyaluronzuur Voordele

1. koolhidrate Dry, Bejaardes Skin

Baie mense rapporteer dat hul vel voel "dewier," die sakke onder die oë raak ligter en hul vel tekstuur is gladder na die toepassing van serums wat hyaluronzuur. Die primêre manier waarop HA help verbeter voorkoms van "chronoaged vel" (vel as gevolg van blootstelling aan die son tussen die ouderdomme) is deur die vermindering van water verlies. Trouens, een van die redes dat hormoonvervangingsterapie behandelings soms veroorsaak dat die vel om meer jeugdige en minder-son beskadig is te kyk omdat hulle HA konsentrasie die vel se verhoog. (1)

droogte, roos, hangende oë of lippe, en sagginess geassosieer met veroudering van die vel as gevolg as ons ouer molekules in ons vel `n paar van hul vermoë om te bind en te behou water verloor. Dit veroorsaak nie net droogheid, maar verminder ook volume vel se. Veroudering van die vel is veroorsaak deur beide intrinsieke en ekstrinsieke veroudering, wat beteken dat die daaglikse omgewing blootstelling aan besoedeling en UV-lig, saam met die "die normale proses van veroudering." Studies toon daar is verskeie plekke in die vel wat betrokke is by die beheer van HA sintese, afsetting , sel en proteïen assosiasie en agteruitgang.

Navorsers het bevind dat stratum corneum droogheid veroorsaak uit langdurige blootstelling aan die son `n belangrike rol in rimpel vorming speel. Dit is nou reeds gewys dat plooie en fyn lyne is gewoonlik ook meer sigbaar in `n lae humiditeit in vergelyking met omgewings hoë humiditeit, omdat hulle verder die waterhouvermoë en elastisiteit van die vel te verminder. HA kan help natuurlik verminder tekens van veroudering deur `n vermindering "epidermis waterverlies" wat verband hou met blootstelling aan die son, vel droogheid of enkele doel geschut.

2. Help plooie verminder

Hoewel die meeste navorsing toon dat HA ses weke of meer aan te gryp om voorkoms vel te verbeter, het `n paar studies het bevind dat anti-rimpel HA serums en oog ys kan soms begin om te werk binne net twee tot vier weke van gebruik. Vir meer aansienlike anti-veroudering resultate, dermatoloë gebruik nou voorskrif inspuitings of formules bevat hyaluronic sure (insluitend Juvederm Ultra Plus of Allergan) in die loop van `n paar maande na lip en oog sagginess verminder.

Resultate van `n 2014 dubbel-blinde, ewekansige kliniese proef wat verskyn in die Journal of Kosmetiese Dermatologie het getoon dat produkte wat hyaluronzuur effektief verminder die voorkoms van plooie en verminder vel buiging binne 30 dae van konsekwente gebruik. Sommige studie deelnemers het ook gerapporteer ervaar voller lippe en `n verhoogde volume wang teen die einde van `n maand (twee eienskappe wat verband hou met `n jeugdige voorkoms). Die verhoor is uit op 40 volwasse wyfies wat ligte tot matige kliniese tekens van veroudering van die vel voor die studie, insluitend afgeneem volume en veranderings vel in die vel se oppervlak het gedra. Na óf toepassing van `n produk, genaamd Fillerina of `n placebo produk (wat ses vorme van hyaluronzuur bevat), is die resultate gemeet ná drie uur en dan sewe, 14 en 30 dae later. (2)

Navorsers het bevind dat na 30 dae (en `n paar begin na 14 dae), diegene wat met behulp Fillerina toon beduidende "verbeterings in die gesig kontoere en volumes" in vergelyking met die placebo groep, en om die basislyn metings. Die aktiewe behandeling groep ervaar verlagings in buiging van beide die gesig en die wangbene kontoere, verbeterde lip volume, en afgeneem rimpel diepte en volume, terwyl die placebo groep geen sodanige verbeterings sien.

3. Treats Sere, sunburns en wonde

Afgesien van die verlaging van die voorkoms van plooie en droogte, HA is voordelig vir die behandeling van koorsblare en mondsere, maagsere, wonde, byt en brandwonde te danke aan hoe dit hou beskadig weefsel klam. Dit maak ook voorsiening sonbrand verligting. Baie koue seer behandelings vir die lippe en mond bevat hyaluronzuur gel te bespoedig die helingsproses en te verhoed dat krake of bloeding.

