Dop af `n lastige kos

Mei 23, 2010

Video: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE

Vandag was eintlik `n baie goeie dag. Ek het nie voel aaklig die hele dag en was eintlik in staat om te gaan in die swembad en swem rondom `n bietjie. Hierdie week het nie te sleg nie óf nie, maar ek is huiwerig om hoopvol raak. Die laaste paar keer wat ek gedink het ek is om om te draai en uiteindelik klim teen die steil helling van wat ek geval het (steil helling van flare Crohn se), net om te vind myself nog gly nog verder bergaf. Ek gaan nie te hoopvol te kry totdat ek het beter vir `n langer tydperk gedoen. My taktiek nou is om net nie daaroor dink te veel.

Ek het hierdie siekte vir byna 20 jaar nou en ek is nog net so deurmekaar as ooit. Ek sal dink ek het dit `n bietjie uitgepluis het en dan sal my Crohn se gaan verander op my. Op die oomblik is dit lyk asof ek hiper sensitief vir dinge wat ek eet en daar is `n paar bestanddeel in `n paar voedselsoorte wat maak my oral aanblaas en ek kan nie lyk om uit te vind wat dit is om te wees. Ek is agterdogtig oor soja maar nie in staat was om finaal aflei dat soja was is in die feit dat die probleem bestanddeel. Daar kan meer as een wees. Ek is terug na die behoud van `n voedsel dagboek te probeer om dit uit te vind. Miskien "iets" is pla my so baie, want ek opvlam. Maar, dit is anders as wat ek ooit in die verlede gehad het, want my reaksie is oombliklike soms en is baie ernstig. En, soms sal ek gaan vir `n paar dae sonder om te voel dat aaklige gevoel en wanneer dit kom is dit moeilik om presies vas te stel wat kan die oorsaak gewees het - as daar is selfs `n oorsaak. Dit kan net die fakkel wees. Moeilik om te weet - sien waarom ek verward.

Video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 1 (Official & HD with subtitles)

Wanneer ons terug na die Verenigde State in 2007 verhuis, het ek besluit meer streng met my dieet te wees, want ek was regtig moeg van my siekte en die verwoesting wat veroorsaak word deur hierdie dom (as dit was nie so `n openbare blog ek sou `n ander nie so vroulik gebruik woord in plaas van dom) fistel. Ek het opgehou eet wat lyk soos nou byna alles. Ek is die uitskakeling van, die uitskakeling van, die uitskakeling van so `n punt dat ek af na net vars gekookte vis, hoender of vark met rys en groente. Ek eet nie enige rou vrugte of groente en selfs nie eet `n groot deel van die gekookte groente omdat hulle te veel gas gee. Ek het opgehou enigiets verwerk, iets met melk, enigiets gebraai eet, en is die beperking van my koring inname. Doen al hierdie dinge het dit baie moeilik met die werk gemaak, want ek het altyd alles Preplan en seker te maak ek het genoeg oorskiet te neem vir middagete. Ek was besig met baie goed vir die laaste paar jaar tot vanjaar.

Ek glo werklik die minder verwerkte voedsel wat jy eet, hoe beter af jy sal wees. Maar, ek mis eet melkprodukte en vrugte. Hierdie naweek het ek is die toets van die melk om te sien of ek regtig is lactose intolerant of as daar iets anders was pla my. Ek het geëet twee klein bolle van roomys en `n sny kaas en dit het okay is. Ek hoop om geleidelik verhoog melk en yoghurt terug in my dieet. Verlede naweek het ek gebak `n appel. Ek het nie die regtig `n slegte ontsteking reaksie wat dit lyk asof ek gereeld kry, maar ek het `n baie van gas en losser stoelgange. Maar, ek is seker dat ek moet net gewoond raak aan die eet van die vesel. Ek is van plan om te hou probeer die gebakte vrugte, maar is net bereid is om dinge te probeer op die naweke wanneer ek tyd het om te herstel, so dit is `n baie stadige proses.

Die afgelope tyd, ek is so sensitief vir dinge wat as ek stap uit lyn deur `n ongeluk, ek ly die hele dag en dalk selfs twee dae. Byvoorbeeld, die ander dag het ek nie enige oorskiet te bring om te werk met my so ek het een van daardie tuna vis pakkies en `n paar brood (Hawaiian brood, want vir een of ander onbekende rede dit verteer baie goed), maar toe ek halfpad deur die eerste broodjie, het ek begin om te kry sere in my mond en die mure van my wange is besig om te swel. Ek moes opgehou eet, maar ek was honger en so, wat `n dummy, ek klaar beide toebroodjies. Oor `n halfuur later, my keel begin seer te maak en dan my maag. Daardie aand, polsende golwe van pyn geskiet deur my laer buik en wanneer dit sy pad na die rektum, dit was aaklig. Dit sou spasma en voel soos ek het om te gaan, maar daar sal niks anders as bloed. En pyn. En die pyn skiet down my bene en dit voel net verskriklik. En dit duur vir ure en ure en ure .... Dit is wat gebeur wanneer ek `n paar bestanddeel wat ek nog nie bepaal eet. Die rede waarom ek vermoed soja is dat wanneer ek die bestanddele lees op die tuna pakket, dit soja in dit so goed. En dan `n paar ander items wat my gepla (soos die gluten vrye pannekoek, wafels, geel koek) het almal meel soja. Die gluten vrye items het `n baie meer bestanddele wat my ook kan gepla het, maar ek het nog nooit in staat om soja te hanteer wat goed in elk geval nie.

Video: Sony`s FDR-AX33 vs FDR-AX53 vs FDR-AX100 Which to Choose? 4k UltraHD Choices!

Toe ek die eerste het ek die siekte, ek was een van daardie mense wat nie glo dat geraak wat jy eet die siekte. Maar nou, ek dink dat wat jy eet is baie belangrik en kan regtig vererger jou Crohn se. Sommige voedselsoorte kan selfs inflammasie veroorsaak. Dop met `n voedsel dagboek is regtig nuttig in die bepaling van watter kosse kan veroorsaak probleme. Dit is `n baie stadige proses en wat jy nodig het `n baie geduld.

Wees versigtig almal!

Video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie

Kelly