Die maklikste ding wat jy vir hartgesondheid kan doen: dra rooi

Vrydag, Februarie 3, 2012 - Wat beteken `n hartaanval voel soos?

Voordat jy antwoord, rol af en kyk hoe hierdie skreeusnaakse klein film van die American Heart Association, in die hoofrol en geregisseer deur Emmy-benoemde aktrise Elizabeth Banks.

Druk, digtheid, en smaller in die bors is al alle tekens van `n hartaanval in mense nie, maar baie vroue weet nie wat hulle kan `n hartaanval het sonder om enige van dié sogenaamde klassieke simptome. Vroue, soos die super-ma Banke speel in die kort film, is meer geneig om kortasem, naarheid, en terug of kakebeen pyn voel. Lees meer oor meer groot maniere hartsiektes is anders vir vroue, sodat jy kan sorg van jou hart - en vertel jou vriende om dieselfde te doen.

Verkeerdelik beskou as `n "man se siekte," hartsiekte dood meer vroue as alle kankers gekombineer. In `n verslag wat vrygestel is deur die American Heart Association (AHA) in 2010 aan die lig gebring dat slegs die helfte van die vroue wat ondervra is korrek geïdentifiseer hartsiektes en hartaanvalle as die grootste oorsaak van dood onder die vroue. As vroue nie hulself te oorweeg in gevaar, kan hulle vroeë waarskuwingstekens ignoreer en eindig by `n nog groter risiko vir die ontwikkeling van ernstige hartsiekte. Met `n groter bewustheid, kan die negatiewe siklus eindig.

3 Februarie punte Nasionale Dra Rooi Day®, en die alledaagse Gesondheid redakteurs het ons bes rooi hemde, broeke, en rokke aangetrek om ons ondersteuning te wys en bewustheid oor hartsiektes in vroue in te samel. Kyk bietjie na `n foto van ons op ons Facebook-blad.

En moenie ophou vandag. Wys jou hart `n bietjie liefde al Februarie lank. Dit is hart maand, na alles.

So vertel ons, wat dink jy rooi dra vir?

Kry die jongste nuus en inligting oor die lewe `n hart-gesonde lewenstyl op Twitter. Volg @HeartDiseases op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.