Het jy die nagskof werk?

Vergeet eenvoudig snagging genoeg slaap-die tyd van die dag wat jy kies om te vang z se mag ook `n groot impak op jou gesondheid. Die frekwensie van borskanker onder vroue wat nagskofte gewerk vir 30 jaar of langer, was groter as dubbel dié van ander vroue, sê `n studie gepubliseer in Beroepsgesondheid Environmental Medicine.

Kanadese navorsers vergelyk met die self-gerapporteerde werk geskiedenis van 1134 vroue met borskanker en 1179 vroue sonder die siekte en het bevind dat post-menopousale vroue met meer as 30 jaar van nagskof werk agter die rug het `n hoër risiko van die siekte as hul eweknieë selfs wanneer die neem van faktore soos familie geskiedenis en menopousale status in ag neem.

Vorige studies het bevind hoër pryse van borskanker in gesondheidsorg werknemers wat nagskofte gewerk vir dekades, maar hierdie studie, wat vroue wat in `n verskeidenheid van velde bane gehou ingesluit, verwys na `n lang termyn slaap ontwrigting as die algemene oortreder.

Video: Terug van Antarktika: "Sal jy met my trou?"

Wat is so verskriklik oor die feit dat nagtelike? Kenners glo blootstelling aan lig in die nag kon produksie van melatonien, `n hormoon vermoedelik kanker af te weer onderdruk. Nog `n teorie is dat klok gene, wat die sirkadiese ritme te beheer en te help reguleer sel siklusse, kan afgegooi, die fasilitering van die groei van kankergewasse.

Video: EINDE VAN DIE MAAND LIEDJIE

Video: 50,000 Subs ambulance special 4K: Join me on a full night shift with several emergency responses.

"In hierdie studie het ons nie in staat is om spesifiek te ondersoek enige van hierdie meganismes," sê Anne Grundy, PhD, mede-outeur van die gesamentlike studie tussen die Departement van Openbare Gesondheid Wetenskappe en Queen`s Cancer Research Institute by Queen`s Universiteit in Kanada. "Melatonin inmenging is die pad wat die meeste aandag sien in die literatuur tot dusver, maar dit kan baie meer kompleks wees."

Ander teorieë stel dat nagskof werkers se dieet en oefening gewoontes ly lei tot armer algehele gesondheid en hoër risiko van die siekte, of dat hierdie vroue eenvoudig nie klok soveel slaap as vroue wat werk tydens wakker ure.

Hoewel die jurie is nog uit op presies wat die benadeling van laatnag-werkers, Dr. Grundy sê vroue wat tans werk nagskofte kan klein stappe om hul risiko te verlaag neem eenvoudig deur vas aan gesonde dieet en oefening gewoontes en die vermindering van ligbronne wanneer hulle snooze gedurende daglig ure.

Vir die res van die bevolking, trek af en toe al-nighter moet nie `n bedreiging inhou. "Ons het gesien dat dit die langtermyn skofwerk dit is `n effek," sê dr Grundy. "As jy van tyd tot tyd is om te bly die hele nag om ander dinge te doen, is dit waarskynlik nie van plan om `n baie groot deal wees."