HA is deel van die strukturele komponent van die mond en die lippe, wat bestaan ​​uit bindweefsel gemaak deels vanaf kollageen en water. Kollageen en HA hulp gee lippe hul struktuur en vorm. Omdat HA bind aan water, dit koolhidrate die vel en weefsel binne die mond / lippe en hou vel aansluitings stywe, help bring voedingstowwe om beskadigde weefsel, beheer inflammasie en help vloeistowwe uit te voer afval.

4. Smeer Achy gewrigte

Hyaluronzuur is gevind in al die bene, bindweefsel, gewrigte, tendons en kraakbeen strukture regdeur die liggaam - veral `n tipe genoem hialiene kraakbeen, wat in die uithoeke van bene dek en bied polste. Want dit help buffer bene en bied weerstand teen slytasie, HA is nuttig vir die verlaging van pyn en teerheid wat verband hou met degeneratiewe gesamentlike siektes.

Dit is ook gevind in `n ander belangrike deel van ons gewrigte genoem die sinoviale membraan, wat `n bedekking oor twee verwoord bene vorm en produseer sinoviale vloeistof. sinoviale vloeistof is `n "taai vloeistof" wat help om gewrigte te absorbeer skok, bly rek en dra voedingstowwe na kraakbeen.

Hyaluronzuur is nou `n gewilde stof wat gebruik word in `n aanvulling vir die behandeling van osteoartritis pyn en beserings. Dit is ook goedgekeur deur die FDA vir die behandeling van osteoartritis wanneer dit toegedien word in `n relatief hoë dosisse deur inspuitings gegee deur `n gesondheidswerker of diensverskaffer. (3) Sommige navorsing toon dat laer dosisse ook effektief vir die vermindering van gesamentlike styfheid en chroniese pyn kan wees, hoewel die resultate blyk te wissel. Die tipes gewrigspyne mees algemeen behandel word met HA sluit in dié van die elmboë en knieë. (4)

5. help verminder Droë oë en Eye Ongemak

Die vloeistof binne-in die oogkas (bekend as die vitreous humor) is byna heeltemal van hyaluronzuur saamgestel. Hyaluronzuur oogdruppels (soos die merk Hyalistil) kan help verlig chroniese droë oë deur die aanvulling vog binne die oogkas, help met traan produksie en die herstel van vogbalans. (5) Sommige studies het ook bevind dat hyaluronzuur help onderdruk oksidatiewe skade wat veroorsaak word deur UVB lig binne die kornea. (6)

Dokters algemeen gebruik smeer HA formules om oogbeserings en versteurings, insluitend katarakte te behandel, veral by die tyd voor of na `n operasie toe die oë is baie sensitief en droog. HA druppels kan voordelig tydens oogchirurgie of verhalings, insluitend na katarak verwyder, korneale oorplanting of herstel van `n losstaande retina wees.

Hyaluronzuur feite, Plus Hoe dit werk

Die grootste voordeel wat hyaluronzuur te bied, is dat dit `n baie hoë kapasiteit vir die behoud van water, of op die vel, in die oë of binne sagte weefsel. HA word beskou as `n glycosaminoglycaan, wat dit sy vermoë om `n groot volume van water te hou saam met sy hoë viskositeit gee. Die hele liggaam, is HA versprei in verskillende weefsels, veral in die vel, waar dit bied vog en struktuur. Die vel is verantwoordelik vir ongeveer die helfte van al die HA gevind in die hele liggaam.

Ander liggaamsdele waar HA is gekonsentreer sluit tendons en gewrigte, die membrane van die oë, die naelstring, sinoviale vloeistof, skeletale weefsels, hartkleppe, longe, aorta, en prostaat. HA is basies `n baie lang skakel van koolhidrate molekules saamgebind dat water te hou en dus toelaat vir vloeistof beweging en druk opname.

Oor die afgelope twee dekades, opkomende navorsing het getoon dat voordelige funksies van hyaluronzuur sluit hidrasie, smeer van gewrigte, `n ruimte-vulling kapasiteit binne weefsel en tussen selle, die bou van die raamwerk waardeur selle migreer, die herstel van weefsel en wonde, die regulering van aktivering van inflammatoriese selle (inflammasie), Die verbetering van immuunreaksies, die herstel van `n besering van fibroblaste, en die handhawing van epiteelselle vel se. (7)

Hoe hyaluronzuur Werke:

Die grootte van verskillende HA molekules is krities belangrik vir verskeie funksies hyaluronzuur se. Groter molekules gevind in gesonde weefsel en help om inflammasie / vrye radikale skade en dehidrasie onder beheer (hulle is "anti angio ander en immuunonderdrukkende"). Aan die ander kant, kan kleiner polimere van HA nood oproepe te stuur om die immuunstelsel en inflammasie in te samel om te help met `n besering of wond genesing.

