5 Life hacks te help om jou psoriase onder beheer

As jy havepsoriasis, jy weet dat die bestuur van jou vel toestand is makliker gesê as done.Finding wat vir jou werk, en hoe om jou opvlam op `n afstand te hou, kan bechallenging. Maar jy is nie alleen nie, meer as 7,5 miljoen Amerikaners het ook psoriase andare in dieselfde bootjie as jy.

Sien hoe otherpsoriasis pasiënte beheer van hul toestand deur te kyk na hierdie vyf shortclips.

1. Bly gehidreer en BeingPositive

Laura Saltman, wat is die hantering van psoriase sedert sy `n jong kind was, drankies waterthroughout die dag en hou `n positiewe ingesteldheid te groot opvlam vermy.

2. die vermindering van stres

AndrewDeVitre, 26, verminder sy stresvlakke deur die neem van alles as dit kom andfocusing op die taak op hande.

3. buite gaan en die voorkoms van BubbleBaths

Georgina Leahy, wat grootgeword het in Londen en woon nou in Los Angeles, bestuur haar psoriase bysoaking die son. En terwyl ontspan in `n borrel bad kan aanloklik wees, sheknows dat die Suds sal net haar simptome vererger.

4. Die gebruik van Swart Afrikaanse seep

Donia Hertogin, 27, behandel haar kopvel psoriase met `n natuurlike sjampoe en conditioner regimen.

5. Moisturizing Dikwels

Kristen LeeBarone, wie is die hantering van psoriase vir byna twee dekades, gebruik atopical room en salisielsuur na haar simptome in toom te hou.