OTC-medisyne en asma

Hoekom dink so baie OTC medisyne sê dat as jy `n asma jy moet `n dokter raadpleeg? Meer spesifiek, moet ek weet hoekom my man versigtig moet wees met behulp van Unisom om hom te help slaap. Hy werk nagte en net nie goed slaap gedurende die dag. Is dit `n definitiewe "nee"? / Em>

-Terri, New York

Dit is waarskynlik nie `n definitiewe nee. Baie oor-die-toonbank slaap medikasie bevat antihistamiene - middels wat die effek van histamien ( `n stof wat deur die liggaam wat die inflammatoriese reaksie stimuleer en verklein gladdespier) blokkeer. Dit is bygevoeg vir hul sederende newe-effekte, nie omdat histamien is `n kwessie in slaap probleme. Maar `n ander newe-effek van antihistamiene is droë mond, neus, en lugweë, en dit is die probleem vir mense met asma. Die ouer, baie sederende, baie droog antihistamiene, soos die een in Unisom, word daarvan verdink dat verswarende asma sommige mense se deur uitdroging die airways- egter die meeste mense met asma nie eintlik opvallend probleme met behulp van hulle. Jou man kan `n klein dosis een keer probeer wanneer jy daar is met hom om te sien of hy verdra dit goed.

Die meeste-slaap-induserende medikasie bevat `n soort van antihistamien, so dit is moeilik om te verhoed dat, soos jy genoem het. Sommige mense hou van melatonien, `n nonprescription medisyne wat gebruik word vir vlugvoosheid, wat nie `n antihistamien. Daarbenewens, moet jy probeer slaap strategieë wat nie medisyne nie betrek. Byvoorbeeld, maak seker dat die kamer jou man slaap in die donker, stil, en laat afkoel. Hy moet ook vermy eet `n groot maaltyd net voor hy gaan slaap en hou alkohol tot `n minimum.

As hy nog moeilikheid slaap of wakker dikwels, vra jou dokter oor slaap apnea- simptome sluit in harde snork, gereelde die waak, moegheid, en hoofpyn op wakker. Jou dokter kan aanbeveel om `n evaluering op `n slaapversteurings kliniek. Swak slaap oor jare kan `n mens se algemene gesondheid beïnvloed in baie maniere, en `n goeie slaapgewoontes kan jou help om die stres van die lewe baie beter te bestuur.