• HA is na verwys as "die sleutel molekule betrokke in die vel vog." In die afgelope jaar, is daar `n ontploffing van nuwe natuurlike vel sorg produkte slaan die mark wat hyaluronzuur bevat, en belowe om die vel gladder, plomper maak, meer selfs-getinte en oor die algemeen meer "verfris" soek. HA in staat is om te hou tot 1000 keer sy gewig in water - maar omdat die grootte van die molekule daarvan relatief groot in vergelyking met ander sure, dit was nog nooit maklik nie vir die vel sorg vervaardigers om `n hyaluronzuur produk wat eintlik dring en bly op produseer die vel.
• Slegs in die afgelope dekade het wetenskaplikes in staat was om tegnologie-gevorderde HA formules wat in staat is regtig tans besig om onder die vel se oppervlak te skep. Onlangse studies toon dat topikale aanwending van gevorderde (lae molekulêre gewig) HA serums vel vog kan verbeter en lei tot `n aansienlike vermindering in rimpel diepte binne net `n paar weke. HA is voordelig vir die vermindering van oksidatiewe skade aan die vel veroorsaak van beide interne en eksterne faktore, veral ultraviolet bestraling (ook na verwys as photoaging).
• In bykomend tot UV skade, navorsers nou glo dat veroudering van die vel ook beïnvloed word deur hormonale veranderinge, insluitend afgeneem produksie van geslagshormone soos estrogeen. Afgeneem estrogeen kan lei tot kollageen agteruitgang, wat lei tot droogheid, verlies van elastisiteit en rimpeling van die vel (saam met ander veroudering probleme, soos gesamentlike achiness en droë oë).

Omdat HA is betrokke by stadiger kollageen verlies in Benewens die vermindering van vloeistof of water verlies, kan dit ook help om gesamentlike smering, verminder pyn, en behandel verskeie probleme van die oë en mond.

Hyaluronzuur teen Glucosamine

• Soos hyaluronzuur, glucosamine help voorsien elastisiteit en struktuur binne gewrigte en weefsel wat gebruik kan word om laer pyn.
• Die primêre verskil tussen die twee is dat HA bied meer smeer as gevolg van hoe dit hou water, terwyl glucosamine bied meer struktuur en krag.
• HA is `n integrale deel van sinoviale vloeistof en artikulêre kraakbeen, waar as glucosamine (veral wanneer dit gebruik word met chondroitin sulfaat) werk deur hulle te help bou kraakbeen. Basies, HA is meer voordelig vir die gesamentlike vloeistof en belangrik vir skok absorpsie, terwyl glucosamine help voorkom kraakbeen / kollageen verlies.
• Baie mense ervaar die beste resultate wanneer hulle saam gebruik hierdie produkte. Dit is selfs gevind dat glucosamine verhogings hyaluronzuur produksie. (8)
• Sommige anti-veroudering formules bevat verskeie gesamentlike ondersteun stowwe in bykomend tot HA en glucosamine, soos mangaan sulfate. saam gebruik word, dit kan almal wees effektief vir die verlaging van osteoartritis pyne, die verbetering van funksies van die kraakbeen matrix en vul sinoviale vloeistof.

Hyaluronzuur Geskiedenis en interessante feite

Soos u waarskynlik kon raai, `n paar van die mees interessante navorsing na vore kom in die afgelope jaar met betrekking tot hyaluronzuur het te doen met die manier waarop dit raak veroudering van die vel en gewrigte.

• Glo dit of nie, is HA eerste kommersieel gebruik word in 1942 as `n eier wit plaasvervanger in bakkery produkte. (9)
• HA behoort aan die ekstrasellulêre matriks (ECM) molekules van die vel. Wanneer dit kom by die anti-veroudering produkte, ons gewoonlik hoor oor die primêre vel lae (epidermis, die dermis en die onderliggende subcutis) maar nie die matriks van ECM molekules wat lê tussen selle van hierdie lae.
• Die ECM help bou aan die lae vel en het `n belangrike rol in die regulering van sellulêre funksies. Hierdie ECM molekules insluit glycosaminoglycans, proteoglycanen, groeifaktore en strukturele proteïene, soos kollageen. Die volopste deel van die ECM is ontdek om hyaluronzuur wees.
• Anders as `n deel van die ECM, HA het `n verskeidenheid van fisies-chemiese eienskappe in ander dele van die liggaam wat wys belang vir anti-veroudering behandelings.
• Navorsers is nou `n skakel hoër vlakke van HA tot verhoogde beskerming teen reaktiewe suurstof spesies (vrye radikale skade), Artritis, chondrocyten dat inflammasie, sekere tipes kanker, long besering, abnormale immuniteit, oogsiektes en meer in te samel.

Hoe om te gebruik hyaluronzuur

Hyaluronzuur vir jou vel en oë:

• Hyaluronzuur inspuitings: Hierdie geadministreer word deur net dokters, so praat `n dermatoloog oor aanbevelings indien u belangstel in die gebruik van HA op jou lippe, oë of vel is.
• Hyaluronzuur room / serum / lotion: Verskillende handelsmerke bevat wisselende konsentrasies en tipes HA molekules. Die mees effektiewe soort het meer as een grootte van hyaluronzuur molekules, aangesien verskillende groottes werk op verskillende maniere. Studies het bevind dat die daaglikse aktuele toepassing van serums wat rondom 0,1 persent HA kan lei tot `n aansienlike verbetering in die vel hidrasie, rimpel voorkoms en elastisiteit. (10)
• Vir die behandeling van droë oë: HA kan toegedien word in vloeibare oogdruppel vorm drie tot vier keer per dag vir drie maande. Kyk vir `n konsentrasie van HA rondom 0,2 persent tot 0,4 persent, maar ook seker maak om altyd lees rigtings.

Hyaluronzuur aanvullings vir gewrigspyn:

• Volgens die Artritis-stigting, is daar nou `n hele paar hyaluronzuur behandelings goedgekeur vir knie osteoartritis in die VS .: Hyalgan, Orthovisc, Supartz en Synvisc. Dit is dikwels gemaak van haan of hoender kamme en soms bakterieë. (11)
• In volwassenes ouer as 18: 50 mg hyaluronzuur kan word daagliks geneem deur mond 1-2 keer met etes.
• Vir mense met osteoartritis, navorsing toon dat 80 mg (met 60 persent tot 70 persent hyaluronzuur) daagliks geneem vir agt weke help verlig simptome beste.
• Jy kan ook praat met jou dokter oor hyaluronzuur inspuitings. Sommige voer direkte inspuitings van sowat 20 mg in die pynlike gesamentlike een keer `n week vir `n paar weke om pyn en inflammasie te beheer.

Moontlike newe-effekte / Waarsku van hyaluronzuur

Die FDA berig dat HA produkte is gewoonlik veilig as wat deur die mond of plaaslik gebruik op die vel / mond. HA aanvullings en inspuitings moet vermy word deur swanger vroue of diegene wat borsvoeding, aangesien dit blyk te wees in staat om te hang in borsmelk en in staat is om `n negatiewe invloed `n ontwikkelende fetus of baba kan wees.

Voorskrif en kommersiële produkte wat hyaluronzuur word gewoonlik gemaak van óf bakterieë geskep binne `n laboratorium of bereid uit voël proteïen en kraakbeen. Mense met allergieë te eiers of vere moet nie hierdie produkte gebruik, aangesien hulle reaksies kan veroorsaak en selfs bloeding. As jy allergieë het, lees altyd bestanddele en dosis aanwysings sodat jy nie seker is van die tipe HA jy kry.

Mense met behulp van medikasie wat bloedstolling beïnvloed, soos warfarin (Coumadin) of aspirien, moet nie gebruik HA aanvullings aangesien dit die risiko van bloeding kan verhoog.

Finale Gedagtes oor hyaluronzuur

• Hyaluronzuur is `n smeer vloeistof wat natuurlik is gevind in die vel, oë, gewrigte, vloeistof en bindweefsel.
• Omdat HA het `n baie hoë kapasiteit vir die hou van water, is dit gebruik in te vul, lotion, oogdruppel of serum vorm om struktuur en vog gee om beskadigde weefsel.
• Sekere vorme van HA het ook anti-inflammatoriese eienskappe en help om te keer kollageen / kraakbeen verlies.
• Voordele van die gebruik van hyaluronzuur insluitend verstewiging veroudering van die vel, die vermindering van Achy gewrigte, hydraterende wonde en herbevochtiging droë oë.